Det skjer hvert år; når nyttårsaften ruller rundt, setter vi våre mål og vedtak for det nye året. Enten det er å drikke mer vann (mitt hvert år), ta en tur, få forhøyelse eller få datteren din for å slutte å rulle øynene dine mot deg, kan det å sette seg mål hjelpe deg med å velge det som er viktig for deg og gjøre det til en prioritet. Den vanskelige delen er å ha disse resolusjonene til å vare utover 1. januar uten å sette dem på brenneren for å fokusere på det daglige arbeidet.
Jeg tror vi alle kan være enige om at 2019 var et absolutt drittshow; Det har aldri føltes så bra å smelle døren på et år. Så hvordan er det du bestemmer seg for å innlede 2020? Sikter du etter mer oppnåelige mål som selvpleie, trene og tilbringe mer tid med familien din? Eller er litt, ahem, mindre oppnåelige mål din syltetøy (som å holde ut håpet om at dette er året Lizzo og du møtes og umiddelbart blir BFF)? Uansett hva du vil ha for det nye året, er det på tide: Snakk det, skriv det, legg det på humørbrettet ditt, gjør positive visualiseringer, og/eller til slutt opp mot til å sparke romkameraten din. 2020 er din tid til å skinne.
Og altfor ofte er vi mødre mennesker som setter alle andre foran oss selv - noe som betyr at vår egenomsorg / ønsker / behov går rett ut av vinduet. Vel, ikke i år. Vi ba 10 mødre dele nyttårsforsetter for 2020, og vi kunne ikke elske det de fortalte oss mer. Sjokkerende nok blir Lizzo ikke nevnt en gang.
Å ta babysteg
Livsstilsblogger og mamma Unakem forteller SheKnows at "i 2020 bestemmer jeg meg for å slippe håret mer! Jeg jobber veldig, veldig hardt som en ny førstegangsmamma (til den mest fantastiske lille gutten), på heltid sykepleier, en doktorgradsstudent på heltid, pluss alle mine andre roller og ‘voksen’ ansvar. Jeg har lært at jeg ikke bare fortjener å kose meg og slappe av; Jeg må også prioritere det for å fungere som den høyeste versjonen av meg selv. Jeg tar også med meg bedre disiplin, effektivitet og mot. Livet er kort, så jeg tar hver dag ved hornene, gode eller dårlige, med kunnskap om at jeg er spenstig og at jeg kan gjøre fremskritt, selv om det bare er et lite skritt hver dag. ”
Se dette innlegget på Instagram
Sønnen min!. Å være mamma er en rolle jeg tar veldig alvorlig. Morskap kom ikke over natten til meg, og jeg er så ærefrykt og takknemlig hver eneste dag som vi får tilbringe sammen! Gud er god alle sammen!. Når det er sagt, jobber FULL tid som en SNF -leverandør, går på skolen FULL tid for å fullføre et doktorgradsprogram, navigering er en FULL tid første gangs mor/kone i California med hele familien min i Texas, og til slutt å bruke mer tid på bloggen min, er den STØRSTE balansegangen noensinne! For ikke å snakke om alle de andre oppgavene og kravene som følger med voksenlivet 😓. Men dere er så TAKKLIGE for alt! Latteren, malingen, trettheten, lidenskapen og tårene. Gud er alltid GOD! Hvis jeg kan gjøre alle disse tingene og fortsette å ha en takknemlighet, kan du også! Jeg er her, ber og roter og heier på DEG! Vi er i dette sammen! Hva er din motivasjon for å fortsette? Legg igjen en kommentar nedenfor 👇🏾
Et innlegg delt av Bank | Sykepleier (@drknocksnp) på
For å oppnå en ny ting hver måned
“Familien min velger å starte det nye året med å vise seg selv i de tingene vi alltid har ønsket oss! Jeg har alltid vært noen med store planer eller ideer for meg selv, men noen ganger lar jeg frykt eller tid komme i veien, sier Andrea, mammablogger for Andrea Coonrod.com, forteller SheKnows. “Jeg har alltid ønsket å trene til et halvmaraton, jeg har alltid ønsket å skrive en sang for et lokalt band, jeg har alltid ønsket å tatovere meg minne om vår abort, lær døtrene mine et annet språk... Dette er ting jeg har planlagt til en T, men aldri offisielt laget skje. Min mann og jeg bestemte oss for at hver måned i det nye året skal vi oppnå en av de tingene vi alltid har sagt at vi ville gjøre. Noen ting vil være mindre, noen vil ta mer tid, men de vil alle være oss som vokser, deler og viser oss sammen. ”
Se dette innlegget på Instagram
Bare en dag til med disse gale menneskene jeg får kalle min! God jul ❤️ #god jul2019
Et innlegg delt av A N D R E A C O O N R O D (@andrea.coonrod) på
Å omfavne rotet
"Min resolusjon for 2020 er å ha det bra med å ikke ha det bra," sa Rachel fra Opptatt mamma media forteller SheKnows. "Ting kommer ikke til å være fantastiske hele tiden. Og jeg gjør det til et mål å minne meg selv på at det er greit å føle at ting suger innimellom. Alle har de øyeblikkene. Når jeg føler meg ned, skal jeg minne meg selv på å bare føle disse følelsene og huske at de snart forsvinner. ”
For å koble fra
Doran, California skjønnhetsblogger på Haute Beauty Guide delte sin familiefokuserte oppløsning med SheKnows: “For å bruke mer familietid uten å koble fra. Middag og ettermiddag vil være telefon- og iPad-fri i år. I tillegg forplikter jeg meg til å ta en tur et kvarter helt alene og uten skyld-slik at jeg kan lade opp og bare være. Det er så vanskelig å finne et minutt for meg selv som mor, kone og bedriftseier. Jeg er opptatt av å finne litt tid for meg selv i år. ”
Å gi slipp og delegere
Terina, en moderne skinnhåndverker og produktdesigner på Terina Nicole, forteller SheKnows at hun slipper taket i 2020: "Jeg etterlater definitivt følelsen av å" sjonglere ". Å drive virksomheten min med ett barn har ikke vært enkelt i seg selv, men det har vært gjennomførbart. Nå som den andre er her (14 år senere), har det vært tøft å begynne på nytt mens jeg beholder trekkraften i virksomheten min - spesielt fordi jeg ikke liker å be om hjelp. Men ‘delegering’ er mitt nye favorittord! Burnout tjener ingen. " Forkynn, Terina.
