Min andre datter er overvektig. Hun er ikke overvektig, og hun er heller ikke typen barn som folk stirrer på på gaten, og ikke klarer å skjule avskyen. Hun er veldig høy for en 9-åring, og hun er vakker-slående, jevn. Viktigst av alt, hun er et veldig hensynsfullt, kjærlig barn med en fantastisk sans for humor og en smittende latter. Men hun er overvektig. Hvorfor virker det som om jeg har overstyrt alle hennes fantastiske karaktertrekk med noen negative negative formuleringer?
Fordi dette er det som skjer i det virkelige liv.
Mer:Kom igjen, folk - Kim Kardashian prøver ikke å overgå datteren sin
Det ser ut til at uansett hvor talentfull, vakker eller intelligent noen er, hvis de er tykke, anses de å være en fiasko på en eller annen måte. Se på Oprah Winfrey, for eksempel. Oprah er en av de mest suksessrike kvinnene i verden, og likevel befinner hun seg viklet inn i en konstant kamp om buen. Vi blir daglig bombardert av medias fordommer mot tykke mennesker.
Vekt-tapsprodukter og programmer skriker: "Sorter deg ut, din store, tykke haug, og vi garanterer at livet ditt blir bedre."Bilder av svelte kvinner som tilfeldigvis rusler på en strand, vinden blåser i håret og tonede lår som risler mens tærne synker i sanden, forfølger underbevisstheten vår mens vi biter i smørbrødene våre. Vi vet alle at for de fleste av oss ser feriestunder ikke ut som dette.
Bilde, i stedet, rikelig lagdeling av klær for å skjule strekkmerker og reservehjul, snublende gjennom sanddyner med munnfull av hår og solkrem mens du nesten knuser ankelen og prøver å forhandle fram så fiendtlig terreng, og du har et mer realistisk syn på hvordan det faktisk er for mange av oss. Og det er OK, fordi livet ikke er en annonse eller et reality -tv -program. Det som imidlertid ikke er greit er hvordan vi har blitt hjernevasket til å tro at det er slik det skal være.
Tilbake til datteren min.
Som de fleste foreldre sliter jeg med å ta vare på mine barns følelsesmessige behov for å sikre at de vokser opp med så mye selvtillit og selvkjærlighet som mulig. Spørsmålet jeg stiller er imidlertid dette: Skal vi fortsette å lyve for barna våre og fortelle dem at de ser bra ut, at de ikke legger på seg, at det er det som er på innsiden som teller, når virkeligheten stirrer dem inn i ansikt? Lærer vi bare barna våre å lære å leve med ubehageligheten og skammen rundt vektøkning i stedet for slik at de kan frigjøre seg fra den onde sirkelen der de fleste av oss kan si at vi har blitt viklet inn på et tidspunkt eller annen?
La oss først stille det andre spørsmålet: Er overvekt så ille? Jeg har lagt merke til en økning i innlegg og artikler relatert til dette, med forfatterne som påstår å elske seg selv uansett, kaster sine ordspråklige Bridget Jones truser til verden i et forsøk på å si at de bare ikke bryr seg om hva alle tenker. Men hvor nyttig er denne holdningen? Hvis det ikke var et problem i utgangspunktet, hvorfor føler du behovet for å skrive om det? Det er fordi vi er plaget.
Å være overvektig er ikke gøy. Jeg vet. Jeg har vært der og kommer sannsynligvis tilbake igjen. Sannheten er at jeg jo-jo. Kroppen min forandret seg også etter å ha fått barn. Appetitten min endres, det samme gjør interessen min for trening. Vekt er ikke alltid gitt. Du kan kontrollere det - det er hemmeligheten for meg, og det er nettopp det jeg forteller datteren min.
