Te pyszne desery walentynkowe są niskokaloryczne, ale mają duży smak. Śmiało — rozkoszuj się!
Walentynki są tuż za rogiem. Niezależnie od tego, czy planujesz świętować bycie singlem ze swoimi dziewczynami, czy spędzić romantyczny dzień ze swoją ukochaną, spraw, aby ten dzień był jeszcze słodszy pysznym deserem. I nie martw się — jeśli nie chcesz rozkoszować się deserami, bo liczysz kalorie, te pozbawione poczucia winy desery są idealną ucztą, ponieważ są niskokaloryczne i mają duży smak.
1
Chunky budyń z chleba czekoladowego
Przy zaledwie 8 gramach tłuszczu na porcję miłośnicy czekolady zasmakują w tym niskotłuszczowym przepisie. Chleb francuski, mleczna czekolada, niesłodzone kakao i kilka innych składników tworzą ten budyń czekoladowy. Nie zapomnij posypać bitą śmietaną.
2
Maliny nadziewane czekoladą
Nie ma nic prostszego! Po prostu wrzuć kawałki czekolady do malin, aby uzyskać słodką, cierpką kęs. Nawet po dużym posiłku każdy ma miejsce na kilka z tych ślicznotek.
3
Chude ciasto lodowe z mięty pieprzowej
Nawet z niesłodzonym kakao, gorzka czekolada i cukierkami miętowymi, to pyszne ciasto wciąż ma mniej niż 250 kalorii na porcję! Połączenie lodów i ciast daje to, co najlepsze z obu światów, a posypka miętowa jest tylko wisienką na torcie.
4
Lekkie ciasto cytrynowe z budyniem
Jogurt truskawkowo-bananowy, mieszanka białych ciast oraz sok i skórka z cytryny zamienia to danie w ciasto cytrynowe. I co ważniejsze, to również mniej niż 250 kalorii na porcję. Nie zapomnij dodać jagód.
5
Parfait z borówkowym budyniem czekoladowym
Zmień ten wyjątkowy, niskotłuszczowy budyń czekoladowy w parfait, dodając do niego 1/2 szklanki jagód, a następnie 1/2 szklanki bitej śmietany. Udekoruj wiórkami czekoladowymi.
6
Lekkie tiramisu
Źródło zdjęcia: George Doyle/Stockbyte/Getty Images
Ten kawowy przysmak z biszkoptów nie sprawi, że poczujesz się ociężały ani winny nawet po ostatnim kęsie. Delektuj się gorącą filiżanką zielonej herbaty.
7
Niskotłuszczowe lody czekoladowe
Miłośnikom lodów spodoba się ten domowy kremowy deser lodowy z czekoladą, który jest również wypełniony kawałkami półsłodkiej czekolady.
8
Bananowy koktajl mleczny z masłem orzechowym
Nie daj się zwieść słowu „chudy”, jeśli chodzi o smak. Miłośnicy koktajli mlecznych będą mieli ucztę z tym przepisem. Ten koktajl mleczny jest nie tylko smaczny, ale ma niską zawartość tłuszczu i kalorii i można go przygotować w kilka minut.
9
Babeczki bez jajek (z niskotłuszczowym polewą czekoladową)
Te babeczki to idealna uczta, jeśli chcesz coś czekoladowego, ale niskokalorycznego, dla słodyczy. Udekoruj wiórkami czekoladowymi i pozwól swoim słodyczom cieszyć się nimi!
10
Deser mróz imbirowo-gruszkowy
Mrożone połówki gruszki, ekstrakt waniliowy, amaretto i mielony imbir sprawiają, że ten przyjazny dla diabetyków deser jest zdrową, mroźną ucztą.
Więcej zdrowych deserów walentynkowych
Łatwe przepisy na niskotłuszczową czekoladę
Zdrowe walentynkowe smakołyki
Chude desery, które nie zrujnują Twojej diety
