6. Życie w równowadze. Raczej…
Susan jest samozwańczą pisarką, uzależnioną od fitnessu, pracującą mamą i obrończynią wszechświata na pół etatu. Jej blog jest domem dla jej opowieści o rodzinie, fitnessie i próbie znalezienia równowagi. Mieszka w Calgary z mężem i dwiema córkami. Mówi, że spędziła całe życie myśląc o pisaniu, ale tak naprawdę nigdy tego nie zrobiła, aż do 2010 roku, kiedy założyła swój blog. Rozmyślania Susan dotyczące biegania, a zwłaszcza jej post o triathlonie w 2014 roku, sprawią, że zawiążesz buty.
„Jestem pisarką, pracującą mamą i sportowcem. Mój blog to miejsce opowiadania historii o rodzinie, fitnessie i próbie odnalezienia życia w równowadze. I o znalezieniu alternatywnej, głębszej narracji za i pod treningiem” – mówi Susan.
Więcej: 9 Blogi o zdrowiu i fitness, które powinieneś zacząć czytać
7. Marijke: pielęgniarka, która została pisarką
Marijke jest dyplomowaną pielęgniarką i niezależną pielęgniarką zdrowie pisarka, która uzyskała licencję pielęgniarską w 1983 roku, aw połowie lat 90. zaczęła pisać i redagować. Posiada doświadczenie w zakresie różnych możliwości pielęgniarskich, w tym rehabilitacji, OIOM, opieki paliatywnej i pediatrii. Pisze dla wielu różnych klientów, w tym branżowych magazynów i stron internetowych. Lubi przyjmować skomplikowane informacje zdrowotne i medyczne i przepisz go tak, aby każdy mógł to zrozumieć. Jej post o tym, jak wpływowe media społecznościowe mogą być wziął aktualny temat i sprawił, że zastanowiłeś się nad nim trochę więcej.
8. Och, ona świeci
Uroczy blog Angeli to prawdziwy skarb dla zdrowych przepisów, z których wszystkie są oparte na roślinach i pochodzą od kogoś, kto wie, o czym mówi. Jak wyjaśnia Angela, założyła bloga w 2008 roku, aby pisać o wyzdrowieniu z zaburzeń odżywiania i postępach w przywracaniu jej zdrowia. W latach od powstania bloga Oh She Glows eksplodowało, zyskując wielu zwolenników. Pierwsza książka kucharska Angeli została wydana w 2014 roku i szybko stała się New York Times bestseller, obecnie w nakładzie ponad 300 000 egzemplarzy. Jeśli jesteś nowy w świecie wegańskiego życia i jedzenia, po prostu podążaj za wskazówkami Angeli i zacznij od jednego z jej pysznie zdrowych przepisów, takich jak te Wegańskie płatki owsiane na Dzień Kanady.
Więcej: 3 blogerów zaangażowanych w sprawność fizyczną i nieustraszone życie
9. Zdrowy Hipster
Blog Healthy Hipster jest uroczy jak przycisk, a jednocześnie służy jako praktyczne źródło informacji dla każdego, kto ma nadzieję zbliżyć się o kilka kroków do czystego życia. Sama „The Healthy Hipster” założyła bloga w 2011 roku, mieszkając w najmodniejszej części Toronto. W ciągu pięciu lat ta Hipster śledziła swoje osobiste przeszkody w rozwoju i zdrowiu, wychodząc z perspektywy prawdziwej dziewczyny, z którą chciałbyś się zaprzyjaźnić. Hipster nie ma żadnego formalnego treningu żywieniowego ani fitness, ale jej wgląd jest na miejscu. Od zdrowych (i w większości bezglutenowych) przepisów po proste wskazówki dotyczące treningu, ten blog może pomóc w przyjęciu znacznie chłodniejszego podejścia do zdrowego życia. Możesz sprawdzić Hipstera przykładowy tygodniowy harmonogram fitness na dobry początek.
10. Poważne sprawy
Yoni jest lekarzem rodzinnym, autorem bestsellerów, adiunktem na Uniwersytecie w Ottawie i założycielem Ottawa’s Bariatric Medical Institute — multidyscyplinarne, etyczne, oparte na dowodach odżywianie i kontrola wagi środek. Uwielbia chodzić rano do pracy i dzieli się na swoim blogu wieloma pomysłami na temat zdrowia i wagi. Jego slogan to „Rozmyślania o doktorze medycyny otyłości” i pisze o tym, co mu się podoba. Rozmyśla o tym, dlaczego każdego dnia spożywamy tyle samo kalorii, co dodatkowy posiłek w ten post.
Yoni opisuje, na czym skupia się na swoim osobistym blogu, jako „zarządzanie wagą, motywacja, otyłość, marketing i inne”.
Teraz twoja kolej
Ledwo dotarliśmy do powierzchni wspaniałych blogerów zajmujących się zdrowiem i fitnessem Kanada. Kto jest twoim ulubionym? Dodaj komentarz i szerzej więcej miłości do blogerów.
Zaktualizowane przez Bethany Ramos dnia 3/16/2016
