Naprawdę wierzę, że wszyscy mamy głębszy powód, dla którego biegamy; coś osobistego, a może nawet zmieniającego życie.
TWszyscy mamy powody, dla których biegamy. Jasne, wiemy, że bieganie jest dla nas dobre, jest łatwym i skutecznym sposobem na ćwiczenia i spalanie kalorii oraz jest jedną z najbardziej przystępnych cenowo i dostępnych form ćwiczeń. Ale poza tym naprawdę wierzę, że wszyscy mamy głębszy powód, dla którego biegamy; coś osobistego, a może nawet zmieniającego życie. Każdy biegacz, którego znam, ma swoją historię. Co jest twoje?
T
Źródło zdjęcia: Jordan Siemens/Digital Vision/Getty Images
t Moja historia zaczęła się od wielu. Zacząłem biegać jako forma ćwiczeń i utrzymania formy. Ale im dłużej biegałem, tym bardziej zaczynało mnie to zmieniać nie tylko fizycznie, ale i psychicznie. Bieganie naprawdę zmieniło moje życie. Po latach cierpienia z powodu bardzo negatywnego obrazu ciała i niskiej samooceny, bieganie odnalazło mnie i zmieniło całe moje spojrzenie na moje ciało i moje życie. Uratowało mnie przed negatywnymi zachowaniami i pokazało, jak doceniać siebie taką, jaką jestem. Zaprowadziła mnie też do męża. Więc po co mam biegać? Biegam po pozytywną samoocenę, pozytywny wizerunek ciała i zdrowe nawyki. Bieganie to moja terapia; Biegnę o zdrowie psychiczne i cierpliwość. Biegnę dla miłości, koleżeństwa i dawania dobrego przykładu moim dzieciom. Biegam, bo to uwalnia mnie od wszystkich negatywnych rzeczy w życiu, nawet jeśli trwa to tylko 30 czy 60 minut. Możesz to zrobić w dowolnym miejscu i czasie. Po prostu zawiąż buty i wyjdź za drzwi w dowolnym kierunku, w którym poprowadzi cię twoje serce.
• Najpiękniejszą rzeczą w bieganiu jest to, że wszystko, czego naprawdę potrzebujesz, to dobra para butów. Śliczne ubrania do biegania też są plusem, ale tak naprawdę wszystko. Zawsze mówię ludziom, że najważniejszą rzeczą do zrobienia na początku rutyny biegowej jest: odpowiednio dopasować buty do biegania, które pasują do twoich stóp, typu ciała i biegania styl. Nie każdy but jest odpowiedni dla każdego biegacza i jest to jedyny element wyposażenia, który może ukształtować lub przerwać Twoją biegową karierę.
t Ostatnio potrzebowałem nowej pary butów do biegania i chciałem spróbować czegoś nieco innego niż to, co miałem na sobie. Poszedłem do Dick’s Sporting Goods i muszę przyznać, że byłem pod wielkim wrażeniem wyboru butów do biegania, które oferowali oraz wiedzy, jaką personel posiadał na temat każdego buta. Uwielbiam buty, które wybrałem i wiem, że będą mi dobrze służyć, gdy będę biegał dla mojego zdrowia fizycznego, psychicznego i emocjonalnego.
T
T
t Bez względu na to, po co biegasz, upewnij się, że masz odpowiednie buty i fantastycznie wyglądający sprzęt. Sprawdź kampanię Running 2014: Gear in Action firmy Dick’s Sporting Goods i ruszaj.
T
TTen post był sponsorowany przez Dick’s Sporting Goods.
