Obsypywanie współmałżonka dobrami materialnymi i słodkimi komplementami to jedno. Ale nasze najbardziej subtelne gesty i działania są tym, co naprawdę zapewnia nam spełnienie i buduje silniejsze partnerstwo.
Kiedy pary się kłócą, prawdziwym powodem rzadko jest to, że jedna osoba nie kupiła róż dla drugiej lub ciągle zostawia podniesioną deskę klozetową. Tak długo, jak w związku panuje wzajemny szacunek, uprzejmość i wdzięczność, większość małżonków może przetrwać każdą burzę.
Małe rzeczy, które dla siebie robimy, sumują się w wielki czas — a te 13 czynności i gestów zawsze sprawi, że Twój współmałżonek Cię doceni i na odwrót.
1. Przyznaj się, gdy się mylisz.
Wszyscy mamy głębokie wady. Każdy z nas nawali - czasami wielu, wiele razy w tym samym tygodniu małżeńskim. Jedynym sposobem, w jaki możemy stać się lepszymi ludźmi i partnerami, jest „przyznawanie się do naszych błędów i uczenie się na nich”. Nasi małżonkowie zasługują na to, by usłyszeć słowa „przepraszam”, gdy zostali skrzywdzeni, a robiąc to, modelujemy, jak chcemy być traktowani, gdy zostaliśmy skrzywdzeni.
2. Zaakceptuj błędy współmałżonka.
Drugą stroną jest oczywiście to, że kilka razy będziesz marzył o wyrzuceniu ubrań współmałżonka przez okno sypialni. Być może zrobił coś tak boleśnie głupiego, że po prostu wiesz, że będziesz się kłócić całą noc, jeśli będziesz leżał obok siebie w tym samym łóżku. Ale spanie na kanapie przez noc to jedno, a chowanie w sercu urazy z powodu błędu. Aby iść dalej, musisz odpuścić.
3. Miejcie się plecami — zwłaszcza w miejscach publicznych.
Może się zdarzyć, że przebywasz publicznie ze swoim współmałżonkiem, a on wdaje się z kimś w ostrą kłótnię lub podziela opinię, która Twoim zdaniem jest całkowicie śmieszna. Weź wskazówkę od Kim Kardashian (myślisz, że ma z tym jakieś doświadczenie?) i zachowaj dla siebie ostrą krytykę — przynajmniej do czasu, gdy wrócisz do samochodu i będziesz mógł podzielić się swoimi przemyśleniami na osobności. Nie chodzi o to, że nigdy nie powinieneś z szacunkiem nie zgadzać się ze współmałżonkiem publicznie, ale jeśli go zobaczysz zmierzał w dół drogi, na której ma być krytykowany przez innych ludzi za jego przekonania, miej jego plecy. Będzie cię potrzebował.
Więcej: Żonaci mężczyźni pracują ciężej i zarabiają więcej pieniędzy — przepraszam, kawalerowie
4. Zrób kawę, jeśli wstajesz pierwszy.
Założenie dzbanka z kawą zajmuje tak mało czasu i wysiłku, a dobre samopoczucie i odmładzający aromat są tego warte. Ten jeden gest pomoże wam obojgu na słodki początek dnia.
5. Ściśnij lekko dłoń, gdy wiesz, że tego potrzebują.
Słowa nie zawsze wystarczą, gdy ukochana osoba jest zdenerwowana lub czuje się emocjonalnie. Możesz nie wiedzieć, co powiedzieć, ale to w porządku — twojego partnera nie ma z tobą, ponieważ jesteś jego terapeutą. Czasami jedyną odpowiedzią, jaką musisz udzielić, jest delikatne uściśnięcie dłoni, aby przypomnieć sobie nawzajem, że jesteś dla nich obecny.
Więcej:8 wskazówek na temat przetrwania dla par stale rozdzielonych podróżami służbowymi
6. Pamiętaj, kiedy tego dnia dzieje się coś wielkiego.
Duże spotkanie twojego partnera w pracy może nie wpłynąć bezpośrednio na ciebie, ale to nie znaczy, że on/ona nie odniesie korzyści, wiedząc, że jest tak w twoim umyśle, jak w jego. Aby poczuć, że jesteście po swoich stronach w tym szalonym życiu, oboje powinniście być na bieżąco z tym, dlaczego tego dnia możecie być nerwowi lub emocjonalnie.
