En frokost som bokstavelig talt gjør seg selv? Det kan du vedde på! Havre over natten er alt raseri på matblogger over internett akkurat nå. Her deler vi hvor enkel denne frokostideen er sammen med en oppskrift på eple tranebær havre over natten.
Hva er bedre enn å våkne opp og ha frokosten klar og vente på deg uten problemer? Hvis du elsker havregryn da vil du elske denne enkle, ikke-kokte oppskriften på disse havrebærene. Å legge ingrediensene i en krukke og la dem sitte over natten, skaper den enkleste grab-and-go-frokosten noensinne. Disse havre kan spises kaldt direkte fra glasset, men hvis du er som meg, varm dem opp for en varm, sunn frokost. Denne oppskriften lager en krukke havre, men du kan tjene opptil en uke på en gang. Bare følg oppskriften nedenfor for hver krukke du hadde tenkt å lage.
Oppskrift på hjemmelaget havre over natten
Serverer 1
Ingredienser:
- 1 Mason -krukke med lokk
- 1/3 kopp havregryn
- 1/2 kopp vanilje mandelmelk (skummet, ris eller soya kan erstattes)
- 1/4 kopp eplecider
- 1/2 ts kanel
- 1/2 ts chiafrø
- 1 ss tørket tranebær
- 2 ss økologisk usøtet eplesaus
- Klype salt
- Valgfritt søtningsmiddel (ren lønnesirup, stevia, organisk brunt sukker, agave eller honning)
- Appelsinskall (valgfritt)
Veibeskrivelse:
- Tilsett alle ingrediensene i Mason -glasset. Bland alle ingrediensene godt med en skje.
- Legg lokket på glasset og sett det i kjøleskapet over natten. For å servere, spis kaldt direkte fra glasset eller varm til en varm, varm frokost.
Flere oppskrifter på havregryn
Svart skogbakt havregryn
Havregryn brulee oppskrift
Slow cooker aprikos havregryn
