Hvordan beskytter jeg datteren min mot spiseforstyrrelser? - Hun vet

Velkommen til Survivor, der forfatteren Catherine Newman prøver å svare på spørsmålene dine om ungdom og hvorfor de er slik - og hvordan de skal elske dem til tross for alt.

Relatert historie. Kan besettelsen din med "sunt" kosthold faktisk være ortoreksi?

Har du et spørsmål til Newman? Send den til henneher.

Spørsmål:

Hvordan beskytter jeg datteren min mot epidemien av spiseforstyrrelser? Hun har fem venner som for tiden lider av forskjellige typer. De mottar forskjellige grader av intervensjon og terapeutisk støtte, og vi snakker om det, men hvordan sørger jeg for at hun ikke faller i fellen?

Svar:

Det er et utmerket spørsmål. Det er landminer rundt barna våre mens de hopper og galopperer og tå tå og hulker seg til voksenlivet, mens vi på sidelinjen ber om at de ikke blir blåst til smeder. Jeg konsulterer faktisk ikke 17 og 14 i dag, fordi en av mine første tanker, strider mot nesten alle rådet vi gir her, er å ikke snakke overdrevent om spiseforstyrrelser med barn som ikke er klar over det dem. Du tror sannsynligvis at jeg tuller med meg selv-at datteren min var 14 år gammel bevisst på spiseforstyrrelser hos henne drama-dronningfylt utøvende kunst charterskole, men jeg tror det er noe som ligger utenfor henne og hennes solide, sunne vennegruppe der. Og som en person som lærte alt-ikke bare om spiseforstyrrelser i utgangspunktet, men også om nøyaktig hvordan man dyrker en-fra filmen ikke-ha-en-spiseforstyrrelse laget for TV

Verdens beste lille jente, Jeg tar min egen følelse av dette på alvor.

Vi kan utilsiktet forføre barna våre for å beskytte dem. Sytten, for eksempel, lærte å være redd for mørket fra en bildebok om hvorfor du ikke skal være redd for mørket. Jeg så på en enkelt film og brukte det neste halvannet året på å drikke gigantiske potter med jasminte for middag og gjemme all maten jeg ikke spiste og føre en forseggjort journal som beskriver mine "suksesser" og skam. Hvis jeg ikke hadde kastet bort hele tiden jeg kastet bort på jentete tull - narsissistiske kjærester og bikinikropper og kastet bort og beklaget - ville jeg vært Hillary Clintons visepresident nå.

Anyhoo, tilbake til spiseforstyrrelsene som barnet ditt dessverre er altfor klar over. I stedet for tenåringene konsulterte jeg mitt strålende feministiske kraftverk til en venn Zevey Steinitz, som blant annet oppdrar en fantastisk selvsikker og kraftig datter. Dette er noen av tankene hennes:

Aldri kommenter negativt om din egen eller hennes kropp. Denne er enorm, ikke sant? For i tillegg til rollemodelleringen, er det også stemningen som kommer fra et husholdning der folk praktiserer selvkjærlighet. Jeg jobber med dette sverger jeg. Foreløpig prøver jeg bare å klage på mine hårete skjegghår siden, velsign dem, dette er ikke et problem barna står i fare for å utvikle. Dessuten har vi ikke en skala i huset. Det er verdt å spørre deg selv: "Hva er budskapet om en skala i huset?" En skala gir faktisk ingen nøyaktig informasjon om Helse.

Lær barnet ditt om kroppens mirakel på et åndelig nivå (de kommer i alle fasonger og størrelser, det er fantastisk at de fungerer i det hele tatt, vi våkner og takker alt for å være i live). Vi snakker mye i huset mitt om at kvinner ikke er prydplanter. Dette er ikke vakre objekter, de er kroppene våre, og det er hvordan vi beveger oss gjennom verden og gjør viktige ting: å bli smarte, protestere mot urettferdighet, ta vare på mennesker. Vi trenger at de er sterke og sunne, slik at vi kan gjøre et godt arbeid.

Spis godt og ofte. Spise sammen. Elsker mat. Dette er en stor i familien min. Vi elsker å spise, og vi elsker å spise sammen. Jeg holder og serverer for det meste sunn mat hjemme, slik at barna kan spise når de er sultne, og jeg trenger ikke politi dem eller bekymre meg for at det er søppel. Da barna var yngre, pleide jeg å oppmuntre dem til å stille inn og finne ut om de var sultne eller mette, og jeg tror det hjalp å lære dem om kroppens tegn. Vår supersize -kultur gir, som vi vet, ikke mye oppmuntring til å lære det grunnleggende om sult og metthet. Jeg tror det også er viktig å huske at disse barna vokser. Jeg merker at tenåringene mine går gjennom faser der de sulter, spiser hele tiden og pakker på kjøtt - og så vokser de som en fot i løpet av den neste måneden. Å skape ekstra mennesker er høyt kaloriarbeid.

Se Killing Us Softly og utvikle mediekunnskaper. Killing Us Softly:Reklames image av kvinner er en dokumentarfilm om de seksualiserte, objektiverende kvinnebildene som fanger oss hele dagen, hver dag. Det er en stor øyeåpning for unge mennesker og kan starte en vakker livslang prosess med å dyrke ild-og-svovel-raseri for å brenne av rester av skam og selvforakt. Begge barna mine forstår at kvinners lyst til å være tynn er drevet av blant annet fortjeneste, noe de er dypt mistenksom for. Selvfølgelig også misogyni. Det er virkelig bemyndigende for våre døtre å forstå dette - å forstå det faktum at det å elske kroppen deres er en motstandshandling.

Til slutt, hvis du ser tegn på en spiseforstyrrelse, må du ta dem veldig seriøst med en gang, få terapi og sette barnet på en spiseplan med tilsyn før de fyller 18 år. Snakk med barnelegen din, få henvisning til en spesialist og gå til nationaleatingdisorders.org for mer informasjon.