Przebaczenie to trudny temat. Gniew i gorycz są czasami łatwiejsze niż zaakceptowanie, że się myliłeś lub przeproszenie. Ale chowanie urazy nie tylko wyczerpuje twoją energię, ale może również wpłynąć na twoje zdrowie. Często możemy stracić przyjaciół, bliskich, a nawet członków rodziny z powodu braku przebaczenia. Czy chowanie urazy to marnowanie czasu? Oto pięć wskazówek, które pomogą Ci odpuścić.
Wybaczanie nie zawsze oznacza zapominanie
Często ludzie unikają przebaczania innym, ponieważ „zasługują na cierpienie”. Czy to kradzież klienta w pracy, czy będąc zdradzonym osobiście, skutki tego, że ktoś w twoim życiu wyrządza ci krzywdę, często może sprawić, że będziesz cierpieć. Ale wybaczenie komuś nie wymazuje tego, co zrobił. Zwykle w takich przypadkach wina osoby jest wystarczającą karą, więc nie rób sobie zemsty. Wybacz im i ruszaj dalej – poczujesz się z tego szczęśliwszy.
Bądź miłosierny
Nikt nie jest doskonały i wszyscy popełniamy błędy. Więc następnym razem, gdy ktoś będzie potrzebował twojego przebaczenia, zastanów się, czy mogłeś skończyć w tej samej sytuacji? Jest więcej niż prawdopodobne, że ty również poprosiłeś o przebaczenie w pewnym momencie swojego życia i możesz tego chcieć później.
Spójrz na to z perspektywy
Często trudno nie dać się wciągnąć w kłótnie i codzienne drobne kłótnie. Ale kiedy masz do czynienia z problemem, zastanów się, czy wpłynie on na twoje życie w przyszłym roku, w przyszłym miesiącu, a nawet w przyszłym tygodniu. Jeśli problem jest niczym w porównaniu z szerszym obrazem życia, takim jak twoje zdrowie i szczęście, to odrzuć go – nawet nie będziesz pamiętał, dlaczego wkrótce się złościłeś.
Nie trać czasu
Jeśli wiesz, że na dłuższą metę wybaczysz, zrób ten pierwszy krok wcześniej niż później. Wycięcie kogoś ze swojego życia pozbawia cię w takim samym stopniu, jak oni ciebie. Nie marnuj lat goryczy, której będziesz żałować, i zamiast tego stań się większą osobą — na dłuższą metę sprawi to, że będziesz szczęśliwszy.
Więcej lekcji życia
6 kroków do szczęśliwszego Ciebie
Jak zaoszczędzić czas w swoim życiu
4 znaki, że nie jest prawdziwą przyjaciółką
