Hvis du leter etter en ny lege, må du se etter før du begynner å be om anbefalinger fra venner eller skure på Internett. Mange av oss er så opptatt av å finne noen lege at vi glemmer det som betyr mest for oss - en lege som dekker våre individuelle behov. Slik tar du ansvar for helsehjelpen din og finner den rette legen.
Vurder dine helsevesenets ønsker og behov
Med alle alternativene i dag kan det gi bedre helse når du bruker litt tid på søket ditt og er direkte på dine behov. Når du er klar over hva du vil og vet at du får det, hjelper det deg med å ta ansvar for ditt eget helsehjelp.
Før du tenker på å lete etter en lege, må du stille deg selv disse spørsmålene:
- Hva likte jeg og misliker jeg den siste legen min?
- Hva er viktigst å få fra et kontorbesøk?
- Hva slags tjenester trenger jeg utenfor et kontorbesøk?
- Bryr jeg meg bare om besøket er dekket av forsikringen min?
- Hva er en deal-breaker når det gjelder en lege?
- Er komfort og miljø viktig for meg?
- Bryr jeg meg mer om å ha en lege som er den aller beste på området?
- Vil jeg ha en lege som er mer direkte eller rask med kommunikasjon?
- Hvor lang tid trenger jeg for et vanlig besøk?
Hvordan finne en lege som dekker dine behov
Når du har besvart disse spørsmålene, kan du få en bedre følelse av hva du vil og trenger fra en lege. Her er noen krav forskjellige kvinner har - og hvordan du finner en lege som oppfyller dem.
Et vellykket besøk til legen - uten panikkanfall
Hvis du er følsom for medisinske omgivelser, slik som jeg er, og ønsker et mer beroligende miljø, kan du besøke kontoret og ta ut venterommet for å få en følelse av stedet. Du kan til og med be resepsjonisten om å få et glimt av et eksamensrom. (Sjekk også praksisens nettsted hvis de har en, som kan gi deg bilder av kontoret og legen for å gjøre deg rolig.)
En lege som inkorporerer den helhetlige tilnærmingen
Mens de fleste kvinner ønsker å finne en god lege, vil noen ha en som integrerer helhetlige alternativer med tradisjonell medisin. Tenk i så fall utenfor boksen og be din akupunktør, yogalærer eller massasjeterapeut om en henvisning.
Dr. Linda Burke-Galloway, en Florida-basert fødselslege og forfatter av Den smarte mors guide til en bedre graviditet, råder pasienter til å snakke med personalet om å inkludere en helhetlig tilnærming. "Det ville også gi legen tid til å undersøke de forespurte behandlingene for å avgjøre om han eller hun er villig til å delta eller ikke," bemerker hun.
En lege som tilbyr den tiden og oppmerksomheten du fortjener
Hvordan kan du unngå medisinsk heave-ho og slutte å bli rushed ut av kontoret? Snakk med resepsjonisten og spør hvor mye tid pasientene bruker sammen med legen. Vær på forhånd og gi ham eller henne beskjed om en estimert tidsramme du trenger, og spør om legen kan imøtekomme den.
Etter en ødelagt episiotomi fra fødselen av hennes første barn, ønsket Renee Gordon at en annen lege skulle føde sin andre baby. Da hun besøkte en ny lege som ble sterkt anbefalt, ønsket hun å stille noen spørsmål før eksamen for å sikre at han passet godt. Ikke bare kom legen i tide, men han nektet ikke når hun ville snakke. "Jeg hadde noen spørsmål å stille først, inkludert 'Gjør du automatisk en episiotomi?'" Da han svarte nei, visste hun at han var en vinner. (Hennes andre fødsel skjedde feilfritt, uten noen kutt.)
Den aller beste omsorgen
Da Margery Schwartz, en veldig aktiv 60-åring fra Sør-Florida, begynte å oppleve smerter i hoftene, hun undersøkte ortopediske leger, i håp om å finne en som ville minimere traumer i muskler og vev fra henne kirurgi. Hun ønsket å sikre at begge beina var like lange etter inngrepet, siden inkonsekvente lengder kan være en vanlig komplikasjon ved total hofteutskiftning.
Dr. William Leone kom sterkt anbefalt av venner, men Schwartz var enda mer imponert over å finne ut at han hadde oppfunnet en enhet som ville minimere sjansen for ujevne ben. Han praktiserte på et av de 30 beste sykehusene i landet for ortopedisk kirurgi, som var prikken over i’en.
Resultatet? "Jeg gikk haltende i løpet av tre uker," sier Schwartz. "Jeg har definitivt gjort det riktige valget med Dr. Leone," legger hun til.
Adjungerte helsepersonell
Mens den rette legen er der ute, må du ikke utelukke andre helsepersonell, legger Dr. Jacob DeLaRosa, sjef for hjerte- og endovaskulær kirurgi ved Portneuf Heart and Vascular Center i Idaho til. Du kan kanskje se en sykepleier eller annen alliert helsepersonell og stole på legen for mer intensive prosedyrer.
Mer om kvinners helsehjelp
15 Tegn på at du bør dumpe legen din
Er miniklinikker riktig for familien din?
Hvordan få mer ut av helsehjelpen din
Enkle måter å organisere familiens journaler på
Skifter forsikringen din medisiner uten å informere deg?
Å strekke familiens dollar for tannpleie
