På gjerdet om du skal melde barnet ditt på en lagidrett? Du burde - og her er hvorfor! Organisert sport er hjemmelaget på flere måter enn én. Faktisk har utholdenhetsidretter vist seg å faktisk øke IQ, i tillegg til å bygge tillit og lære barna om emosjonell selvkontroll. Trenger du mer bevis? Les videre for å finne ut hvorfor lagidrett kan hjelpe barnet ditt til å bli en mester for livet!
Organisert sport holder ikke bare barna friskere fysisk, men også psykisk. Forskning viser at barn som driver med organisert idrett ofte er sunnere og fysisk sterkere enn sine mindre atletiske jevnaldrende - og de er også smartere.
I følge idrettspsykologisk forfatter Jim Taylor, Ph. D., har utholdenhetsidretter funnet å forbedre hjernens utvikling og øke IQ. I tillegg sier han at idrett bygger tillit, utvikler fokus og lærer barna om emosjonell kontroll. "Barn lærer viktige livskunnskaper, for eksempel hardt arbeid, tålmodighet, utholdenhet og hvordan de skal reagere positivt på tilbakeslag og fiasko," sier Taylor.
Finn ut hvordan lagidrett oppmuntrer til følgende egenskaper for å hjelpe barnet ditt til å lykkes.
1. Hvordan komme sammen med andre (selv de du ikke liker)
Du kjenner den gamle klisjéen, "det er ikke noe" jeg "i teamet?" Organisert sport lærer barn den viktige livsferdigheten for å komme overens med lagkamerater de kanskje ikke nødvendigvis liker. Ifølge lisensiert ekteskap og familieterapeut Bette Alkazian, lagidrett lærer barn hvordan man overser en irriterende lagkamerat eller en dårlig holdning. De oppfordrer også til vennskap og empati for lagkamerater. "Når en venn blir skadet, heier du på ham og håper han finner den indre styrken til å presse gjennom og spille videre," sier hun.
Lagidrett samler barn fra forskjellige religiøse og kulturelle bakgrunner, noe som garantert vil gi en verdifull læringsopplevelse. Lagkamerater må lære å tilpasse seg og godta hverandres kulturer, slik at de kan jobbe sammen som et lag. Å lære å komme overens med mennesker med mange forskjellige personligheter og med forskjellige kulturer er en ferdighet som vil være nødvendig når de kommer inn i arbeidsstyrken og vil ta barnet ditt langt forbi høyt skole.
2. Fordeler med vennlig konkurranse
Når du spiller på et lag, bruker barn, trenere og foreldre god tid sammen. Å sørge for at alle kommer overens kommer ned på et enkelt ord: respekt. Ikke bare vil de små idrettsutøverne lære å respektere og ære treneren sin og trenerens beslutninger, men også å respektere sine lagkamerater. Ved å legge merke til styrkene hver enkelt spiller bringer til laget, lærer de å sette pris på og respektere hverandres talenter. Det er sunt å være konkurransedyktig, men respekt fremmer en vennskapelig konkurranse som presser hver lagkamerat til å bli den beste han kan være.
I tillegg vil lagidrett gi ungdommene dine noe å være stolte av. Når de når målene de setter seg selv, vil de bli stolte over suksessen og tilliten til ferdighetene sine.
3. Skaper fremtidige ledere
Selv om barna dine ikke har den atletiske evnen til å være den neste Tom Brady, gir lagidrett dem noen av ferdighetene som trengs for å være den neste Bill Gates! Barn som deltar i lagidrett er også mer sannsynlig å være aktive, hardtarbeidende studenter og bedre fremtidige arbeidere. Det er fordi organisert friidrett lærer barna å bli disiplinert under trening, hvordan de skal fokusere på oppgaven som er tilgjengelig, og hvordan de skal ha tålmodighet når det blir tøft. Barn som driver med lagidrett må også lære å oppnå balanse mellom skolearbeid og friidrett, noe som fremmer en sterk arbeidsmoral både på og utenfor banen.
4. Du vinner noen, du mister noen
Selv om du kan komme ut av målepinnen hjemme for å sikre at hvert søsken har samme kakestørrelse, må barna lære det i virkeligheten er livet ikke alltid rettferdig, dessverre vil ikke laget deres alltid vinne, og hver samtale fra dommeren vil ikke alltid virke rettferdig. Å håndtere skuffelse vil bare gjøre ungdommene dine sterkere når de blir eldre. Ikke bare vil de få viljestyrken til å være den beste utøveren de kan, men de vil også lære viktigheten av utholdenhet og utholdenhet for å komme dem gjennom de tøffe tider, og viktigst av alt, å aldri gi opp.
5. Hjelper barna med å finne sin sving
Lagidrett er en stor selvtillitforsterker for barn for å hjelpe dem med å finne sin sving. De får større tillit ved å lære om sine egne styrker og evner. I tillegg har barn som er involvert i friidrett en tendens til å være naturlige ledere, og å lære lederegenskaper i ung alder vil være et stort løft en gang i næringslivet.
For jenter som kommer i ungdomsårene, er lagidrett spesielt viktig. Som Tonia Caselman, Ph. D., påpeker, er dette en tid da de fleste jenter blir bombardert av meldinger om viktigheten av deres utseende og popularitet, noe som kan ta en toll på deres selvfølelse og til og med føre til å spise lidelser. Lagidrett hjelper til med å bygge opp selvtilliten ved å bevise at de er verdsatt for mer enn bare utseendet.
Organisert friidrett har også makt til å gi barna mot. Se for deg det nå: Laget er uavgjort med to sekunder igjen, og barnet ditt får basketballen i tide for å ta det avgjørende skuddet. Når summeren går, går ballen gjennom nettet og barnet ditt kaster hendene opp for seier, du vil glede seg over motet og selvtilliten.
Mer om barn og sport
Presser du barna dine for hardt - eller ikke hardt nok?
Tiger Mom -debatten
Tilpassing av fritidsaktiviteter til barnets personlighet
