Lunsjtid er den perfekte tiden for barna å starte på nytt og fylle bensin for resten av skoledagen, men hvis lunsjpakken ikke blir spist, gjør det ikke mye godt for dem. Mens hvert barns matpreferanser er litt forskjellige, kan du høre hvordan disse ekte mødrene serverte lunsjretter som fikk barna til å løpe hjem og tigge om mer.
Nydelig som et hjul
En sandwich er bare en smørbrød, men en smørbrød rullet inn i et pinwheel gir et helt nytt nivå av moro. Raquel Scharf-Anderson fra Scottsdale, AZ sier at barna hennes elsker det når hun flater smørbrød med en rullende pin, smør den med kremost og gelé, og rull deretter smørbrødet opp før du skjærer det i mindre tappehjul stykker. Bare bruk en tannpirker til å feste brødet på plass, og smørbrødet er klart til servering.
|
Du trenger ikke å begrense deg til bare gelé og kremost. Erin Mantz sier at hun lager barna sine kalkun med tortillaer, kalkun og krydder. Faktum er at du kan gjøre nesten hvilken som helst tradisjonell sandwich til en barnevennlig pinwheel-form.
Spyd av moro
Tilsynelatende vil all mat som serveres på en pinne være en stor hit blant barna. Jennifer James fra Oklahoma sier at barna hennes elsker det når hun legger jordbær- og bananskiver på en kabob -pinne. Holly Christopher fra Norfolk, VA er enig, men hun bruker i stedet cantaloupebiter og blandede bær.
Spydtrikset fungerer også med andre matvarer. Scharf-Anderson sier at salat på spyd er en hit hos barna hennes. Salaten hennes består av "en bit isbergsalat, druetomater og agurkskiver, servert med en side dressing." Hvis du har vanskelig for å få barna til å spise frukt og grønnsaker, prøv å servere dem på en pinne for å se om du får en annen resultat.
For den fornemme palAte
Ikke alle barn ønsker peanøttsmør og gelé eller kyllingnuggets til lunsj. Faktisk sier Eileen Wolter at seksåringen hennes spiser mer interessant enn hun gjør. Hans favoritt lunsjer inkluderer spinat tortellini, blåmuggost og kjeks eller røkt laks servert med ferske bringebær. Snakk om en eventyrlig smak!
Stephanie Leach av Familier spiser bedre deler at sønnen ble mer kresne etter å ha sett den første sesongen av Jamie Olivers matrevolusjon. Nå, sier hun, “En av favorittene hans er en mini -fullkornspita -lomme fylt med hummus og tynt skiver agurk og rød paprika. Han liker også at jeg pakker ham en Roma -tomat som han kan spise som et eple, drysset med litt salt. ”
Christophers sønn tok også en rundvei til en mer kresne lunsj. Etter å ha tigget om å få kjøpe lunsj på skolen, oppdaget han raskt at maten var fremmed og lite tiltalende. Denne sjuåringen pakker nå "Et kaldt grillkyllingben, biter av cheddarost og kalamataoliven."
Som alle tre av disse mødrene kan gå god for, vil barn som har vokst opp med å prøve nye matvarer og lære å like sunnere mat, hoppe på sjansen til å pakke en lunsj som gjenspeiler deres spirende smak.
Flere lunsjideer for barn
Lag en ukentlig lunsjmeny på skolen
Sunn brunpose lunsj
Billige, sunne lunsjer for barn