Mer:Jeg kunne ikke kutte min giftige mor før jeg ble mamma selv
Da hun kom hjem forrige uke og fortalte at en gutt på skolen hadde kalt henne feit, stoppet jeg et øyeblikk. Jeg visste at hun ville at jeg skulle si at han tok feil, at han var en drittsekk og at jeg ville gå rett til foreldrene og lærerne og ringe ham for mobbing. Men hva nytter det? Hva gjør jeg neste gang kalles hun feit, eller neste gang hun gråter i garderoben fordi ingenting "ser riktig ut" på henne?
Hvis jeg kunne skjerme datteren min fra verden og beskytte henne mot enhver jibe og fornærmelse, ville jeg gjort det. Jeg ville elske å se henne nyte et sunt forhold til mat og å tilfredsstille appetitten hennes til en viss grad - men du skjønner, jeg kan ikke. Det påvirker hvordan hun ser på seg selv og omgivelsene. Hun vil vite hvordan overvektige mennesker ser ut i motsetning til tykke mennesker. Hun kommenterer allerede tungt overvektige mennesker på gaten, og dømmekraft er en byrde som jeg definitivt ikke vil at barna mine skal være beheftet med.
Så jeg snudde meg og sa: "Ja, kjære deg, du har gått opp i vekt." Øynene hennes ble full av tårer et øyeblikk, og hun kjente at kommentarens tyngde landet helt på hennes 9 år gamle skuldre. Men jeg motsto den dødelige trangen til å gå tilbake. Jeg kom ned på nivået hennes og fortalte henne hvor vakker og morsom hun er. Jeg minnet henne om hvor mange venner hun har (hun er ekstremt populær blant klassekameratene). Jeg fortalte henne hvordan hun skulle strekke seg og hvordan all den ekstra vekten ville forsvinne, som den gjorde med storesøsteren hennes, og at alle har forskjellige ideer om hva "fett" egentlig er.
Men så fortalte jeg at spisevalgene hennes hadde vært mindre enn sunne. Hun nikket mens hun fortalte om de ekstra informasjonskapslene hun hadde spist og snakket mellom måltidene. Jeg fortalte henne at jeg liker å unne meg også, og at jeg ville gjøre en stor innsats med henne for å slippe noen kilo fordi det var den "sunne" tingen å gjøre, ikke på grunn av hva gutten på skolen sa. Jeg fortalte henne at alt det sukkeret var dårlig for henne uansett, og at hun kunne ha litt av alt hun likte - alt med måte. Jeg fortalte henne også at hun har kontroll, at "du kan gå ned i vekt, men du kan ikke miste stygg", og det er viktigst!
Etter hvert stoppet tårene og hun rettet seg opp, takket meg for at jeg fortalte henne sannheten, som hun visste uansett, og sa at hun gledet seg til å gjøre en endring og trene mer. Hun hoppet opp på sykkelen med det nydelige, blanke kastanjehåret som blåste rundt hennes glødende ansikt og syklet av gårde for å leke med søstrene sine.
Du skjønner, jeg vet av erfaring hvor mye bedre jeg føler meg når jeg er glad i min egen hud, når jeg ikke trenger å håndtere lag med overvekt som bukker ut over jeansene mine eller under bh -stroppene. Jeg føler meg lettere når jeg har en sunn vekt for kroppen min (selvfølgelig er det annerledes for alle, basert på høyde og kroppsmasse). Jeg tror ikke på klesstørrelser, bare din egen personlige "lykkelige" størrelse. Jeg vet når jeg ser ut og føler meg bra, og jeg vet når jeg ikke gjør det, og hvis jeg ikke gjør det, gjør jeg noe med det, i den gamle, tidsprøvde metoden "mindre inn, mer ut!"
Jeg vil at datteren min også skal ha kontroll. Jeg vil gjerne være ærlig i stand til å si at overvekt ikke spiller noen rolle eller vil påvirke lykken hennes, men jeg vet av erfaring at dette ikke er sant, og jeg vil ikke lyve for henne. Det jeg vil gjøre er å hjelpe henne med å nå sine mål, uansett hva de måtte være.
Vekt skal ikke definere oss, og vi skal ikke la det være. Dessverre er dette tilfellet, slik det formidles av vanlige medier. Å være feit blir sett på som en fiasko i noen henseender. Jeg personlig ser det ikke som en fiasko, men som et øyeblikk av fluks som kan endres hvis man ønsker det.
