En kreftdiagnose er ofte en persons verste mareritt. Det er vanskelig å være positiv når man står overfor en så stygg sykdom. Etter å ha hørt "du har brystkreft, "Mange kvinner forlate legekontoret uten å ha hørt et eneste ord forbi de første fire. Hvis du eller en du nylig har fått diagnosen, er det viktig å holde fast i håpet. Din holdning kan ha stor innvirkning på hvordan du nærmer deg diagnosen.
Bli informert om sykdommen din
Det er viktig å huske at brystkreft har mange ansikter. Det som kan være sant for din neste, er kanskje ikke sant om deg eller din kjære. Så før du hopper til noen konklusjoner, finn ut hva diagnosen betyr for deg. Hvis du er som mange kvinner som er redde til stillhet på onkologkontoret, så skriv ned spørsmålene dine og ta med deg en kjær for støtte.
Det første trinnet er å få en tidslinje over hendelser rundt kreften. Ytterligere tester må kanskje først utføres. Finn ut hvilket stadium av kreft du har og hva behandlingsalternativene er. Brystkirurgi er vanligvis først, sammen med en lymfeknute -biopsi for å avgjøre om kreften har spredd seg. Noen ganger blir imidlertid cellegift først gjort for å krympe svulsten. Sørg for at du forstår alternativene dine. Ved tidlig sykdom kan du få valget mellom en lumpektomi med stråling eller en mastektomi alene. Vil kjemoterapi bli tilbudt etter operasjonen? Hva er bivirkningene? Hva er risikoen?
Når svulsten er fjernet, vil du sannsynligvis finne ut om kreften var hormonsensitiv eller ikke. Finn ut hva dette betyr når det gjelder behandlingsalternativer så vel som overlevelse. Hvis du har en arvelig brystkreft, må du sørge for å forstå konsekvensene for fremtidig kreftrisiko fremover. Hver brystkreftreise er unik, så fokuser på utfallet, ikke hva som skjedde med noen andre.
Fortell din familie og venner
En diagnose av brystkreft er livsendrende for pasienten, men også for familiemedlemmer og nære venner. Selv om du foretrekker å beholde diagnosen for deg selv, kan støtte av familie og venner gjøre en stor forskjell.
Å fortelle barn
Når det er mulig, kan du dele nyheter med barn med en ektefelle eller en av de nærmeste til å tilby støtte. Bruk alderssvarende språk, og vær så positiv du kan. Snakk åpent og enkelt, og spør dem om de har spørsmål. Sørg for å være åpen om behandlingsforløpet, hva de kan forvente og endringer som kan oppstå. Hvis du er åpen med dem, kan de være mindre redde eller bekymret gjennom hele prosessen. Forsikre dem om at du elsker dem uansett hvor sliten eller svak du er under behandlingen. Oppmuntre dem til å fortsette med sine vanlige aktiviteter.
Fortelle venner
Når de forteller venner, foretrekker noen mennesker å gjøre det personlig, mens andre foretrekker å gjøre alt på en gang, noen ganger til og med i en e -post. Hvis du foretrekker å bli alene og trenger litt plass med familien din, kan du nevne det i e-posten for å unngå uønskede telefonsamtaler og drop-ins. Gjør det som er best for deg og din familie; vennene som betyr noe vil være der uansett. Ikke vær redd for å be om hjelp hvis du trenger det. Mange av vennene dine vil glede seg over å hjelpe til med å se barna dine, lage mat når du er for trøtt til å gjøre det eller til og med sitte gjennom ulike behandlinger med deg.
Bygg ditt fellesskap
Mens noen kvinner foretrekker å diskutere kreften bare med nærmeste familie eller kjære, føler andre seg bemyndiget med en hel hær av mennesker bak seg. Det kan være lurt å bli med i en støttegruppe, eller ikke. Støttegrupper lar deg snakke med andre som overlever brystkreft for å få innsikt og håp. Det som er viktig er at samfunnet ditt, uansett om det er stort eller lite, støtter. Bli kvitt negativiteten i livet ditt, og fostre det positive. Husk at du ikke er alene om dette.
Hold din mentale helse i sjakk
Følelser er en normal del av prosessen når en person håndterer kreft. Men hvis du er bekymret for din sorg eller tap av håp, må du alltid snakke med legen din. Lykke og et positivt syn er viktig. Når behandlingen er avsluttet, antar mange at livet vil gå tilbake til det normale og blir plaget av at bekymringene ikke forsvinner. Bivirkninger fra cellegift og kreftmedisin er vanlige og noen ganger permanente, noe som forårsaker ekstra stress. Husk å dele hvordan du har det med kjære eller leger, og ikke vær redd for å be om hjelp.
Mer om helse
Brystkreft: Sannheter og myter
Kolorektal kreftbevissthetsmåned: Hva du trenger å vite
10 matvarer mot kreft