7. Daj prezenty, które pokazują myśl.
Jeśli masz zamiar dać swojemu partnerowi prezent, postaraj się, aby był przemyślany. Jeśli pospiesznie kupicie sobie tę samą kartę Hallmark, bukiet kwiatów lub wodę kolońską na każdą specjalną okazję, umyka Ci sens dawania znaku swojej wdzięczności i miłości, który jest prawdziwą pamiątką, którą on lub ona będzie doceniać.
8. Podnieś butelkę wina i bez pytania zaproponuj czas „my”.
Trudno (a czasami wręcz niemożliwe!) zaplanować duże, romantyczne randki co tydzień, zwłaszcza gdy masz dzieci. Ale bardzo niewiele kosztuje odebranie butelki wina w drodze z pracy do domu i sugerowanie, żebyś zwinął się na kanapie i oglądał Amerykanie po tym, jak położysz dzieci do łóżka.
9. Wiedz, kiedy twój partner potrzebuje kilku minut i daj mu/jej ten czas w samotności.
Uznanie, że twój partner potrzebuje samotności tak samo jak on/ona ciebie, ma kluczowe znaczenie w związku. Nie bierz tego do siebie, po prostu daj to miejsce i daj partnerowi znać, że jesteś tam, jeśli lub kiedy będzie musiał porozmawiać.
10. Odbierz ich ulubione potrawy w sklepie spożywczym.
Zbyt długo zajęło mi zrozumienie, że ten prosty gest może zrekompensować wiele innych głupich rzeczy, które robię w moim związku. Ludzie poważnie podchodzą do jedzenia. Jeśli wybierasz się na cotygodniową wycieczkę do sklepu spożywczego i nie kupisz salsy, może to zepsuć tradycję sobotniej nocy nacho twojego partnera. Głupi? Być może. Ale tak mało wysiłku (ponieważ jesteś już w sklepie), aby odebrać jego ulubioną przekąskę i sprawi, że twój partner będzie niezwykle wdzięczny.
11. Podejmij się pracy, której nienawidzą, tylko dlatego, że jej nienawidzą.
Może dostaje suchych skurczów, kiedy myśli o posprzątaniu toalety. Być może masz silniejszy żołądek, ale od dziecka bałeś się zmywania naczyń. Sekret dzielenia obowiązków domowych niekoniecznie polega na tym, aby podzielić je równo pośrodku, ale aby życie było tak łatwe, jak to możliwe dla was obojga. Jeśli podejmiesz się zadania, którego twój współmałżonek nienawidzi, prawie zawsze się odwzajemni – co sprawia, że życie wokół jest przyjemniejsze.
12. Powiedz: „Myślę o tobie”.
Zamiast dzwonić lub wysyłać SMS-y z prośbą, aby dowiedzieć się, jak się miewają dzieci lub narzekać na coś, co wydarzyło się tego dnia, przypomnij sobie, jak się komunikowałeś podczas pierwszego spotkania. Są szanse, że nie dotknąłeś po prostu bazy w ciągu dnia, aby zapytać, czy twój partner może odebrać chleb ze sklepu. Zadzwoniłeś, bo chciałeś słyszeć swoje głosy. Świadomość, że ktoś myśli o tobie tylko dlatego, że jesteś cudowny, za każdym razem rozgrzewa serce.
13. Powiedz dziękuję."
Nasi małżonkowie nie są nam nic winni. Robimy dla siebie różne rzeczy, ponieważ cenimy nasz związek i decyzję drugiej osoby – decyzję, którą podejmuje każdego dnia – by być z nami. Okaż wdzięczność, wypowiadając te dwa proste i słodkie słowa, które sprawiają, że chcemy dalej robić dla siebie niesamowite rzeczy.
Więcej o związkach
Łatwe zmiany relacji dla znaczących rezultatów
5 sposobów na inwestowanie w swój związek
5 obaw, które mogą zabić związek
