Wszyscy oczekujemy, że nasze maszyny będą działać i działać dobrze. Nazwijmy to atutem współczesności, ale może to stanowić problem, gdy nasza technologia nie jest tak godna zaufania, jak byśmy tego chcieli. Przykład: pozew przeciwko über-popularnemu Fitbit zdatność tropiciele.
Ludzie pozywają Fitbit, mówiąc, że opaska i monitory tętna zegarka nie mierzą prawidłowo tętna. Nazywają je „niebezpiecznie niedokładnymi”, a pozew przytacza kilka przypadków, w których zespoły rejestrowały od 30 do 80 mniej uderzeń na minutę niż inne rodzaje pomiarów.
Nie tylko kilka osób narzeka na Internet — istnieje legalna nauka, która potwierdza raporty o nieścisłościach. Według Przegląd naukowy Berkeley, „Fitbit ma tendencję do zaniżać ilość zużytej energii (EE) podczas pewnych czynności, takich jak jazda na rowerze i robienie prania, i przeszacowanie energii wydawanej na innych (podobno noszenie zakupów to prawdziwy Fitbit-głupiec). Inne badanie wykazało, że Fitbit nie docenił EE podczas szybkiego marszu, ale był dokładniejszy przy niskich prędkościach. Jeszcze inne badanie, przeprowadzone na ludziach w wieku 60 lat, również wykazało, że Fitbit nie docenił spalonych kalorii”.
Więcej:Teraz Twój stanik sportowy może mierzyć Twoje tętno i kondycję
Należy zauważyć, że ze wszystkich modeli, które przebadali naukowcy, Fitbit był nadal dokładniejszy niż dwa inne duże giganty na rynku trackerów fitness: Jawbone Up i Nike FuelBand.
Bieżnie, schodołazy, rowery obrotowe i orbitreki mają podobne problemy (lub gorsze) z czujnikami tętna i licznikami kalorii. w badanie z Uniwersytetu Kalifornijskiego w San Francisco naukowcy odkryli, że liczby różniły się nawet o 60 procent w zależności od modelu i typu. Najmniej problematyczne były bieżnie, których przestoje wynosiły tylko około 13 procent, podczas gdy maszyny eliptyczne były najgorszymi przestępcami, przeceniając spalone kalorie o prawie 50 procent.
Tak więc, chociaż uwielbiam patrzeć, jak duże firmy są usuwane tak samo jak następna osoba, pozew Fitbit nie jest do końca uzasadniony. Jako dziewczyna, która ma faktyczną chorobę serca, która wymaga trzymania się poniżej pewnego poziomu i jako fanatyk fitness który nosi różnego rodzaju pulsometry od prawie 10 lat, czuję się wyjątkowo wykwalifikowany, aby to zrobić ten. Pierwszą rzeczą, którą musisz wiedzieć o każdym rodzaju pulsometru – czy to na zegarku, pasku na klatkę piersiową, rączce bieżni, laserze, czy nawet starej sztuczce z palcem na nadgarstku – jest to, że jest tylko oszacowanie.
Więcej:Mój Fitbit sprawia, że jestem gruba — śmieszne twierdzenie czy rzeczywiście prawdziwe?
Zgadza się, wszystkie nasze fajne gadżety opierają się na zastrzeżonych algorytmach matematycznych, które zapewniają oszacowanie naszego tętna. Przez większość czasu robią to całkiem przyzwoitą robotę. Czasami nie. Było wiele okazji, kiedy patrzyłem w dół w środku intensywnego interwału sprintu, aby zobaczyć moje tętno miga z prędkością 60 uderzeń na minutę – lub gorzej, przy „–”. Ale oto rzecz: nie wierzę to. Nauczyłem się ufać swojemu ciału, a nie technologii, więc kiedy biegnę sprintem i czuję, jak serce bije mi w piersi, wiem, że muszę się wycofać.
Monitory fitness są najbardziej przydatne, gdy postrzegasz je jako przewodnik, który pomoże ci lepiej zrozumieć własne ciało, a nie jako autorytet w zakresie tego, co dzieje się w tobie. Zamiast skupiać się zbytnio na rzeczywistej liczbie, zwróć uwagę na to, jak twoje tętno reaguje na różne rodzaje aktywności. Ale najważniejszą rzeczą do zapamiętania jest to, aby nie ufać maszynie w kwestii własnej oceny tego, jak czuje się twoje ciało. Jesteś ekspertem od siebie.
