Choć to najkrótszy miesiąc w kalendarzu, luty może sprawiać wrażenie, jakby trwał wiecznie. Ponieważ zima na wysokich obrotach, a wiosna jeszcze za kilka tygodni, o tej porze roku łatwo jest zanurzyć się w zastój. Nic dziwnego, że luty to nieoficjalnie miesiąc „Blah Buster”! Ale mamy sposoby, aby wyrwać cię ze złego nastroju. Oto trzy proste sposoby na pokonanie zimowych blahów.
1. Planować naprzód
Twoje letnie wakacje mogą wydawać się odległe o eony, ale to nie znaczy, że musisz siedzieć w domu – do tego czasu. Przerwij następne kilka miesięcy szybkimi wycieczkami. Jeśli masz czas (i oszczędności), sprawdź okazje na wypady na Travelzoo.com. Nie jesteś w stanie zrobić nocnika? Zaplanuj jednodniową wycieczkę do uroczego miasteczka, parku narodowego lub innego wyróżniającego się miejsca, które znajduje się w niewielkiej odległości od Twojego domu. Lub po prostu zapełnij swój kalendarz potencjalnie ciekawymi rzeczami do zrobienia i zobaczenia w pobliżu, takimi jak otwarcia galerii, koncerty, mecze koszykówki i nie tylko. Po prostu posiadanie aktywności lub dwóch do przewidzenia każdego tygodnia to łatwy sposób na pokonanie zimowych nieszczęść.
2. Odmień swój dom
Masz dość wpatrywania się w te same zdjęcia na twojej ścianie? A może twoja zwiotczała sofa sprawia, że jesteś smutny? Ponieważ w dzisiejszych czasach spędzasz tak dużo czasu w pomieszczeniach, łatwo jest zacząć nienawidzić swojej przestrzeni życiowej. Zacznij więc na wiosnę, odświeżając swój dom — zaczynając już teraz. Jeśli nie jesteś gotowy, aby zainwestować w nowy wystrój, dokonaj niewielkich – i niedrogich – zmian. Zamień poduszki lub poszewki na poduszki, przestaw meble lub pomaluj jedną ścianę w sypialni na żywy odcień, aby rozjaśnić atmosferę. Nawet drobne akcenty, takie jak wazon ze świeżymi kwiatami w przedpokoju, przypomni Ci, że wiosna jest tuż za rogiem.
3. Oddychaj świeżym powietrzem
Jasne, możesz mieć dość śniegu lub deszczu padającego za drzwiami. Ale pomyśl tylko: za kilka miesięcy zimne i mokre rzeczy zostaną zastąpione przez gwałtowne temperatury i palące słońce. Wykorzystaj więc jak najlepiej wietrzną pogodę, biorąc udział w typowej zimowej aktywności. Spakuj się i jeździj na łyżwach, nartach, sankach lub po prostu wybierz się do parku na długi spacer. Następnie przytul się przed kominkiem z filiżanką kakao i zrelaksuj się. Zobacz, luty Móc w końcu bądź zabawny!
Zdrowe sposoby na cieszenie się zimą
Zdrowe zimowe aktywności
10 pomysłów na gorące zimowe randki
SAD: 6 wskazówek, jak pokonać zimowe nieszczęścia
Rakiety śnieżne do ćwiczeń zimowych
Fitness w pomieszczeniu: treningi zimowe od ekspertów
8 zimowych wskazówek dotyczących fitnessu na świeżym powietrzu
