Å være gravid er sannsynligvis en av, om ikke den villeste opplevelsen en kvinne noensinne vil gjennomgå. Kroppen gjennomgår en stor transformasjon som inkluderer en rekke uforutsigbare endringer. Noen føler seg bra og andre er rett og slett de verste. Håret ditt kan være langt, tykt og skinnende, men huden din kan være midt i den verste utbruddet siden andre året på videregående.
Mer:50 måter å se elegant ut mens du venter
Du vet aldri hvordan kroppen din vil reagere på den hormonelle berg -og -dalbanen som er graviditet. Fremover bryter to hudleger med mange års behandling av spirende mammaer ned de vanligste endringene som skjer i løpet av en av de mest spennende (og utfordrende) tider i en kvinnes liv.
Din nye hud
Alles erfaring vil være helt annerledes, men totalt sett er det tre hovedhudproblemer som er ganske svangerskapsspesifikke. Melasma er den vanligste. Det er en tilstand som får områder i ansiktshuden til å mørkne. Selv om melasma ikke er eksklusivt for gravide, er det mer vanlig blant dem.
Det er også en sjanse for å utvikle nye allergier når du er gravid. Styresertifisert hudlege, S. Manjula Jegasothy, administrerende direktør og grunnlegger av Miami Skin Institute, sier at denne typen allergiske reaksjoner hovedsakelig manifesterer seg som elveblest.
Og så er det hormonell akne. Svingende nivåer av testosteron, østrogen og progesteron i kroppen din kan forårsake utbrudd, og på grunn av vaskerilisten over produkter du ikke bør bruke mens du bærer, kan behandling av akne være vanskelig.
Mer:Den virkelige avtalen om hvordan HPV kan påvirke fruktbarheten din
Hvordan behandle det
Du vil sannsynligvis måtte revidere hele dietten din for både å unngå større hudproblemer og sikre sikkerheten til barnet ditt. Melasma kan kontrolleres under graviditet ved å minimere tiden i solen, spesielt uten solkrem. Damer, SPF er et must!
Misfargingen forårsaket av melasma forsvinner vanligvis innen få måneder etter levering. Hvis det ikke gjør det, kan du gjeninnføre visse ingredienser i dietten for å hjelpe til med å jevne ut ting raskere.
Hudlegen Amy McMichael fraråder imidlertid å cocktaile dine egne kviser. "Det er best å ikke bruke for mange blandinger av produkter som finnes over disken, selv om de er merket som" naturlige ", sier hun, siden de kan ha tilsetningsstoffer som er farlige. I stedet anbefaler McMichael å bruke milde rensemidler og fuktighetskremer med fruktsyrer som glykolsyre eller salisylsyre.
"Noen hudleger bruker aktuelt clindamycin, som er et reseptbelagt antibiotikum, som hjelper til med å dempe betennelse," sier McMichael. Ved en ikke så hyppig anledning er akne-oppblussingen stor, sier McMichael at en lege kan bruke et babysikkert oralt antibiotikum. "Dette starter vanligvis bare i siste trimester av svangerskapet," bemerker hun.
Ingredienser du bør unngå
"De viktigste ingrediensene som kvinner bør unngå når de er gravide er vitamin A-derivater, for eksempel tretinoin (Retin-A) eller retinol," sier Jegasothy. De har blitt knyttet til fødselsskader. Hun legger til at mens vitamin A-relaterte fødselsskader bare er dokumentert ved oral inntak av det, er det best å spille det trygt og unngå hudpleie avledet av retinoid alt sammen mens du er gravid. I stedet foreslår Jegasothy å legge til produkter med antioksidanter som vitamin C og botaniske stoffer som resveratrol.
Det nye håret ditt
Oftere enn ikke vil kvinner ha noe av sitt beste hår noensinne under svangerskapet. Visst, de prenatale vitaminene kan hjelpe litt, men den virkelige grunnen til at håret ditt er langt og tykt er fordi det faktisk ikke faller mens du er gravid. McMichael forklarer at vekstfasen av håret vårt vanligvis er 3 til 5 år, og at det bør være omtrent 8 til 10 prosent av hårene som feller til enhver tid. Imidlertid gjør ikke hårene som skal felle under graviditeten. Kort sagt, du har mye mer hår på hodet enn du burde.
Mer: Hvordan støtte din venn som nettopp hadde en baby
Hvordan behandle det
Der mange kvinner opplever et skifte til det verre med håret, er det etter svangerskapet. Når kroppene våre begynner å balansere seg tilbake fra alle de hormonelle endringene de nettopp gikk gjennom, blir håret litt fanget i kryssild. Energien som trengs for å fortsette å vokse blir spist opp av andre områder av kroppen din. Og når den normale hårfjerningsprosessen slår seg opp igjen, faller all den oppbyggingen av strengen fra graviditet ut. Det virker som om du mister massevis av hår, mens det i virkeligheten er det du ville ha mistet over tid uansett.
Når det gjelder hva du bør eller ikke bør gjøre med håret ditt under graviditet, anbefaler McMichael å lette på hårfarging og/eller kjemiske relaxers, selv om det er lite data tilgjengelig om dette emnet.
Mer:Hvordan det er å være sliten under graviditeten
Strekkmerker
La oss avklare noen ting om strekkmerker. For det første er de genetiske. Om du får dem eller ikke, er dessverre allerede skrevet i DNA -en din. Det er en av få hudproblemer som ikke er hormonelt formidlet. Men bare fordi det er i blodet ditt, betyr det ikke at du ikke kan hjelpe til med å minimere hvor mye huden din faktisk strekker seg - nøkkelordet her er å minimere, ikke forhindre.
"Å holde huden smurt med tykke, tørre fuktighetskremer er avgjørende," sier McMichael. Sørg også for at du bruker milde såper som ikke tørker deg ut. Å holde huden superhydrert kan også bidra til å redusere hudens slapphet etter at babyen er født.
Opprinnelig lagt ut på StyleCaster.
