Minimalizm zdefiniował tak wiele trendów w ostatniej dekadzie, od powstania szafy kapsułowe do branży chałupniczej wokół Marie Kondo, z jej programu Netflix do sklep internetowy do książka dla dzieci. I oczywiście minimalistyczny rodzicielstwo.
Czym w ogóle jest minimalistyczne rodzicielstwo?
Choć jest tak popularny, nie ma jednej jednoczącej definicji minimalizmu, nie mówiąc już o minimalistycznym rodzicielstwie. Właściwie termin „minimalizm” wywodzi się z ruchu artystycznego w latach 60. i dopiero niedawno został zastosowany do naszych garderoby, wyposażenia i wystroju. Jeśli chodzi o co definiuje minimalistyczne rodzicielstwo. Termin ten po raz pierwszy zyskał popularność w 2013 roku, kiedy dwie mamy, Christine Koh i Asha Dornfest, napisały książkęMinimalistyczne rodzicielstwo. Ich podejście obejmuje mniej wszystkiego: mniej rzeczy, ale także mniej planowania i mniej interwencji w życie dziecka.
Oczywiście każdy trend wiąże się z luzem lub reakcją i nic dziwnego, że wiek tak zwanego rodzica helikoptera i wszystkie jego iteracje (rodzicielstwo kosiarki, ktokolwiek)?), doprowadziło do tego, że ludzie szukają sposobów na wycofanie się i zrobienie… mniej. Podobnie jak w przypadku ruchu minimalistycznego w ogóle, chodzi o zaspokojenie tego, czego naprawdę potrzebuje twoja rodzina, i odcięcie reszty.
W ten sposób minimalistyczne rodzicielstwo ma wiele wspólnego z etosem Kondo’s Zmieniająca życie magia sprzątania, który opiera się uniwersalnemu podejściu do zmniejszania bałaganu i robienia przy użyciu mniejszej ilości środków. W jednym z przykładów pisze o ludziach, których życie może wzbogacić otaczanie się ogromnym zbiorem książek. Inni mogą uznać, że książki, które nigdy nie były czytane lub nie podobały się (lub nie będą czytane ponownie), mogą po prostu powodować niepotrzebny hałas w ich domu. Ale kiedy metoda KonMari zajmuje się głównie posiadłościami i w jaki sposób wzbogacają lub utrudniają nasze życie, rodzicielstwo minimalistyczne ma tendencję do szerszego spojrzenia na takie rzeczy, jak kalendarze rodzinne, dyscyplina i zabawa. Ale nawet jeśli rodzice zdecydują się skupić przede wszystkim na zmniejszeniu bałaganu, widzą korzyści w swoim codziennym życiu.
Co mówią minimalistyczne mamy
„Dla dzieci mają przestrzenie, które nie są już zatłoczone wszystkie rzeczy i zamiast tego są strategicznie zaaranżowane z rzeczami, których faktycznie będą używać, było magiczne ”- Nicole Cline, blogerka za Niezupełnie super mama, mówi SheWis. Jej rodzina dopiero niedawno przeszła na sprzątanie w ciągu ostatnich sześciu miesięcy i dodaje, że wciąż ma kilka pokoi, które trzeba uporządkować. Ale ona już widzi pozytywne rezultaty. Decydując się na pokazywanie zabawek, które naprawdę lubią dzieci, zamiast gubić je w bałaganie niezbyt wspaniałych przedmiotów, jej dzieci są bardziej zdolne do zapewnienia sobie rozrywki. Poza skróceniem czasu ekranowego „Od dłuższego czasu nie słyszałem zwrotu »Nie ma nic do roboty«” — dodaje Cline.
Zobacz ten post na Instagramie
Nauka kolorów to świetna zabawa! Co robisz w ten weekend?... . #kolory #nauka #maluch #playallday #learningthroughplay #buttonnail
Post udostępniony przez Niezupełnie super mama (@notquitesupermammn) on
Oczywiście nakłonienie dzieci do przyjęcia mniejszej liczby rzeczy (i ograniczenia ich pragnienia nowych, efektownych zabawek) wymaga pewnej praktyki. Klejnoty, bloger za nim Jedna oszczędna dziewczyna, faktycznie ma swoje dzieci w wieku 4 i 8 lat, które co miesiąc przeglądają swój „skład zabawek”.
