Hvis du vil behandle de små på en sunnere måte, kan du sjekke ut disse velsmakende, næringsrike alternativene.
Bær i stedet for godteri
Det er ikke rart barna elsker små godterier. De er fargerike, søte og lette å komme inn i munnen mens du fokuserer på andre ting. Men sukkerholdige mynter og gummier er ikke de eneste tingene som har disse egenskapene. Bær er levende, smakfulle og morsomme å spise når som helst på dagen. Hva mer har de for dem? De har lavt kaloriinnhold og mange vitaminer og mineraler. Sjansen er stor for at de ikke er en del av barnets typiske måltidsplan, så de kan fortsatt føle seg som en spesiell godbit. Blåbær, bjørnebær, bringebær, jordbær og til og med druer vil gjøre velkomne tillegg til påskelisten din.
Sunn snackbar fremfor sjokoladebarer
Voksne og barn er glade for å få sjokoladebarer denne tiden av året, men sjokoladebarer og mange "Sunne" granola -barer er fylt med sukker og kunstige ingredienser som ikke er gode for kroppen vår. Ikke mist håpet! Du kan finne produkter som er både næringsrike og velsmakende, og som du kan ha det bra med å gi små, som vil glede seg over å kose seg med dem i påsken og så lenge de får det til å vare. Hvis du vet at barna dine vil ha sjokoladefiksen, sjekk ut
KIND’s peanøttsmør og mørk sjokolade eller Kashis mørke sjokolade og kokoslager. Det er mulig å gi godbiter som er både ferieverdige og sunne.Ekte fruktjuice bokser for å erstatte pop
Det er ikke bare påskegodisene som er spennende for barna; forventningen om når de skal glede seg over funnene sine, er også veldig morsomt. Å vite at de har nye ting å pakke til lunsj eller ta med på fritidsaktiviteter, kan gjøre snacktiden mye mer spennende. Bare fordi et element i påskejakten deres er sunt, betyr ikke det at det ikke kan være like fristende som de søte søtsakene de ventet. Hvis du pleier å sende dem til skolen og til aktivitetene med de samme drikkene hver dag, må du riste opp tingene ved å tilby dem ferske, nye smaker. Juicy Juices produkter er laget av 100 prosent juice, uten tilsatt sukker, og de kommer i morsomme smaker, for eksempel bær, drue og appelsin-mandarin, slik at barna kan glede seg til å prøve noe nytt, selv om det ikke er sjokolade dekket.
Næringsrike alternativer til potetgull
Hvis barna dine elsker potetgull, men du heller ikke vil unne deg denne vanen i påsken, har du flere morsomme ruter å velge mellom. Selv om poteter ikke nødvendigvis er dårlig for barn, er det ikke tilrådelig å spise en hel pose med fritert taters. Ta en titt på Terras eksotiske grønnsaksgull, som er laget med en rekke fargerike rotfrukter som barna dine kommer til å like. Eller hvis du tror de kan håndtere å bevege seg bort fra friterte produkter, prøv Newmans egne 100-kalori mini popcornposer, som er minimalt kledd med litt palmeolje, salt og smakstilsetning. Det finnes mange sunnere alternativer for å tilfredsstille barnas smak for knasende teksturer og salte smaker, så ikke tro at du må nøye deg med chips.
