Hvis du noen gang har vært i et forhold og støtt på et problem som føltes som om du misforsto din grunnleggende partner (og hvem har ikke?), har søket ditt på nettet sannsynligvis ført deg til "Hva er ditt kjærlighetsspråk?" spørsmål og/eller quiz kl et eller annet punkt. Uttrykket har vært allestedsnærværende siden Dr. Gary Chapman ga ut sin populære forholdsbok, De fem kjærlighetsspråkene, For 10 år siden.
Så, hva er et "kjærlighetsspråk", og hvordan kan det være å forstå dem hjelper våre relasjoner? Det handler om å vite hva som trengs for at en person skal føle seg elsket, forteller Chapman til SheKnows.
Etter mange år med rådgivning av par i krise, sier Chapman: "Det ble tydelig for meg at det som får en person til å føle seg elsket, ikke alltid er det samme for sin ektefelle eller partner," forklarer han. "Jeg oppdaget at hver person forstår og mottar kjærlighet på et bestemt språk, en av fem for å være presis. De fire andre er like viktige og tilbyr [andre] måter å uttrykke kjærlighet til hverandre. ”
Dr. Tina B. Tessina, psykoterapeut og forfatter av Dr. Romance's Guide to Finding Love Today, ser også verdien av å bruke disse begrepene for å demonstrere kjærlighet. "Forstå dine egne måter å uttrykke kjærlighet, og din partners, og forstå hvordan dine kjærlighetsuttrykk er forskjellige eller lignende betyr at du vet når du elsker partneren din slik du vil og når du elsker partneren din på sin favoritt måte, sier hun Hun vet. “Du kan forstå bedre hvorfor noen ting fungerer mellom deg og andre ikke. Du kan lære å kjenne igjen når partneren din sender deg kjærlighet, selv om det ikke er slik du er vant til. ”
Ifølge Chapman, ta deg tid til å lære og virkelig forstå din partnerens primære kjærlighetsspråk, som ofte er forskjellig fra ditt eget, kan forbedre kommunikasjonen og styrke båndet ditt.
Men hva er disse fem forskjellige kjærlighetsspråkene og hvordan ser de ut i praksis? Her er det du trenger å vite.
Bekreftelsesord
Ifølge Chapman må mennesker med dette kjærlighetsspråket høre partneren si: "Jeg elsker deg." Enda bedre er å inkludere årsakene bak kjærligheten ved å forlate dem en talemelding eller et skriftlig notat eller snakke direkte med dem med oppriktige ord om vennlighet og bekreftelse.
Andre eksempler fra Tessina inkluderer å si ting som: "Takk", "Det var hyggelig av deg" og/eller "jeg setter pris på det du gjorde."
Kvalitetstid
Dette språket, sier Chapman, handler om å gi partneren din den uoppdelte oppmerksomheten. Det betyr ingen TV, ingen gjøremål, ingen mobiltelefon - bare gi hverandre din uoppdelte oppmerksomhet. Ta deg tid hver dag til å gjøre dette.
"Å tilbringe tid med partneren din handler om å være sammen, ta hensyn til hverandre, dele noe meningsfullt sammen og lytte og kommunisere," legger Tessina til. Andre eksempler inkluderer å forberede middag sammen og snakke mens du forbereder og spiser den, deler planer for fremtiden, elsker og/eller lager noe sammen.
Motta gaver
Personen som elsker dette språket trives med kjærligheten, omtanken og innsatsen bak gaven. Kort sagt, handlinger snakker høyere enn ord.
"Det som fungerer best er å velge den rette gaven som viser at du forstår partneren din og innsatsen du gjorde for å uttrykke kjærlighet," sier Chapman. ”Tenk på å finne en gave som partneren din har bedt om eller ville glede seg over å motta, og planlegg en spesiell måte å gi den på; gjør det til en overraskelse. ”
Handlingen av å gi en gave forteller partneren din at du brydde deg nok til å tenke på ham eller henne på forhånd og gå ut av din måte å få noe til å få partneren din til å smile, sier Tessina.
Tjenestegjerninger
Dette språket inneholder alt du gjør for å lette ansvarsbyrden, som å støvsuge gulvene, handle dagligvarer eller sende takk. Lurer du på hva partneren din trenger? Chapman foreslår at du ber partneren din om å gi ideer til ting de vil at du skal gjøre som vil gjøre livet lettere og lage en plan for hvordan de skal bli gjort.
Enkle ting som å lage frokost på sengen eller gå med hunden viser at du bryr deg om partneren din og livet ditt sammen, sier Tessina. "Det sier at du vil gjøre hjemmet og forholdet mer levelig, og du vil lette partnerens byrde," legger hun til.
Fysisk berøring
Folk som snakker dette kjærlighetsspråket trives med alle typer fysisk berøring: håndholdning, klemmer og klapper på skulderen. "Vær bevisst på å finne måter å uttrykke kjærligheten din ved å bruke fysisk berøring: gi klemmer, røre armen eller hånden under en samtale; tilbyr å gi en nakke eller rygg, ”sier Chapman.
Ifølge Tessina er fysisk berøring den mest direkte måten å kommunisere kjærlighet på. "Så lenge det er gjort i en atmosfære som er kjærlig og ikke undertrykkende, kan fysisk berøring være det mest effektive av kjærlighetens språk. Det beroliger, helbreder og beroliger, forklarer hun.
Poenget er at not uttrykker alle sin kjærlighet på samme måte, så å være klar over de forskjellige kjærlighetsspråkene kan hjelpe deg med å forstå forholdet ditt bedre.
En versjon av denne historien ble publisert januar 2019.
Vårt oppdrag hos SheKnows er å styrke og inspirere kvinner, og vi har bare produkter vi tror du vil like like mye som vi gjør. Vær oppmerksom på at hvis du kjøper noe ved å klikke på en lenke i denne historien, kan vi få en liten provisjon av salget.
Før du går, sjekk ut vår favoritt erotiske podcaster for litt sexy lytting:
