Myślisz, że starzenie się to coś, o co należy się martwić? Pomyśl jeszcze raz! Niektóre rzeczy po prostu poprawiają się z czasem — w tym Ty. Zasługi mądrości, którą zdobywamy, są szeroko rozpowszechnione, wpływając na naszą jasność, docenianie życia i zdolność do bycia uważnym. To są potężne siły psychiczne. Wykorzystaj je na swoją korzyść i już teraz zacznij robić plany na przyszłość!
1
Mamy większą perspektywę
Nawet jeśli miałeś naprawdę znaczące doświadczenia życiowe, gdy byłeś młody, może nie minąć wystarczająco dużo czasu, aby zobaczyć, jak zostałeś przez nie wpłynięty. Perspektywa pozwala zrozumieć siebie, karty, które rozdało ci życie i sposób, w jaki je rozegrałeś. Pokonanie przeszłości pozwala uczyć się na błędach i wykorzystywać je na swoją korzyść. To jest inteligencja emocjonalna.
2
Mamy więcej wdzięczności za rzeczy
Zrozumienie, jak naprawdę wygląda życie tymczasowe, sprawia, że doceniasz swoje zdrowie, rodzinę, przyjaciół i czas, który masz. Możesz zaakceptować codzienne trudności i drobne irytacje, których doświadczasz w tych związkach, nie pozwalając im im przeszkadzać. Zaczynasz rozumieć, jak ważne jest bycie miłym, moc przebaczenia i wolność w tolerancji. Bardziej doceniasz własne życie, kiedy doceniasz innych.
3
Potrafimy żyć chwilą
Możliwość skupienia się na tu i teraz, bez ciągłego zastanawiania się, czy gdzieś indziej jest coś lepszego, to dar. Życie w przeszłości prowadzi do smutku, a życie w przyszłości powoduje niepokój. Bycie chwilą to jedyny sposób, aby być naprawdę szczęśliwym i czerpać jak najwięcej z doświadczeń.
4
Uczymy się akceptować siebie
Młoda dorosłość polega na próbie zmierzenia się z tym, kim jesteśmy. Wiele z tych zmagań poświęca się na zastanawianie się, jak zmienić cechy, które nam się nie podobają. Z wiekiem zdajesz sobie sprawę, że nie możesz zmienić tego, kim jesteś, ale możesz zmienić sposób myślenia. Świadomość cech, których nie lubisz, ale nie pozwalanie im powstrzymać cię przed byciem tym, kim chcesz być, jest potężniejsze i bardziej satysfakcjonujące niż „leczenie” tych cech.
Jedna z korzyści kochania siebie? Może nadejść prawdziwa miłość. Zobacz te pomysły na odkrycie swojego prawdziwego ja >>
5
Znika nasze poczucie pilności
Kiedy jesteś młody, twoja ambicja (chęć wspinania się po drabinie zawodowej lub społecznej) może przyćmić twoją zdolność do wykonywania prawdziwej, wysokiej jakości pracy. Taka praca może się zdarzyć tylko wtedy, gdy zwolnisz i skupisz się. Ambicja jest ważna, ale przydaje się tylko wtedy, gdy jest zrównoważona z równym dążeniem do dobrej pracy. Skupienie się na ilości, a nie na jakości, jest czymś, w czym stajemy się coraz lepsi z wiekiem.
6
Przejrzystość skupienia
Wiesz, co działa, a co nie. Rozumiesz swoje mocne i słabe strony oraz znasz swoje ograniczenia. Rozumiesz, że wszystko, co wydaje się niemożliwe do opanowania, nie jest właściwe. Zamiast tego skupiasz się na tym, co możesz zrobić z tym, co masz, a rezultatem jest to, że jesteś najlepszym ja.
Więcej o starzeniu się z wdziękiem
Koniecznie wypróbuj kremy przeciwzmarszczkowe
10 powodów, dla których warto zacząć ćwiczyć
5 olejków, które są dla Ciebie bardzo ważne
