Ah, velvære. Det får oss til å gjøre noen vanvittige ting i navnet til Helse og helbredelse. Som å drikke eddik. Hvis du ikke er kjent med trenden, er den faktisk ikke så skummel som den høres ut og har noen imponerende helsemessige fordeler. Flytt over grønn juice og kombucha, det er på tide å få plass i kjøleskapet til en ny, livlig drikke på scenen. Vi har satt sammen en praktisk guide som forteller deg alt du trenger å vite om den trendy nye drikken, og gir noen forslag til de beste drikkeeddikene.
Hva er å drikke eddik?
Å drikke eddik er en mer velsmakende tilnærming til å drikke rett opp eddik-som ikke akkurat går lett ned og kan brenne mer enn et skudd whisky. Friske drikkevaremerker fortynner og blander eddik med ingredienser som fruktjuice, helbredende urter som gurkemeie, ingefær og cayenne, og søtningsmidler som steviaekstrakt og lønnesirup. Den resulterende sammenblandingen? En syrlig helse -tonic som er overraskende sippbar.
Helsefordeler
Alt dette stiller spørsmålet - hvorfor drikke eddik i utgangspunktet? Vel, ifølge Dr. Edwin McDonald IV ved University of Chicago har eplecidereddik noen påviste helsemessige fordeler, inkludert blodsukkerkontroll, støtte for vekttap og fordøyelseshjelp. Med noen merker som forbedrer drikkeddiken sin med helbredende ingredienser, kan du skreddersy drikkeddiken din for dine individuelle helsebehov. Prøv gurkemeie for betennelse, ingefær for immunitet og probiotika for tarmhelsen.
Selv om internett vil tro at å drikke eddik er en magisk kur, er det ikke helt den vitenskapelige sannheten. Forskningen mangler noe, og Dr. McDonald forteller SheKnows at flere studier må gjøres for å virkelig forstå helsemessige fordeler og bivirkninger forbundet med eplecidereddik.
Drikker eddik for å prøve
Drikkeddikmarkedet varmes opp, og det er massevis av forskjellige merker der ute å prøve. Med deilige smaker som fersken-ingefær, hibiscus ancho chile og jordbærbasilikum, håper drikkevareselskaper å koble forbrukere til en sunn drikkevane som faktisk smaker godt.
OG av eplecidereddik, Bragg, lager en eplecidereddik i mange smaker, mest søtet med stevia. Prøv limeade, ingefærkrydder eller granateple -goji -bær for en søt og ikke altfor puckery -finish.
Ingefær krydder drikker eddik, $ 2,96 på VitaCost
Når det gjelder fordøyelsesfordeler, er ingefær konge! Denne drikkediken fra Blåkopi er laget med lønnesirup for akkurat nok sødme til å nippe til denne eddiktonikken hele morgenen.
Ingefær lønn drikker eddik, $ 24 (6-pakning) på Blåkopi
Hvis du avvenner fra en grønn juice -vane, er denne drikkeddiken fra Suja noe for deg. Kaldpresset agurk, selleri og ingefærjuice blandes med eplecidereddik for en forfriskende og smaklig smak.
Suja agurk ingefær, priser nary i dagligvarebutikker
Denne glitrende probiotiske infiserte drikkeddiken fra Kevita har et sterkt spark takket være kardemomme, svart pepper og ingefær.
Når skal du drikke dem?
Hver gang du har lyst. Noen mennesker liker å starte morgenen med en vindrikk, men de fungerer også godt til lunsj, middag eller bare som en sen ettermiddagshenting.
God sipping!
Vårt oppdrag hos SheKnows er å styrke og inspirere kvinner, og vi har bare produkter vi tror du vil like like mye som vi gjør. Vær oppmerksom på at hvis du kjøper noe ved å klikke på en lenke i denne historien, kan vi få en liten provisjon av salget.