Mer: Før du dømmer båndet til gutten min, hør meg
Jeg er klar over at noen som leser dette vil si at de er veldig glade og selvsikre i sin egen hud uansett, og jeg applauderer deg for din selvsikkerhet. Selv kan jeg imidlertid ikke finne tilfredshet midt i vektøkningen. Dette betyr ikke at jeg tillot barna mine å ta tak i usikkerheten min heller. En av våre favoritt ting å gjøre sammen som familie er faktisk å spise. Jeg vet bare fra å lytte til kolleger og fra jobben min med tenåringsjenter hvor viktig ens figur er for flertallet for generell selvtillit. Det er også sunnere å ha en god vekt på høyden din og sørge for at hurtigmat og bearbeidet mat spises sparsomt.
Selvfølgelig kommer helsen først. Jeg vet om foreldre som er treningsfanatikere og hvis barn følger etter, løper mil daglig og står opp klokken 6 for å gjøre planker før skolen. For meg er det tortur av en annen type, og jeg vil heller se barnet mitt grave i en tallerken med pasta og gå ut etterpå for å få det ut med litt ustrukturert spilletid.
Det er god tid til all den konkurransekraften og strukturen senere. Barn må være barn mens de kan. Livet er tøft nok senere uten at vi legger til det med våre egne fordommer og forventede livsmål.
Så kort sagt, jeg nekter å gi etter for new age-bevegelsen om å nekte å la barna mine føle eller oppleve negativitet i livet. Jeg er ikke forelder som skal beskytte dem mot alt i livet. Jeg kommer ikke til å fortelle dem at de kan oppnå alle drømmene sine, og at det eneste som stopper dem er seg selv. Dette er totalt bull, etter min mening.
Vi har alle drømmer og mål, men små ting - som, åh, jeg vet ikke, pengerfor eksempel - har for vane å komme i veien for de små kastanjene. Jeg finner faktisk ut at de nye slagordene som våre sosiale medier utsettes for daglig bombardering mer skade enn godt, og lar oss lure på: "Vel, hvorfor kjører jeg ikke den gule Lamborghini nedover hovedvei? Jeg må være en fiasko. Jeg har ikke nok selvtillit til å lykkes som alle andre! "
Sannheten er at jeg kanskje desperat ønsker å bli en toppidrettsutøver, men ryggen min er det jævla fra å ha fire barn, og min størrelse 34DD bryster er konstant i veien mens jeg prøver å løpe, og etterlater skuldrene mine i uutholdelige smerter. Ingen grad av selvtillit vil forandre disse fysiske, konkrete fakta. Det jeg kan gjøre er å fokusere på mine individuelle styrker i stedet for å kaste bort tid på å drømme om det umulige.
Mer: 30 barnetegninger som utilsiktet (og morsomt) er falliske
Det er mange ting jeg er veldig god på og kan og har lykkes med, som min døtre vil, men jeg vil ikke tillate døtrene mine å kaste bort tiden sin med å drømme om å bli en toppmodell (jeg tror virkelig ikke at dette er på huskelistene deres) når suksess i modellering er intet mindre enn et genetisk lotteri som absolutt ikke vil favorisere denne irske kvinnens "barende hofter" fysikk eller hennes avkom, for det saken.
Jeg vil fokusere barna mine på deres styrker og gi dem næring i stedet. Barna mine vet at de kan følge drømmene sine, men innenfor fornuften! Jeg føler at det faktisk er OK å ha grenser, og at det er nettopp disse grensene som på en eller annen måte definerer oss. Jeg vil gjøre alt jeg kan for å hjelpe dem å realisere målene sine, og hvis fortelle dem den merkelige harde sannheten underveis er nødvendig, så får det være.
Før du går, sjekk ut lysbildeserien vår under.
Dette innlegget av Bonny Doyle opprinnelig dukket opp på BlogHer.