Å lage vegetarianer
"Min familie og jeg prøver å lage mer mat hjemme og også spise mer av et plantebasert kosthold i 2020," blogger og mamma til fem Amber Amber liker forteller SheKnows. "Av familien vår på syv har vi en vegetarianer og to nye pescatarians, så vi prøver å gjøre en endring som familie."
Se dette innlegget på Instagram
Omtrent i går kveld... ipe Sveip for å se min første røde løper og kjolen min * nesten * flyr opp i ansiktet mitt! 😱🤣 Det var en ære å få være med på premieren på Shooting Heroin, av min talentfulle bror @spencerfolmar 🎬 Det var over 900 mennesker til stede, vi danset hele natten, og vi tok igjen gamle venner og familie. Movie❤️ Denne filmen gir håp og helbredelse for familier som er ødelagt av opioidepidemien. Husk å sjekke ut @heroinfilm for en visning som kommer til en by i nærheten av deg. 🎞 Og Orlando-venner- se for en visning som kommer veldig snart! 🎉.. #amberlikes #heroinfilm #centralpa #moviereview #moviereviews #moviereviewer #moviepremiere #moviepremier #visitpa #rowlandtheater #philipsburgpa #clearfieldcounty #centrecounty #shootingheroin #orlandoblogger #orlandoblog
Et innlegg delt av Amber liker (@ambershimel) på
For å legge til enkel egenomsorg
Utgiver av Innrammede kokker Kate har valgt realistiske, helt gjennomførbare mål for det nye året: “Å starte hver dag fredelig med å stå opp bare 10 minutter tidligere for å gjøre en rask meditasjonsøkt med min Calm -app, og prøve en liten tilfeldig godhet hver dag, sier hun Hun vet. “Å ta et langt varmt bad en gang i uken, med et glass vin og litt klassisk musikk, for å spise et stykke frukt hver dag. Å slutte å bekymre seg så mye om hva andre mennesker synes. Å drikke mer vann. Å avslutte hver dag med å tenke på tre gode ting som skjedde den dagen. Uansett hvor gal den var nå, er det alltid tre gode ting. ”
Å danse (og flørte) mer
Å sparke hælene er målet i 2020 for Jen, blogger på Denne familiebloggen og mamma til to. "Jeg bestemmer meg for å danse med mannen min," sier Jen til SheKnows. "Dans er en tapt kunst av forbindelse og flørting og nærhet og en god dommer for å være synkronisert med hverandre. Jeg har stilt opp et par dansetimer og et par dansehendelser, inkludert en viktoriansk te og en kolonialball. Dans tvinger oss til å gå bort fra telefoner og datamaskiner og være til stede med hverandre. Det tvinger oss til å fokusere på hverandres pust og bevegelser. Det gir oss mulighet til å smile, le og flørte. Det kommer til å bli det BESTE året. ”
Se dette innlegget på Instagram
Fra denne familien til din... God jul 🎄🎁... .. #merrychristmas #thisfamily #americanfamily
Et innlegg delt av Denne familiebloggen | amerikansk (@thisfamilyblog) på
Å være OK med det som er
"I det nye året skal jeg gjøre en mer bevisst innsats for å være snillere mot meg selv," Erika Hardison, grunnlegger av Fabulize Magazine, forteller SheKnows. "Jeg kommer til å klare meg med å mislykkes med noen ting og lykkes med andre ting. Jeg vil endre hvordan jeg tror andre ser på meg. Avvisning er ok, og alle vil ikke like det du sier og gjør. Jeg kommer til å begynne å elske kroppen jeg er i mer og ikke henge på det jeg skulle ønske jeg så ut. Jeg kommer til å etterlate selvtillit. Selvtillit fører til utsettelse, og utsettelse fører til tapte muligheter. ”
