Niektórzy mogą uznać za dziwne lub niewrażliwe, że zdecydowałem się wydać pilota niezależnej komedii o nazwie Birbantka, inspirowana moją dziesięcioletnią walką z bulimią, na początku sezonu wakacyjnego – o tej porze roku, w której jesteś wymagany mieć zaburzenia odżywiania.
Więcej: Celiakia sprawiła, że tak bardzo bałem się jedzenia, że przestałem jeść
To znaczy, jeśli nie masz ochoty wymiotować po jednej z wielkich świątecznych uczt, to po prostu nie robisz tego dobrze, prawda? Te obżercze zachowania są normalne, gloryfikowane, a nawet upierane. Oczywiście część czyszcząca jest nadal uważana za „efekt” obrzydliwy”. A dla mnie to był najbardziej bolesny okres w roku.
Myślę, że tak wielu outsiderów nie rozumie, że my nie chcieć być bulimią. Przynajmniej nie chciałem być bulimią. Bulimia nie jest zabawna. Jest brzydki. To jest zawstydzające. To zwierzęce. I bulimia na ogół nie powoduje nawet utraty wagi (na dłuższą metę zazwyczaj wręcz przeciwnie).
Nienawidzimy siebie i nienawidzimy naszej bulimii, nawet gdy jesteśmy od niej uzależnieni. Jak wiele bulimików, często wpadałem w szał przypominający trans, w którym nie mogłem wyraźnie widzieć. Serce mi waliło, czas się rozmywał, a kilka godzin później zdałam sobie sprawę, że właśnie skonsumowałam całą spiżarnię kuchenną. Ale nie chciałem. To, czego chciałem – czego tak wielu bulimików chce – to nic nie jeść.
Dla mnie dni poprzedzające okres świąteczny były wypełnione paraliżującym niepokojem, ciągłym strachem i obsesyjnym planowaniem. Z tygodniowym wyprzedzeniem zaczynałam od mapowania Święta Dziękczynienia i Bożego Narodzenia dla siebie: co będę jadła, kiedy i jak powoli. Jak udałoby mi się konsumować tak mało, jak to możliwe, jednocześnie wyglądając na całkowicie normalnego i szczęśliwego, bez wywoływania objadania się, żebym nie musiała wyrzygać swoich pieprzonych wnętrzności w toalecie w piwnicy?
Ale każdego roku z dziesięciu zmagałem się, kiedy wakacje przyjechał, mój dobrze przygotowany plan okazał się odwrotny. Do Święta Dziękczynienia byłabym 15 minut, a na moim malutkim talerzyku leżałaby przyzwoita mieszanka warzyw. A potem skręciłem ostro w lewo przy tacy z ciastkami. Zgarbiłabym się nad toaletą przed przerwą.
Bulimia to błędne koło. I niezależnie od tego, jak się to wydaje, bulimicy nie decydują się na udział w tym. Teraz nie jestem dietetykiem, lekarzem ani terapeutą. Ale spędziłem dziesięć lat, mnóstwo terapii i dwie rundy leczenia w tym cyklu i wiele się nauczyłem.
Zaburzenia odżywiania zmień chemię swojego mózgu i fizjologię swojego ciała. W przypadku bulimii, pomimo ogromnej ilości jedzenia, które spożywasz podczas objadania się, przeczyszczanie i częste głodzenie między epizodami oznaczają, że jesteś ogólnie niedożywiony. A kiedy jesteś niedożywiony, masz depresję. Po prostu jesteś. Twój mózg nie ma tego, czego potrzebuje, aby prawidłowo strzelać.
Kiedy jesteś niedożywiony, twoje ciało przechodzi w „tryb przetrwania”. Próbuje się ratować… jedząc dużo, tak szybko, jak tylko może. Ponieważ twoje ciało nie wie, kiedy będzie następne karmione i nie wie, jak długo to potrwa mieć to jedzenie, gdy je dostanie.
