"Jeg er lei av denne kyllingen!" "Et eple igjen mamma?" Måltid, mattid, ganske mye mattid kan være en utfordring for oss mødre.
Det er vanskelig nok å få barna til å spise noen ganger... vi kjenner alle kresne spisere... enn si å spise sunn mat vi som mødre har det bra med å fylle dem med. Snacking, spesielt for barn, er enormt viktig. Ikke bare bygger det broen mellom måltidene og gir energi for å holde de små kyllingene i gang, men for mange barn er det stedet de får de fleste næringsstoffene! Jeg sier alltid at snackmat må være det ekte mat, ikke bare fyllmateriale. Her er noen praktiske snackbytter som gir barna dine næringsstoffer og gjør magen glad mens du også smiler.
1. I stedet for fruktsnacks med mais sirup med høy fruktose kan du prøve Horizon Super Squeeze™ Vesker
De tradisjonelle fruktsnacksene du kan gi barna dine, er ofte fylt med mais sirup med høy fruktose og fargestoffer som Red 40. Prøv Horizon Super Squeeze™ Vesker for en sunn og praktisk matbit pakket med 5 gram protein.
2. I stedet for potetgull prøve popcorn med havsalt
Hjemmelagde bakte potetskiver er helt OK. Dessverre er chipsene du kjøper i en pose vanligvis stekte og saltede taters og noen ganger til og med en kombinasjon av hvete, mais, ris og potetflak! Popcorn er ikke bare for filmer og trenger ikke være useriøst. Faktisk er popcorn et fullkorn. Bare vær sikker på at du får en ikke-GMO-versjon!
3. I stedet for individuell ranchdipp prøve individuell hummus
Har du noen gang lest ingredienslisten på ranchen dukkert du gir barna dine? Jeg vil heller hoppe over grønnsakene enn å få dem med den kjemiske sammensetningen. Bytt i stedet til hummus, som har mer fiber og protein.
4. I stedet for ostekjeks prøve Horizon Organic Cheddar Snack Crackers
En cracker er fortsatt en cracker, men hvis du må ha en ostete, vil du sørge for at den har så lite søppel som mulig. Horizons er laget med økologisk ost og har ingen kunstige farger for å få disse gutta til å skinne!
5. I stedet for tørket frukt prøve Horizon Organic Apple Fruit Crunchers
Tradisjonell tørket frukt inneholder ofte skadelige nitritter og tilsatt sukker. Ingredienslisten for dette dehydrerte fruktalternativet fra Horizon lyder: organiske epler. Hvordan liker du dem?
Avsløring: Dette innlegget er en del av et sponset samarbeid mellom Horizon Organic og SheKnows.
