Carol mieszka w południowo-wschodniej części stanu. Jej matka, Jean, mieszka na północy, co przy dobrej pogodzie to pięciogodzinna podróż. Zdrowie Jean podupada, głównie z powodu wieku, a ostatnio zarówno jej wzrok, jak i słuch zaczęły się pogarszać. Siostra i szwagier Carol są blisko i są głównymi opiekunowie, ale Carol chce jak najbardziej pomóc.
„Sytuacja Carol nie jest niczym niezwykłym, ponieważ wszyscy z rodzicami, partnerem lub rodzeństwem będziemy pod opieką sytuacji w przyszłości” – mówi Mary Brintnall-Peterson, specjalista ds. programu University of Wisconsin-Extension w starzenie się. „Jeśli mieszkamy daleko od krewnych, zaawansowane planowanie może być niezwykle przydatne. Kiedy wszyscy są jeszcze zdrowi, porozmawiaj o tym, co nas czeka. Omów obawy dotyczące ich dobrego samopoczucia, tego, czego chcą i co możesz dla nich zrobić”.
Zaawansowane planowanie jest kluczowe dla opiekunów
Mogą to być delikatne kwestie, ale Brintnall-Peterson sugeruje zwrócenie się do nich, pytając, co chcieliby, abyś zrobił, „gdyby” miał udar lub zawał serca lub rozwinął się Alzheimer. Czy chcieliby mieć opiekę w domu, domu opieki lub domu krewnego? A co z finansami, planem spadkowym, testamentem? Czy istnieje testament życia lub zaawansowana dyrektywa? Jest wiele pytań, na które można odpowiedzieć, zanim dojdzie do kryzysu. Mogą również istnieć kompromisy do wypracowania, w zależności od tego, czy dana osoba jest w stanie o siebie zadbać, czy opieka domowa jest przystępna lub dostępne jest życie wspomagane.
„Zaawansowane planowanie może skutkować mniejszymi konfliktami rodzinnymi” — mówi Brintnall-Peterson — „i pozwala podopiecznemu na pomoc w podejmowaniu takich decyzji”.
Od czego zaczynasz jako opiekun na odległość?
- Krajowe Stowarzyszenie Opiekunów Rodzinnych
- Sojusz rodzinnych opiekunów
- Narodowy Związek Opieki nad Opieką
Brintnall-Peterson zaleca opracowanie „notatnika opieki” do gromadzenia informacji. Notatnik powinien zawierać informacje medyczne, takie jak lekarze, leki i apteka; oraz kontakty do nieformalnego systemu wsparcia, w tym przyjaciół, sąsiadów, kościoła i klubów. Zbierz informacje dotyczące formalnego systemu wsparcia, w tym Medicare, ubezpieczeń społecznych i domowej opieki zdrowotnej. Dołącz informacje finansowe, prawne i ubezpieczeniowe wraz z numerami prawników, agentów ubezpieczeniowych i innych osób pracujących z majątkiem. Znajdź dokumenty prawne, takie jak testament lub pełnomocnictwo, a także polisy ubezpieczeniowe i dokumenty wojskowe lub dokumenty zwolnienia. Prowadź listę numerów kont, zapasów, majątku i innych aktywów.
Zwerbuj pomoc przyjaciół i sąsiadów
„Notatnik opiekuńczy pomoże ci ocenić potrzeby twojego krewnego” — mówi Brintnall-Peterson. „Możesz zacząć od osób, które zapewniają nieformalne wsparcie. Dowiedz się od przyjaciół i sąsiadów, czy Twój krewny potrzebuje pomocy w pracach domowych, posiłkach lub zakupach. Czy są w stanie dostać się do sklepu, banku, do kościoła?
Jeśli ktoś już robi coś, aby pomóc, dowiedz się, czy będzie kontynuował i poproś go, aby pozostał z tobą w kontakcie. Znajdź kogoś, kto jest gotów regularnie dzwonić lub odwiedzać Twojego krewnego, aby upewnić się, że wszystko w domu jest w porządku. Przyjaciel lub członek grupy kościelnej może od czasu do czasu chcieć dzielić posiłki lub pomagać im w opuszczeniu domu.
Rozważ profesjonalną pomoc opiekuńczą
Być może będziesz musiał również połączyć się z formalnymi usługami. Zacznij od skontaktowania się z urzędem okręgowym w sprawie starzenia się w okolicy twojego krewnego, aby uzyskać informacje i usługi skierowania dla starszych obywateli. „Kiedy zaczynasz poznawać usługi formalne, miej pod ręką notes” — mówi Brintnall-Peterson. Zwróć uwagę, z kim rozmawiasz i co zostało powiedziane. Mimo że jest to dla Ciebie stresujący czas, bądź spokojny i pozytywny, a także asertywny w sprawach, których potrzebujesz. Zapytaj o wymagania kwalifikacyjne, koszty, listy oczekujących i inne opcje. I pamiętaj, że twój krewny może potrzebować połączenia usług nieformalnych i formalnych”.
Przygotuj się i zadbaj o siebie
Zdaj sobie sprawę, że Twoja sytuacja opiekuńcza może trwać latami, często stając się coraz trudniejsza. Ważne jest, aby śledzić usługi, osoby i numery telefonów, ponieważ te informacje mogą być potrzebne w przyszłości. Pamiętaj, że Twoja rola w życiu Twojego krewnego jest bardzo ważna. Pomagasz tej osobie żyć tak normalnie, jak to tylko możliwe. Dlatego pamiętaj, aby opiekować się sobą.
Więcej o opiece
Pokolenie kanapek: Zabieranie dzieci i rodziców
5 sposobów na zapobieganie wypaleniu opiekuna
Inspirujące wskazówki dla opiekunów Alzheimera
