Umami er ikke bare en trend, det er et vitenskapelig faktum. Spørsmål: Hva er det?
Vi vokste alle opp med å lære at mennesker opplever fire grunnleggende smaker: salt, søtt, surt og bittert. Men i siste halvdel av 1800 -tallet oppdaget den japanske kjemikeren og matmaten Kikunae Ikeda det som senere skulle bli kalt “umami”.
Hvor kommer umami fra?
Umami er et japansk ord som betyr "deilig" eller "hyggelig og smakfull smak." Det er ikke akkurat spesifikt, er det? (Advarsel: Dette er den vitenskapelige biten.)
Umami er hvordan tungen din smaker nukleotider og glutamater. Umami er skapt av matvarer som inneholder en aminosyre som kalles glutamat, og/eller to nukleotider, guanylat og og inosinat. Umami kommer i mange forskjellige typer på grunn av flere kombinasjoner av disse kjemikaliene.
Mennesker krever umami -smaker. Det er også en helt god biologisk grunn til det. Fostervann og morsmelk inneholder mye kjemikalier som forårsaker umami -smak.
Den mest kjente umami -smaken er mononatriumglutamat, laget av Ikeda da han brøt mat i forskjellige komponenter for å isolere umami. Vi vet alle for mye MSG er ikke bra for deg, men umami -smaker som MSG får maten til å smake bedre, så det er en god idé å bli kjent med denne smaksprofilen.
Hvordan smaker umami?
Umami er i hovedsak velsmakende-beskrevet av mange som "kjøttkraft-y"-men det kan fortsatt være vanskelig å identifisere hvis du ikke vet hva du leter etter.
Umami er munnvann (tenk biff eller fylte sopp) - som vi sa før, smakfull. Den dekker tungen og er vanligvis ganske mild. Det er usannsynlig at du vil like umami i seg selv (med mindre et rett skudd soyasaus appellerer til deg). Den serveres best med andre smaker.
For å forstå umami, tenk på soyasaus. De fleste tenker på soyasaus som bare salt. Men hvis det var tilfelle, hvorfor bruke det på sushi i stedet for bare salt, som er billigere? På grunn av umami. Salt er bare salt. Mens soyasaus, som er laget av gjærede soyabønner, også har en rik, buljong-y smak.
Vær oppmerksom på ingredienser du vet at du har smakt eller er i ferd med å smake. Du kan til og med kjøpe noen få for å komme i gang. Start med en av disse umamimatene.
Kjøtt og sjømat
- Storfekjøtt
- Svinekjøtt
- lam
- Kylling
- Østers
- Reker og reker
- Tunfisk
- Kamskjell
Meieri
- Parmesan ost
- Eldre og blåfargede oster
- Cheddar
- Ku- og geitemelk
Sauser
- Soyasaus
- Oyster saus
- Ketchup
- Fiskesaus
Grønt og frukt
- Tomater
- Shiitake sopp
- Poteter
- Søte poteter
- Gulrøtter
- Tang
- Svarte oliven
- Korn
- Erter
- Rød paprika
- Vinter squash
- Belgfrukter
- Kiwi
Annen
- Tempeh
- Tre nøtter (mandler, valnøtter, etc.)
Oppskrifter med umami -smaker
Slik forfalsker du en 5-stjerners biff
Oppskrift på tunfiskpanne
Jul tamales oppskrift