Spędź godzinę w kuchni i przygotuj pięć dań z zamrażarki.
Potrawy z zamrażarki typu Crock-Pot
Łatwe planowanie posiłków
Spędź godzinę w kuchni i przygotuj pięć dań z zamrażarki.
Korzystanie z garnka to świetny sposób na zaoszczędzenie czasu i pieniędzy w kuchni. Ten zestaw pięciu przepisów obejmuje słodko-kwaśną wieprzowinę, zupę z tortilli z kurczaka, pikantną pieczeń w garnku, kurczaka teriyaki i kurczaka cacciatore. W kuchni zajmie Ci to mniej niż godzinę, a wszystkie te posiłki możesz przygotować do zamrożenia i ugotowania w garnku. Dodatkowo masz tylko jeden bałagan do posprzątania!
Lista zakupów
Mięso:
- 1-1/2 funta schabu bez kości (lub innej beztłuszczowej wieprzowiny), pokrojonej w kostkę
- 4 1/2 funta piersi z kurczaka bez kości i skóry
- 2-3 funty okrągłej pieczeni
Produkować:
- 2 duże czerwone lub zielone papryki
- 1 papryka serrano
- 1 mała cebula
- 6 ząbków czosnku
- 1 torebka marchewki dla dzieci
- 2 funty ziemniaków
Sklep spożywczy:
- 1 (8 uncji) puszka kawałków ananasa z sokiem
- brązowy cukier
- Ocet jabłkowy
- Sos sojowy
- 2 szklanki pokruszonych pomidorów
- Mrożona kukurydza
- Bulion z kurczaka
- Rozdrobniony ser meksykański
- Przyprawione paski tortilli
- Kwaśna śmietana
- Keczup
- sos Worcestershire
- Rosół wołowy
- Sos Teriyaki
- Mielonego imbiru
- Chili w proszku
- Sól
- Pieprz
- Cebula w proszku
- Skrobia kukurydziana
Wszystkie te składniki wrzuć do woreczka do zamrażarki, a w dniu, w którym chcesz przygotować posiłek, po prostu wrzuć zawartość torebki do garnka i obiad gotowy! Być może będziesz musiał zrobić przystawkę, ale zwykle jest to dość łatwe.
Posiłki do Twojego pięciodniowego planu posiłków
Pikantna pieczeń w garnku
Kurczak Cacciatore
Słodko-kwaśna wieprzowina
Teriyaki z kurczaka
Zupa z kurczaka i tortilli
Dodatkowe uwagi
- Im pełniejsza powolna kuchenka, tym dłużej zajmie gotowanie jedzenia.
- Według urzędnika Strona internetowa Crock-Pot, możesz bezpiecznie gotować zamrożone mięso w powolnej kuchence. Jeśli nadal nie podoba Ci się pomysł, możesz włożyć torbę do lodówki poprzedniego wieczoru, a mięso powinno zostać rozmrożone do rana.
- Nigdy nie wkładaj plastikowej torby do wolnowaru. Zawsze wylewaj zawartość, aby przygotować posiłek.
- Gdy zamrozisz torebkę, upewnij się, że zamrożona bryłka (z braku lepszego słowa) bez problemu zmieści się do Twojej kuchenki.
- Jeden z czytelników zasugerował wkładanie obiadów do wkładów wolnowarowych, a następnie do torebek do zamrażania.
Więcej
Chcesz więcej przepisów na zamrażarki typu Crock-Pot? Odwiedź mój blog, Ratuję Cię Dinero, za 25 więcej przepisów!
Więcej o powolnych kuchenkach
Oszczędzaj czas w kuchni dzięki wolnej kuchence
Optymalne wykorzystanie powolnej kuchenki
Wiedza o powolnej kuchence
