Etter å ha lest historie etter historie der tynne kjente kjendiser hevder å galle på McDonald’s og iskrem, er det litt hyggelig å lese det Kelly Osbourne sliter fortsatt med å stoppe seg fra å spise alt som er i sikte.
Moderat? Med pommes frites? Beklager, ingen kan gjøre, sa Kelly Osbourne, som snakket med HuffPost Celebrity om hennes kamp for å holde unna de 70 kiloene hun kjente som har mistet de siste årene.
Osbourne, 28, sier at det ikke er noen magi. Hun må bare trene, og skyve seg bort fra bordet hvis hun vil være på TV og Å modellere.
"Når jeg lærte å trene riktig og spise riktig, er det en av de tingene du bare må forplikte deg til for å endre livet i stedet for å gå på diett. Fordi en diett ikke fungerer. Du går ned i vekt og stopper det, og det vil komme tilbake. Så du må bare ta baby -skritt, forplikte deg til noe og være tro mot det, forklarte hun.
Ikke sant! Det høres bra ut! Men det er lett å si det, og mye vanskeligere å si nei til hver eneste fristelse som kommer din vei hver eneste dag.
Osbourne var enig: “Alt må være i moderate mengder, og for å finne det stedet er det lettere sagt enn gjort. Det er det virkelig, sa hun. "Alle liker: 'Å alt handler om måtehold!' Jeg liker, vel, hva skal du gjøre med en tallerken pommes frites foran deg, moderate? Nei. Du kommer til å spise hver eneste av dem! ”
Og som enhver diett har lært, er trening en ganske meningsløs måte å gå ned i vekt på. Kaloriene i bare en liten McD -ordre med pommes frites tar en time å gå av. Hvor mange timer skal du gå om dagen etter å ha spist bare et fastfoodmåltid? Og gjorde du det større? Glem det. Du vil være ute og løpe hele natten for å få det av.
Osbourne innrømmet at hun ofte gir etter for suget. "Jeg jukser alltid," sa hun og lo og la til at pizza var hennes undergang. Men hun prøver å klare det ved å spise de mest kaloriholdige måltidene, som pizza, om morgenen når det fortsatt er en sjanse til å trene kaloriene under daglige aktiviteter: "Hvis jeg har lyst på pizza, får jeg det til frokost, salat til lunsj og havregryn til middag."