„Patrzymy na wszystkie zabawki na półce i pytam:„ Bawisz się tym? Kiedy ostatnio się nim bawiłeś? Czy ta zabawka jest fajna do zabawy? Czy twój brat lubi się z tobą bawić? Czy czujesz radość, kiedy bawisz się tą zabawką? – mówi SheKnows. Kiedy jej dzieci również dowiadują się o zabawce w domu koleżanki, pyta, jak często się nią bawią i czy mają już jakieś zabawki, które również mogłyby robić podobne rzeczy. Prowadzi to do nacisku na zabawę z wyobraźnią.
„Mam nadzieję, że z biegiem czasu dowiedzą się, że obfita radość jest o wiele cenniejsza niż obfitość rzeczy! W rzeczywistości chcę, aby zrozumieli, że mniej posiadania jest często kluczem do szczęścia” – mówi o swojej filozofii.
Zobacz ten post na Instagramie
*LOSOWY POST DOCENY*. Kiedy byłam w ciąży z córką, przeżyłam naprawdę okropny czas. Skończyło się na depresji prenatalnej, która była idealnym przejściem do depresji poporodowej. To było okropne. Czułem się odłączony i zagubiony, po prostu przechodząc przez ruchy życia i rodzicielstwa. Czułem się okropnie, a pierwszy czysty oddech, jaki od niej wziąłem, nastąpił dopiero w wieku około 9 miesięcy. Stopniowo się polepszało, ale spędziłam następny rok, próbując zdusić myśli, że na zawsze zniszczyłam nasz związek, nie będąc dla niej dobrze i wystarczająco prezentując się. Prawie 2 lata czuję, że został mi skradziony, a mimo to nadal czuję potrzebę wyciszenia tego głosu w środku to mówi, że nasz związek zostanie zerwany i że jeśli nie będzie z nią w porządku, będzie to jakoś moja wina.. Któregoś dnia siedziałem z nią na trawie i oglądałem słońce we włosach i zdałem sobie sprawę, jak bardzo się zbliżyliśmy. Okrywa mnie pocałunkami, skacze do uścisków i biega do mnie nogami, żeby pokazać mi robaki i kwiaty. Prosi, żebym ją kołysał, więc kładę ją sobie na kolanach i udaję, że jest małym dzieckiem, śpiewam i macham nią, a ona się śmieje, a ja czuję się szczęśliwy.. Kiedy jesteś w głębi PPD, wydaje się, że nie ma końca. Może trwać wieki i nie ma wyraźnej granicy między byciem we mgle i poza nią. Zamiast tego jest jak kwitnienie. Przebudzenie z mgły i poczucia winy ciemności.. Nie wiem, kto ma to usłyszeć, ale będzie lepiej. Kiedy to wszystko zniknie, pozostanie ci tylko miłość. A miłość bardzo uzdrawia. Pewnego dnia obudzisz się i poczujesz miłość, którą musisz ofiarować, i całą tę miłość, która jest ci dana. Robi się o wiele lepiej 💙... #healthylivingforhotmesses #shittylifecoach #ppd #pnd #postnataldepression #postpartumdepressionawareness #pozytywność #ocalony zdepresji poporodowej #mentalhealthblogger #wellness #wellnessbloggers #momlife #parenthood_unveiled #motherhoodunplugged #motherhoodrising #uczciwe rodzicielstwo
Post udostępniony przez Mandi Em🌿 Ѡєℓℓиєss Ѡɨтςɦ (@mandi.em) na
Jak wielu rodziców wie, wciąganie dzieci na pokład to jedno — zaokrętowanie kochających dziadków i członków rodziny to drugie. Mandi Em, mama z tyłu Zdrowe życie w gorących bałaganach, przytacza „chęć uwolnienia się od nagromadzenia plastikowych śmieci, które w końcu krążą wokół Twojej rodziny, gdy masz małe dzieci” jako główny powód minimalistycznego rodzicielstwa. Ale ograniczanie odpadów to nie tylko jej rodzina nuklearna.
