Når vi har sunn mat i huset, gjør vi naturligvis sunnere valg med snacks og måltider.
Den vanskelige delen er å holde kjøleskapet og pantryet ditt utstyrt som er nødvendigheter og ikke bare snacks. Hvis du vet at du har en tendens til å gå tom for noe du alltid trenger, må du alltid kjøpe to av stiftene. På denne måten kan du planlegge måltider rundt de sunne nødvendighetene og ikke bare nå de enkle løsningene.
For å hjelpe deg med å holde deg organisert, foreslår jeg at du får et tørket slettebrett eller en tavle til å ha på kjøkkenet ditt. Skriv ned måltider og snacks for uken om dagen og måltid, og før du går til butikken, ta en rask titt inn i kjøleskapet og pantryet. Kast alt som har gått ut eller ikke ser friskt ut, og sjekk raskt for å sikre at følgende alltid er tilgjengelig for deg. Husk at hvis du tar noen minutter før du forlater huset for å bli organisert, vil du hjelpe deg med å handle raskere, og vær så snill å aldri forlate hjemmet uten en liste, ellers må du kanskje ta mer enn én tur!
Avsløring: Dette innlegget er en del av et sponset samarbeid mellom Chex og SheKnows.
