Pomaganie komuś w radzeniu sobie z utratą raka – SheKnows

Utrata bliskiej osoby z jakiegokolwiek powodu jest bolesna, ale pomoc w radzeniu sobie z utratą raka może wymagać nieco innego podejścia. Oto sposoby, jak pomóc ocalałym przetworzyć to, co się wydarzyło, i pogodzić własne emocje po śmierci.

Powiązana historia. Zobacz, jak Ashley Cain z The Challenge świętuje, że córka kończy 9 ​​miesięcy „w niebie”

Strać swoje oczekiwania

Ludzie przeżywają żałobę na różne sposoby, w tym odczuwając „odrętwienie”, niepokój, przeżywając okresy żałoby i intensywnego szlochania oraz akceptując to, co się wydarzyło i posuwając się naprzód. Wyrażenie smutek jest złożona, nieprzewidywalna i zależna od własnej osobowości ocalałego, zdolności radzenia sobie, wieku, płci, przekonań religijnych, zdrowia psychicznego i relacji ze zmarłym.

W przypadku utraty raka, czynniki zewnętrzne, takie jak czas trwania i postęp choroby, zdolność osoby do przewidywania utraty, przeszłość z rakiem i stres finansowy z powodu długich zabiegów i pobytów w szpitalu prowadzących do śmierci często wpływają na żałobę proces. Nigdy nie oczekuj, że osoba, która przeżyła, zachowa się w określony sposób, pomimo tego, jak dobrze ją znasz lub jak „silna” się wydaje. Na przykład według The

Narodowy Instytut Raka, mężczyźni zazwyczaj trudniej radzą sobie ze śmiercią współmałżonka niż kobiety, a starsze osoby, które przeżyły, radzą sobie lepiej niż młodsze. Zaakceptowanie zakresu emocji, które osoba wyraża, o ile nie stanowi zagrożenia dla innych lub dla siebie, jest najlepszym sposobem, w jaki możesz pomóc komuś przejść przez proces żałoby.

Zaoferuj wsparcie

Wsparcie społeczne jest kluczowym czynnikiem pomagającym w radzeniu sobie z utratą raka. W rzeczywistości może to być powodem, dla którego mężczyźni mają trudności z radzeniem sobie z utratą współmałżonka — zwykle otrzymują mniej wsparcia społecznego. Wsparcie społeczne nie ogranicza się do słuchania osoby, a nawet fizycznej obecności i nie musi pochodzić tylko od najbliższych osób, które przeżyły. Podczas gdy wsparcie społeczne jest integralną częścią bliskich przyjaciół i rodziny, sąsiedzi, a nawet grupy społeczne mogą również złagodzić poczucie trudności, zmiany i straty osoby, która przeżyła. Pamiętaj, że osoba, która przeżyła, która straciła ukochaną osobę z powodu raka, może odczuwać trudności finansowe lub potrzebę pomoc w obowiązkach rodzicielskich, opiece domowej i ogólnych codziennych czynnościach, które zmarła wcześniej obsługiwane. Wsparcie społeczne w tych obszarach może pomóc tej osobie nauczyć się radzić sobie ze zmianami wynikającymi ze straty.

Uhonoruj ​​pamiętne dni

Wsparcie zazwyczaj nie jest trudne do znalezienia natychmiast po przegranej, ale w miarę upływu czasu pomaga ono zanikać. Pamiętaj o dniach, które mają znaczenie dla ocalałego, nawet długo po śmierci ukochanej osoby. Poza świętami i urodzinami przyszłe uroczystości — takie jak narodziny, śluby i ukończenie szkoły — mogą być szczególnie bolesne dla małżonków i dzieci, które doświadczyły straty z powodu raka. Postaraj się rozpoznać pamięć i ducha tych, którzy odeszli i przypomnieć ocalałemu, że ukochana osoba nie została zapomniana.

Więcej wsparcia dla raka

Rak piersi: Radzenie sobie ze smutkiem, gdy kogoś stracisz
Wspólne przechodzenie przez raka piersi
10 wspaniałych sprzedawców, którzy wspierają świadomość raka piersi