„Jednym z największych wyzwań dla nas było wyznaczanie granic z rodziną, jeśli chodzi o prezenty i rzeczy”, mówi SheKnows. „Ludzie są przekonani, że kupowanie zabawek i rzeczy to sposób na okazanie uczucia dzieciom”. Nie wszyscy minimalistyczni rodzice podchodzą do tematu nowe rzeczy w ten sam sposób: niektórzy mogą nie mieć nic przeciwko przychodzeniu nowych rzeczy, za pośrednictwem dziadków lub w inny sposób, o ile starsze rzeczy są przekazywane z dala. Ale dla rodziny Mandi celem jest zarówno zdobycie mniejszej liczby rzeczy, jak i pewnego dnia pozbycie się mniejszej liczby rzeczy, co jeszcze bardziej zredukuje ich wpływ na środowisko.
„Moją najlepszą wskazówką dla rodziców, którzy chcą przetrwać nagromadzenie śmieci związanych z dziećmi, jest kształcenie się i wyjaśnij, dlaczego ustalasz pewne granice wokół rzeczy, które pojawiają się w twoim domu”, ona mówi. Jeśli wiesz, dlaczego nie chcesz mieć w domu więcej zabawek, być może będziesz w stanie lepiej wyznaczać granice, zarówno ze swoimi dziećmi, jak i rodziną. Zaleca także rodzicom, aby byli gotowi zaoferować alternatywy członkom rodziny, którzy mogą chcieć wręczać prezenty. Rodzina mieszkająca w pobliżu może dać w prezencie czas, ale tych, którzy mieszkają daleko, nie trzeba ograniczać. Dziadkowie, którzy nie mogą być tam osobiście, mogą na przykład przyznać członkostwo w muzeum lub zaprosić rodzinę na sobotni poranek filmowy.
Sherry z Oszczędzaj wydatkowanie mówi SheWnows, że bałagan, środowisko i finanse przyczyniły się do jej decyzji o prowadzeniu minimalistycznego stylu życia z rodziną. Jest częścią rosnącego ruchu ludzi, którzy poprzez oszczędne życie wyznaczają sobie cele w postaci wcześniejszej emerytury i niezależności finansowej. Chociaż nie wszyscy oszczędni blogerzy również identyfikują się jako minimalistyczni, istnieje wiele podobieństw, wśród których główny nacisk kładzie się na rzeczy i zakupy. Sherry zamierza w tym roku uzyskać 90% oszczędności, robiąc takie rzeczy, jak nigdy nie kupować nowych ubrań (tylko z drugiej ręki) i pobierać wszystkie swoje książki i filmy z biblioteki. Chociaż pieniądze są czynnikiem napędzającym, mówi również, że środowisko jest ogromnym czynnikiem. Co więcej, mniej bałaganu oszczędza czas — przy mniejszej ilości rzeczy (nie ma nawet kanapy w pokoju rodzinnym, decydując się na szeroko otwartą przestrzeń) sprząta tylko trzy godziny w tygodniu.
„Bałagan jest również stresujący psychicznie” – dodaje. „Zobaczenie brudnego biurka, zobaczenie papierów, zobaczenie RZECZY, które musisz odkurzyć i obejrzeć, może również powodować niepokój w twojej podświadomości. Nie żyj z białymi ścianami w pudełku, ale nie wypełniaj go rzeczami, które nie mają znaczenia lub na których ci nie zależy.
Niektórzy rodzice definiują rodzicielstwo minimalistyczne poza minimalizowaniem rzeczy.
Zobacz ten post na Instagramie
Wołaj do wszystkich moich ciężko pracujących mam. Mam nadzieję, że Dzień Matki jest pełen miłości, śmiechu i ogólnego kołysania ❤️🤘😎... .. #dzieci #dzieci #dzieci #mama #momsbelike #mybabiesforever #momminainteasy #boise #boiseblogger #boisephotographer #boiseidaho #idahome #pnwblogger #pnw #idaho
Post udostępniony przez Jessica James (@the_jessica_life) na
„Dla mnie minimalistyczne rodzicielstwo to nie tyle rzeczy materialne, co prawdziwe, pełne szacunku spojrzenie na swoje dziecko i jednostkę oraz wychowywanie ich w sposób, który wspiera ich wzrost i rozwój, jednocześnie minimalizując wpływ lub wymagania, które wynikają z mojego pragnienia” Jessica Jakub z Domowa błogość do kwadratu mówi SheWis. Oznacza to między innymi, że pozwala 11-latce ustalać własne pory snu, o ile ma dobre nastawienie następnego ranka, a także pakowanie własnych obiadów, o ile są rozsądne zdrowy. To nie do końca pełnoprawne rodzicielstwo na wolnym wybiegu, Jednakże. Jej młodsze dziecko, które jest również bardziej impulsywne niż najstarsze, potrzebuje więcej pomocy na przykład w wyborze zdrowej żywności. Daje mu więc listę zdrowych przekąsek, które może zjeść w dowolnym momencie bez pytania.
