Zdatność i zabawa często nie idą w parze. Zazwyczaj musimy się nastroić, aby przejść przez wyczerpujące zajęcia spinowe i godzinne biegi.
Ale co, jeśli powiem ci, że jest sposób na dopasowanie się w nowym roku, który po prostu wydaje się być maniakiem do teledysków, tak jak to robiłeś jako dziecko? Nazywa się Voga i jest nową modą fitness, która opanowuje Londyn.
Voga, jak sama nazwa wskazuje, jest połączenie jogi i voguing — ruch taneczny opatentowany przez Madonnę w latach 80. Jeśli byłeś dzieckiem z lat 80. (lub nawet na początku lat 90.), prawdopodobnie przynajmniej raz w życiu puściłeś się do teledysku o tym samym tytule. Cóż, teraz możesz wrócić i zrobić to wszystko jeszcze raz, ale tym razem z myślą o poprawie kondycji.
Więcej:14 sposobów na dodatkową poprawę kondycji dzięki codziennym czynnościom
Zobacz ten post na Instagramie
Post udostępniony przez Założyciela I House Of Voga (@jujumurrell)
Trend wykreowała 34-letnia Juliet Murrell, brytyjska scenografka, która pracuje w różnych dziedzinach przemysłu rozrywkowego.
Chociaż może się wydawać, że jest to sprzeczne ze spokojną, centrującą naturą jogaMurrell mówi, że wierzy, że voguing faktycznie pomaga ci jeszcze bardziej skoncentrować się. Ona powiedziała Telegraf, „Chodzi również o to, by czuć się wspaniale od wewnątrz, żyć chwilą, cieszyć się naszym ciałem. Można być uważnym podczas rzucania kształtów Madonnie. Zdecydowanie czujesz się bardziej naładowany energią. Jesteś bardzo skupiony i nikt na nikogo nie patrzy. Kiedy tańczysz, łatwo jest oddzielić ludzi, skupić się na kształtach i zająć swoją przestrzeń bez poczucia skrępowania”.
Więcej:Nowa książka celebruje śmieszne miny, jakie ludzie robią podczas jogi
Kiedy oglądasz film, na którym ludzie robią Vogę w klasie, od razu widzisz, co ma na myśli. Pojawia się poczucie skupienia i spokojnej energii, która pojawia się w ludziach, gdy uderzają w pozy. Tak, zajęcia są bardziej aerobowe niż przeciętne zajęcia jogi, ale zasady jogi są nadal bardzo obecne – wraz z fantastycznymi strojami inspirowanymi jazzercise, oczywiście.
VOGA LONDYN z voga na Vimeo.
Murrell, w głębi serca imprezowiczka, uważa, że te zajęcia powinny być swobodne i zabawne — bardziej jak wieczór na mieście niż męczące zajęcia fitness. Jasne, pocisz się, ale kiedy robisz odważne pozy o nazwie Sfinks, Centaur i Vogue Express, nie czujesz się jak praca.
W związku z tym modni londyńczycy tłumnie przybywają do Murrella Dom Voga zajęcia, odkąd uruchomiła je w 2013 roku. Sesje nie odbywają się w osobnym studiu, ale raczej pojawiają się wszędzie, jak sekretna impreza, o której wiedzą tylko naprawdę fajni ludzie. W ten sposób była w stanie przenieść Vogę do różnych krajów na całym świecie, a teraz skupia się na Nowym Jorku.
Więcej:15 rodzajów jogi i co każdy z nich robi dla Ciebie
Według jej strony internetowej, Voga trafi do Wielkiego Jabłka w czerwcu 2016 roku, a ja planuję być jedną z pierwszych w kolejce, ze złotym spandexem, jasnoróżowymi opaskami na nadgarstki i postawą „can-do”. Jako były major teatralny, to… rodzaj fitspo to naprawdę sprawia, że mam ochotę znowu ćwiczyć. Przypuszczam, że oznacza to, że moje noworoczne postanowienie, aby poprawić moją grę fitness, będzie musiało poczekać do lata. Porażka.
