Det er den tiden på året igjen. Annonser viser lykkelige familier, slektninger klemmer hverandre og alle setter seg ned for å spise i ferien. Men hva lot de stå utenfor bildet? Mamma stresser.
Matriarker, spesielt arbeidende, må balansere mye, og det har en tendens til å intensivere i travle tider som høytider. Hvorfor?
- Fordi gjennomsnittet arbeidsmamma bruker 23 minutter på den tiden hun trenger for seg selv, og det er før hun legger til en stor familieferie eller samling,
- Fordi mange mødre forventes å lage, koordinere og til og med lage høytidsfesten som ikke er en del av deres vanlige dagjobb,
- Fordi hun vet at middagsbordet kan være drevet av familiefeider, politiske samtaler som blir til arguments, voksne barn fortsatt i søsken rivalisering og voksne oppfører seg som barn fordi foreldrene er i nærheten.
Så hvis du elsker en fungerende mor, er det det hun vil:
1. For at du skal lagre argumentene eller uenighetene for en annen dag.
Du trenger ikke legge til et ekstra lag spenning før eller i løpet av ferien. Hvis du ser et argument om å bryte ut, vær meditatoren og hjelp med å løse situasjonen ved å foreslå: "La oss snakke om dette en annen gang" eller "I dag handler om kjærlighet og familie."
2. For at du bare skal gjøre det! Ikke spør.
Ta med mat, hjelp til å rydde opp eller lag underholdning med gamle familiebilder eller brettspill. Alt du kan gjøre for å fjerne byrden fra mamma er en stor hjelp.
3. For at du skal holde deg til en rutine.
Barn kan opptre når de er ute av rutinen, eller hvis de er overtrøtte. Sørg for å holde den vanlige timeplanen eller finne ut hvordan du kan ta imot dem under middagen.
Og hvis du er mamma, her er noen gaver du kan gi deg selv:
1. Administrer dine forventninger.
Ting er sjelden perfekte, spesielt når de involverer mange mennesker! Det er greit hvis ting ikke går etter planen. Lær å rulle med slagene i stedet.
2. Ta ingenting personlig.
Min bestemor hadde et dikt som gikk: "Alt de sier og gjør, er informasjon om dem, ikke deg". Hvis ting går sammen, forstår at det ikke er din skyld, og derfor bør du ikke føle deg dårlig med det.
3. Behandle familien din som venner.
Vær tålmodig, hensynsfull, still spørsmål, lytt til svarene og minne deg selv på at de snart kommer hjem.
4. Forvent deg selv å ha kort tid.
I påvente av en travel samling, ikke overplanlegg deg selv og sørg for at du får nok søvn.
5. Ikke sammenlign.
Det er ikke nødvendig å sammenligne ferien med dine naboer, venner, kolleger eller til og med deg selv fra mange år før. Å måle deg selv mot noen eller noe annet kan legge til et ekstra lag med spenning og stress, som er det siste du trenger.
6. Finn tid til å faktisk nyte.
Når du er i ferd med å planlegge, er det lett å bli grepet av oppgaven. Sørg for å stoppe ofte, fokuser på øyeblikket og nyt deg selv, selskapet og maten.
Uansett om det er du som er vert eller du som deltar, finn måter å hjelpe hverandre på. Ferien er kanskje ikke alltid lett og går kanskje ikke så jevnt som du vil, men til slutt handler det om å bringe mennesker sammen, minnene du lager og tradisjonene du ærer eller skaper.
Denne artikkelen opprinnelig dukket opp på Fairygodboss. Som det største karrieremiljøet for kvinner gir Fairygodboss millioner av kvinner karriereforbindelser, samfunnsråd og vanskelig å finne informasjon om hvordan selskaper behandler kvinner.