„Jeśli nie lubi swojej kolacji… zamiast tego może wybrać dowolną zdrową pozycję z tej listy, bez mojej ingerencji”, wyjaśnia, podsumowując swoją filozofię jako „powstrzymywanie się od tego, kogo są jako osoba, zapewniając jednocześnie wytyczne dotyczące zdrowego wzrostu”. Chociaż nie umieściła na nim etykiety „minimalistyczne rodzicielstwo”, jest to ściśle związane z tym, o czym pisze Alison Gopnik w swoim 2016 roku. książka, Ogrodnik i cieśla. W książce Gopnik, profesor psychologii, twierdzi, że rodzicielstwo bez rąk, niezależnie od tego, czy nazywasz to minimalistycznym, czy nie, lepiej pasuje do tego, jak mózgi dzieci są podłączone do pracy.
Może to być również lepsze dla rodziców. Melissa Jennings, z Zapasy Mamy, mówi, że dla niej minimalizm oznacza pozwolenie jej 15-latkowi w dużej mierze na podejmowanie własnych decyzji – z pewnymi wskazówkami, takimi jak nauczenie go, jak zrobić listę za/przeciw. Ale oznacza to również wycofanie się z przepracowanego kalendarza. Mówi SheKnows: „To najlepsza decyzja, jaką kiedykolwiek podjęliśmy i uczy odpowiedzialności mojego syna. To naprawdę uwalnia!”
Zobacz ten post na Instagramie
Kilka rzeczy, chłopaki:. 1. Wylosowałem zwycięzcę październikowego konkursu! Gratulacje @activefingers!. 2. W zeszłym tygodniu udostępniłem na blogu wideowycieczkę po moim ziołowym gabinecie „leków” i niektóre z moich ulubionych zimowych środków zaradczych (link w moim bio). 3. Mam dziś na blogu dodatkowy post z zimową listą Bucket do wydrukowania! Ponieważ może jeszcze jest jesień, ale na pewno jest jak zima. 🥶. 4. Możesz zbudować tę słodką małą kuchnię do zabawy! Google „bardziej jak kuchnia w domu” dla planów!. 5. M4 może się wspinać. Nic nie jest bezpieczne.... #morelikehomeblog #playkitchen #diyplaykitchen #handmadetoys #handmadegifts
Post udostępniony przez Gruzja (@więcej.jak.dom) wł.
Anonimowy właściciel i administrator za MamaWyznania odkryli, że skrócenie harmonogramów i przyjęcie bardziej bezręcznego podejścia przyniosło korzyści również wszystkim.
„Moje dzieci były bardziej kreatywne w swoim czasie. Nie trzymam ich ani nie popycham, żeby odkrywali siebie i to, co im się podoba. Mogą swobodnie odkrywać świat i być niezależni” – mówi SheKnows. Zmniejsza to również presję na wszystkich, rodziców i dzieci.
Chociaż istnieje wiele różnych sposobów łączenia minimalistycznego trendu z rodzicielstwem, czy to poprzez usuwanie śmieci, ograniczanie konsumpcjonizmu, czy szukanie sposobów, aby nawet mniej rodzicielstwa (lub niektóre połączenie), wszystkie te samoidentyfikujące się, minimalistyczne mamy mówiły o podobnych rezultatach: więcej miejsca na wspólnotę, więcej miejsca na kreatywność i radość oraz więcej możliwości skupienia się na rdzeniu wartości.
Gruzja, z Bardziej jak w domuzaproponował prawdopodobnie najlepszą, włączającą definicję rodzicielstwa minimalistycznego: „Koncentruje się na rzeczy, które naprawdę są ważne dla ciebie i twojej rodziny, i wycinanie rzeczy, które nie mają znaczenia” – mówi Ona wie. Nie ma racji zestaw zabawek drewnianych które mogą cię tam zaprowadzić. A jeśli podejdzie się do niej rozważnie i z intencją, jest to rodzaj filozofii rodzicielskiej, która może znacznie przetrwać wszelkie modne słowa „minimalizmu”, które można na niej umieścić.
