Wcześniej w tym miesiącu, Gwyneth Paltrow powiedziała, że nadal odczuwa utrzymujące się objawy jej wczesnego zakażenia COVID-19 w 2020 roku.
W odcinku Podcast Dear Media „The Art of Being Well” z ekspertem medycyny funkcjonalnej dr Willem Cole, Paltrow, który jest już dość głośno świadomy diety i odżywianie, opowiedziała o tym, jak jej doświadczenie związane z zarażeniem COVID-19 całkowicie zmieniło jej podejście do niej dieta.
W rozmowie z Cole'em Paltrow powiedziała, że początkowo bardzo przybrała na wadze od czasu wyzdrowienia z COVID-19, zauważając, że jej zwykłe podejście do żywienie wyszło przez okno, a ona po prostu „cały czas miała alkohol i makaron”. Powiedziała, że chociaż zazwyczaj byłaby w stanie szybko „zjeść naprawdę dobrze przez kilka dni i ćwicz”, jeśli przybrała na wadze i zobaczyła, jak jej ciało wraca do swojej strefy komfortu, że po COVID utrzymuje wagę różnie.
„Miałem pewne problemy zdrowotne i zrobiliśmy serię laboratoriów rok wcześniej, a potem zdarzył się COVID i nie zrobiłem mojego plan żywieniowy i wiesz, po prostu miałem ochotę cały czas mieć alkohol i makaron, a potem jakby uderzyłem w ścianę” Paltrow powiedział. „Więc skontaktowałem się z [dr. Cole] i pomyślałem: „OK, naprawdę czas, czas, aby spróbować tego i spróbować”. A ponieważ mam dużo stanów zapalnych, nadszedł czas, aby naprawdę zacząć leczyć jelita”.
Zauważa, że jej lekarz z Nowego Jorku powiedział, że widział, jak inni pacjenci doświadczają podobnych metabolizm zagadnienia (coś, nad czym są jakieś badania) do tych, o których mówił Paltrow – „Myślę, że może po części dlatego, że zachorowałem na COVID. Mój lekarz w Nowym Jorku twierdził, że to wpłynęło również na metabolizm wielu jego pacjentów” – ale dodała też, że ma 48 lat, a jej metabolizm może się zmieniać wraz z wiekiem.
Paltrow podzielił się jednak tym, że Cole umieścił ją na inspirowane paleo „oczyszczanie bulionem z kości” — co było częścią „procesu pozwalania [jej] odpocząć układowi trawiennemu i aby wyściółka zaczęła trochę się goić w ciągu pierwszych sześciu dni”.
„Czułem się, jakbym nigdy nie znalazł ani nie zaczął słuchać tego intuicyjnego głosu na temat tego, co chcę jeść, a czego nie”, dodaje Paltrow. „Gdybym nie zrobił czegoś trochę drastycznego, żeby zrobić ten reset, ponieważ myślę, że tak dużo radzę sobie z zajęciem, a wszystko jest jedzeniem i bezmyślnym jedzeniem i tak dalej. A kiedy nie trawisz dobrze, wpływa to na różne rzeczy”.
Paltrow opisał ją wcześniej (co nie powinno dziwić Goop-y) „detoks” wskazówki post-COVID w poście na blogu kilka tygodni temu, dając wgląd w jej strategie odnowy biologicznej: „…wszystko, co robię, jest przyjemne, jak prezent dla mojego ciała. Mam energię, rano ćwiczę i tak często, jak mogę, wykonuję saunę na podczerwień, a wszystko to w służbie uzdrawiania. Dodatkową korzyścią jest moja skóra, która sprawia, że jestem szczęśliwa – i sprawia, że chcę jeszcze bardziej podwoić pielęgnację skóry”.
Szukasz masek, które będą działać dla Twojej rodziny? Ten maska na twarz dla dzieci galeria to dobre miejsce na rozpoczęcie zakupów!
