Wiele szkół zakazuje orzechów. Oznacza to, że nawet jeśli Twoje dziecko nie ma alergii na orzechy, jego obiady i tak nie mogą zawierać orzeszków ziemnych, orzechów ani innych pokarmów sklasyfikowanych jako orzechy. Istnieje wiele alternatyw bez orzechów, które spodobają się nawet wybrednym konsumentom, bez względu na to, czy mają alergię na orzechy, czy nie.
Alternatywy do smarowania kanapek bez orzechów
WowButter: Ta bezorzechowa pasta do kanapek jest zrobiona z prażonej soi, a także bezglutenowa i bezmleczna. Każdy pojemnik WowButter jest wyposażony w naklejki „bez orzeszków ziemnych” wydrukowane pod każdą etykietą, które możesz dodać do torby na kanapki swojego dziecka, aby nie było pomyłki. Ten produkt ma bardzo zbliżoną konsystencję i smak do masła orzechowego.
SłońceMasło: Kolejna bezpieczna w szkole alternatywa, SłońceMasło jest wykonany z nasion słonecznika, które są bezpieczne dla każdego, kto ma alergię na orzechy. SunButter może być stosowany jako pasta do kanapek lub jako alternatywa dla masła orzechowego w dowolnym przepisie.
Zdrowe masło IM: Inną alternatywą dla soi jest Zdrowe Masło I.M., które ma różne konsystencje i smaki. Możesz dostać kremową lub masywną alternatywę dla masła orzechowego, ale IM Healthy Butter ma również czekoladowe masło sojowe, które można wykorzystać zamiast innych past kanapkowych zawierających orzechy.
Bezorzechowe alternatywy przekąsek
Ciesz się mieszanką szlaków Life Mountain Mambo: Tradycyjne mieszanki szlakowe zawierają orzechy, ale nie ten z Enjoy Life. ten Mieszanka szlaków Mountain Mambo jest zrobiony z nasion i suszonych owoców, dzięki czemu Twoje dziecko nadal dostanie sporą ilość białka bez ryzyka orzechów.
Nonnuttin’ batoniki granola: Może być trudno znaleźć batonik muesli, który nie zawiera orzeszków ziemnych ani innych orzechów, takich jak migdały, ale Nonnuttin’ batoniki granola są całkowicie pozbawione orzechów. Dzięki różnorodnym smakom, w tym kawałkom czekolady, rodzynkom i cynamonowi jabłkowemu, na pewno znajdziesz kilka, które Twoje dziecko pokocha, niezależnie od tego, czy ma alergię na orzechy.
Przekąski owocowe Funky Monkey: Wiele przekąsek owocowych kupowanych w sklepach nie tylko jest niezdrowych, ale mogą zawierać orzechy. Ale nie Przekąski Funky Monkey Fruit. Gwarantuje się, że nie zawierają orzechów i są wytwarzane z prawdziwych owoców przy użyciu specjalnego procesu liofilizacji.
Ukryte źródła orzechów
Halloweenowe cukierki: Wiele cukierków i czekoladek, które dzieci dostają na Halloween, może zawierać orzechy, w tym orzechy z drzew i orzeszki ziemne. Rodzice często zapominają, że nie mogą wysłać dziecka do szkoły z paczką orzechowych M&M’s lub Reese Peanut Butter Cups ze względu na zawartość orzechów. Pamiętaj, aby dokładnie sprawdzić produkty, zanim włożysz je do obiadów swoich dzieci.
Wypieki: Wiele wypieków może zawierać alergeny orzechów — od migdałów przez orzechy włoskie po orzeszki ziemne — i należy na nie zwrócić szczególną uwagę. Nawet użycie produktu nie zawierającego mleka, takiego jak mleko migdałowe, może spowodować problemy zdrowotne u kogoś w klasie z alergią na orzechy.
Płatki: Niektóre płatki śniadaniowe – zimne lub gorące – mogą zawierać orzechy z drzew lub inne produkty orzechowe. Zanim zapakujesz jeden do pudełka na drugie śniadanie dziecka, upewnij się, że dokładnie sprawdziłeś etykietę każdego składnika.
Bary Granola i mieszanka szlaków: Batoniki i mieszanki szlakowe Granola tradycyjnie zawierają różne rodzaje orzechów, więc dokładnie sprawdź składniki każdego takiego produktu spożywczego przed dodaniem go do torby dziecka.
Więcej o szkolnych obiadach
Zdrowe domowe przekąski szkolne, które pokochają Twoje dzieci
Szkolne obiady, które Twoje dzieci pokochają
Idealnie zapakowane obiady szkolne