Więcej: Zagłodziłam się na pełną chorobę psychiczną
Ale kiedy objadanie się kończy, te instynkty przetrwania znikają. Bulimiczka zostaje sama, fizycznie chora i emocjonalnie zdewastowana. Nie mogę uwierzyć, że to się powtórzyło. Powiedziałem, że to się nigdy więcej nie powtórzy. Jestem porażką. Jestem idiotą. Jestem świnią. Jestem do bani.
Wstyd i strach to za dużo. Czyścimy.
I cykl zaczyna się od nowa.
Bulimia – i ogólnie zaburzenia odżywiania – są tak często uważane przez ogół społeczeństwa i cierpiących za dolegliwości emocjonalne. Niedobory. Próżność poszła za daleko. Nieprzystosowawcze wzorce zachowań spowodowane jakąś traumą lub nieskutecznym mechanizmem radzenia sobie. Chociaż to zdecydowanie (czasami) część tego, to nie jest cała historia. Tutaj też działają nasze ciała. A im dłużej jesteśmy w cyklu bulimicznym, tym trudniej jest, emocjonalnie i psychicznie, wyrwać się z niego. Dla wielu zakończenie cyklu wykracza poza to, do czego jesteśmy zdolni bez ingerencji z zewnątrz. Tylko wtedy, gdy ciało i mózg dostaną stabilne, nieprzerwane odżywianie, możemy przerwać cykl i przepracować leżące u ich podstaw urazy emocjonalne.
Tak więc podczas moich bulimicznych świątecznych posiłków pracowało dla mnie mnóstwo mechanizmów. A nienawiść do samego siebie, wstyd i porażka, które czułem, nie były sprawiedliwy. Moja bulimia była poza moją kontrolą. Nie byłam słaba. Nie byłem samolubny. Nie byłam świnią. Byłem w pułapce. To naprawdę było do dupy.
W ciągu najbliższych kilku tygodni życie ludzi zmagających się z zaburzeniami odżywiania będzie do bani. Spotkania rodzinne, imprezy z przyjaciółmi, imprezy w pracy, wymiana prezentów – wszystko to zazwyczaj koncentruje się na jedzeniu. Chryste, to się nigdy nie kończy! Ta pora roku jest cholernie ciężka.
odzyskałem. Ty też możesz. Jeśli zmagasz się z zaburzeniami odżywiania, zrozum: nie pamiętam, co dzisiaj jadłam na śniadanie! I nie obchodziło mnie to mniej! To prawda! To cud. Ty też możesz mieć ten cud. Obiecuję.
I dlatego ja (i moi koledzy z zespołu w HLG Studios) stworzyliśmy Birbantka, surową, ostrą, popieprzoną komedię o moich zmaganiach, w nadziei, że pomoże ci przejść przez twoją. Nie jesteś sam. Nie jesteś dziwakiem. Nie jesteś świnią. Jesteś twardzielem. Otrzymasz pomoc i kopniesz to.
Mam nadzieję, że dla tych z Was, którzy nie walczą w ten sposób Birbantka daje pewne zrozumienie tego, co się dzieje z tymi, którzy to robią. Nawet jeśli o tym nie wiesz, znasz kogoś, kto cierpi w ten sposób. A twoje współczucie może sprawić, że gówniany sezon będzie trochę mniej gówniany.
Przede wszystkim uwalniam to teraz, ponieważ w chwilach bólu i cierpienia najbardziej pomaga, jak się okazało, jest śmiech. Leczy. Potrzebujemy tego. Zaburzenia odżywiania są zabawne (i bolesne i przerażające, niebezpieczne i dziwaczne). Możemy się z nich śmiać! Możemy śmiać się z siebie! Musimy. Zrobiłem.
Więcej o serii: www.bingetheseries.com
Krajowa infolinia dotycząca zaburzeń odżywiania: 800-931-2237
Więcej: Co by było, gdybyśmy napisali na Twitterze nasze problemy ze zdrowiem psychicznym, tak jak przeziębienie głowy?
