Gjennom hele mitt infertilitet reise jeg har lært så mye om meg selv. En av de viktigste funnene er å være min egen talsmann gjennom utdanning. For hver nye test eller begrep jeg ikke forstår, spør jeg ikke bare RE (reproduktiv endokrinolog), men jeg vender meg også til biblioteket, bokhandelen og internett.
Utdanning er den beste måten å bli proaktiv og bemyndiget på, og da vet du at du gjør alt du kan for å slå infertilitet. Disse 10 bøkene vil svare på spørsmål du måtte ha og inspirere deg.
Etter å ha vært i grøften av infertilitet i nær tre år, har jeg lest utallige blogger, bøker, tidsskrifter og studier om alle ting infertilitet. Jeg leter alltid etter det neste puslespillet, det neste kur-alt, det neste svaret. Jeg elsker å lese bevegelige erindringer om hjertesorg og ultimate suksess og sluker bøker om østlig filosofi og helbredelse fra innsiden og ut.
Jeg tror disse 10 bøkene burde stå på bokhyllen til hvert ufruktbart par.
Løse infertilitet
Skrevet av en tidligere administrerende direktør i LØSE, National Infertility Association, Løse infertilitet (2001), av Diane Aronson og Suzanne Levert, dekker ikke bare de medisinske problemene, men de følelsesmessige, økonomiske og juridiske problemene rundt infertilitet.
Utenkelig
Ufattelig: En kvinnes triumf over fortvilelse og statistikk (2001), av Julia Indichova er historien om en kvinnes triumferende, om enn hjerteskjærende, historie om å overvinne infertilitet. Selv da fem reproduktive endokrinologer fortalte henne at hun ikke ville bli gravid, ga hun ikke opp håpet.
Erobre infertilitet
Erobre infertilitet: Dr. Alice Domars sinn/kroppsguide for å forbedre fruktbarheten og mestre infertilitet (2004) er en bok om å holde det hele sammen, når sæd og egg sta og uforklarlig holder seg fra hverandre, og gir råd om å håndtere infertilitet på en mer positiv måte.
Forhindre abort
I Forebygging av spontanabort: De gode nyhetene (2005), gir Dr. Jonathan Scher den nyeste medisinske informasjonen om forebygging av tilbakevendende spontanabort. Du vil også lese beretninger fra kvinner som har opplevd abort flere ganger.
Infertilitetskuren
En annen må-lese for par som arbeider med infertilitet er Infertilitetskuren: Det gamle kinesiske velværeprogrammet for å bli gravid og ha sunne babyer (2005) av Randine Lewis, Ph. D. En lisensiert akupunktør og urtelege deler håpefulle og praktiske råd om å helbrede deg selv naturlig.
Venter på Daisy
Waiting For Daisy: A Tale of Two Continents, Three Religions, Five Infertility Doctors, a Oscar, a Atomic Bomb, a Romantic Night, and One Woman's Quest to Become a Mother (2007), av Peggy Orenstein, tar et veldig ærlig blikk på utfordringene en kvinne møtte mens hun opprettholder et forfriskende vidd.
Til full sikt
Til full sikt: En mors triumf over spontanabort (2007), av Darci Klein er en annen flott bok for alle som har opplevd abort eller står overfor infertilitet. Etter mange år med skuffelse og fortvilelse, er dette rørende memoaret om en kvinnes kamp for å bringe hennes femte graviditet til full termin etter flere tap.
Budsjettering for infertilitet
Infertilitetsbehandlinger kan være svært kostbare og Budsjettering for infertilitet: Hvordan bringe hjem en baby uten å bryte banken (2009), av Evelina Weidman Sterling fungerer som et fantastisk referanseverktøy og må-ha for alle som har sett på en uttalelse fra deres RE glansøyde og forvirret.
Infertilitetsrensingen
Etter hver mislykkede syklus, går jeg på en stor detox, og renser systemet mitt for alle harde kjemikalier. Infertilitetsrens: Detox, kosthold og dharma for fruktbarhet (2011), av Tami Quinn og Beth Heller har vært medvirkende i den prosessen og har gitt en trinnvis retningslinje for bedre mat, trening og generell helse.
Hva han kan forvente
De fleste bøker om infertilitet er rettet mot kvinner; denne er for mennene som er der sammen med oss. Hva han kan forvente når hun ikke venter: Hvordan støtte kona, redde ekteskapet og erobre infertilitet! (2011), av Marc Sedaka, gir en hensynsfull gave til mannen din eller partneren din.
Uten tvil er kommunikasjon avgjørende for god helse, spesielt når det gjelder infertilitet. Når mennesker tar en aktiv rolle i omsorgen, viser forskning at de klarer seg bedre - tilfredsstillelse og hvor godt behandlinger fungerer. Det er mindre sannsynlig at en passiv pasient blir frisk eller når ønsket resultat. I et felt i stadig endring, jo mer du vet, jo bedre.
Mer om infertilitetsreferanser
5 bøker for ufruktbare par
Beste infertilitetsblogger
TTC -ordboken: Begreper og definisjoner av unnfangelse og fruktbarhet
