Od trzech lat wracam do zdrowia po zaburzeniach odżywiania. Czasami wydaje mi się, że jestem na dobrej drodze do pokonania tej choroby, a czasami zdaję sobie sprawę, że zawsze się z nią spotkam.
Ostatnio w rozmowie pojawił się ktoś z przeszłości mojego partnera — i zwierzył się, że ta osoba ma zaburzenia odżywiania.
Nadstawiłem uszu. Ta osoba nie tylko była „przede mną”, ale była chora na chorobę, z którą walczyłem od 10 lat.
Utknęło we mnie. Resztę weekendu spokojnie rozmyślałam nad tym, co dzielił, czekając cierpliwie na samotność. Kiedy dwa dni później wrócił do domu, wtuliłam się w łóżko i skierowałam się do mediów społecznościowych, a moje palce poruszały się z prędkością błyskawicy, aby wpisać imię tej osoby.
Więcej: 5 rzeczy, które musisz wiedzieć o zaburzeniach odżywiania i sercu
W tamtym czasie przekonałem siebie, że patrzę z powodu „empatii” lub „współczucia”, ale to bzdura. Przede wszystkim chciałem zobaczyć, jaka jest chora — co sprawia, że zastanawiam się, o co chodzi
zaburzenia odżywiania które zamieniają nas w podglądaczy. Czy to tylko ci z nas, którzy zmagali się z zaburzeniami odżywiania — czy z naszą kulturą? Byłem na miejscu tej kobiety i przeżywałem rzeczywistość jej choroby, ale nie mogłem odwrócić wzroku.Klikając na jej profil, zanurkowałem w niechciane głębiny jej życia. Była chora, a ja gapiłem się. Dziesięć minut później wróciłem do jej osi czasu.
Więcej: Zaburzenia odżywiania to choroba psychiczna, a nie wybór
Ponownie otworzyłem jej ostatnie zdjęcie. Przeanalizowałem jej cechy. Wyobraziłem sobie jej strukturę kostną, a potem zorientowałem się, że żałuję jej choroby — w jakiś sposób rozwścieczony, że z tych zdjęć jasno wynikało, że była „lepsza” w anoreksja niż ja.
Kiedy moi współlokatorzy wrócili do domu, szybko zmieniłem karty.
Zastanawiając się nad terapią kilka dni później, zdałem sobie sprawę, że zazdrościłem nie tylko jej dawnej obecności w życiu mojej partnerki, ale także tego wiecznie istniejącego „wyglądu”, który nasza kultura subtelnie (nie tak subtelnie) wartości.
Patrzyłem na jej zdjęcia i pragnąłem jej samokontroli. Znowu chciałem jej wytrwałości. Jak samo-sabotażujący człowiek, którym mogę być, wróciłam do ramiączek sukienki, które zsunęły się po moich ramionach. Przypomniałem sobie moje najbardziej chore „dni anoreksji”, które różniły się od moich „bulimicznych dni” i „dni objadania się” i przegapiłem natychmiastową walidację, która wynikała z ograniczania.
Anoreksja jest często wykonywana z wdziękiem. Po prostu nie jemy. Powiedziałem „nie”, kiedy inni mówili „tak”. Jesteśmy komplementowani za naszą dyscyplinę i subtelne uznanie bycia szczupłym – wybitym symbolem piękna.
Jako społeczeństwo często pytamy o czyjąś utratę wagi z „troską”, ale często jest to nie tyle troska, co zazdrość zamaskowana jako taka. Chłoną to media i opinia publiczna. Kochamy mężczyzn/kobiety z niedowagą i spekulujemy na temat ich choroby. Spójrz na tabloidy. Szukaj wszędzie.
Kiedy pewnego dnia zastanawiałem się nad zdjęciami tej dziewczyny, przypomniałem sobie, jak biegałem po bieżni – po tym, jak straciłem kolejny funt, nastąpiła ulga.
Chwilowy nawrót, po którym następuje chwilowy stan zdrowia psychicznego. Przypuszczam, że to jest definicja zdrowienia.
Ostatecznie nasza kultura wydaje się ewoluować. Teraz rozmowa w mediach społecznościowych może faktycznie korzyść powrót do zdrowia. Media społecznościowe z pozytywnym wpływem na ciało pojawiają się wszędzie, a nasze pokolenie wydaje się przykładać środkowy palec do wyglądu Kate Moss z lat 90., ale to nie gwarantuje, że perspektywy zmienią się z dnia na dzień.
„Zejdź z tego”, pomyślałem później tego dnia. "Pójść dalej."
„Pozbądź się siebie”, proszę moich współlokatorów, by powiedzieli, kiedy zobaczą, że krytykuję siebie w każdym lustrze.
Podejmij wyzwanie bycia obecnym. Szczęście nigdy nie przychodziło z anoreksją. To była ciągła manipulacja, która nigdy nie może trwać. Nie żyjesz z anoreksją i nie odnosisz sukcesu. Zawsze przegrasz.
Będziesz mieć natchnienie zaufania do swoich ubrań, ale będzie cię to potępiać w taki sam sposób, w jaki heroina ogarnia narkomana. Powoli, a potem wszystko na raz. Twój mózg się zmieni, ponieważ go głodujesz. Twoje ciało się wyłączy i stracisz wszystkich, ponieważ nie będziesz mógł być w pobliżu. Stracisz wspomnienia, ponieważ nie jesteś obecny.
Anoreksja to choroba ładnej osoby o brzydkiej duszy.
Każdego dnia ci z nas w trakcie zdrowienia muszą ostrożnie nawigować, aby wytrzymać idealizację ciała w naszej kulturze. Nie zawsze mi się to udaje, ale to jest w porządku. Rozumiem, że mi się nie udaje i że to część procesu. Nie udaje mi się, ponieważ czasami tęsknię za chorowaniem i będę tęsknić za fałszywymi zabezpieczeniami, takimi jak syndrom sztokholmski.
Częścią powrotu do zdrowia jest porażka.
Więcej: Moje zaburzenia odżywiania zrujnowały święta na 10 lat
Tak więc wybacz sobie — i raz po raz upadnij. A kiedy wystarczająco zawiodłeś, zadaj sobie pytanie: „Czy w moim najszczuplejszym życiu cieszyłem się życiem? Czy byłem zaangażowany w moje relacje? Czy żyłem?
W głębi twojego mózgu krążą szepty, które każą ci pozostać w stanie regeneracji. Pojawia się głos proszący Cię o zmianę rozmowy z przyjaciółmi na temat obrazu ciała i wagi. „Stracisz, jeśli to zrobisz”, mówi.
Pewnego dnia — kiedy będziesz gotowy — podejmij decyzję o kontynuowaniu. I nie patrz na te zdjęcia.
