I sommermånedene vises føttene ofte, og det kan være en kilde til ubehag og stress hvis du har å gjøre med stygge fotproblemer. Vi tar en titt på de tre vanligste fotplagene og noen mulige løsninger for hver.
Bunioner
Definisjon:
I følge Dr. William C. Shiel Jr., en brett-sertifisert revmatolog, oppstår knuter når leddene ved tåbunnen blir forstørret og flytter seg selv. Den vanligste formen for bunion ses på stortåen, og det får tån til å bevege seg utover og peke mot de mindre tærne. Dette er ofte ledsaget av at leddet blir rødt, hovent og noen ganger ømt og smertefullt. Bunioner forekommer også av og til på fotens minste tå. Selv om det ikke er noen påvist årsak til bunioner, har det vært noe som antyder at både genetiske faktorer og bruk av trange, dårlig passende sko kan skyldes.
Behandling:
Foreløpig behandling av bunions innebærer å hvile den berørte foten og bruke bredere, mer komfortable sko. Antiinflammatoriske legemidler kan også foreskrives for å redusere hevelse og lindre smerter. Regelmessig strekking av foten og noen ganger en bunionskinne kan også anbefales. Hvis bunions blir alvorlige nok, er mer invasive metoder - for eksempel et skudd med kortison til området - for eksempel et alternativ, og hvis ingenting annet viser seg effektivt, kan det være nødvendig med kirurgi.
Vorter
Definisjon:
De A.D.A.M. Medisinsk leksikon definerer vorter som små vekster på huden forårsaket av humant papillomavirus. De er oftest grove, hevede, ovale vekster på huden, men de kan også ha jevnere, flatere overflater, og fargen kan variere.
Behandling:
Vorter på føttene kan behandles med reseptfrie medisiner. Når huden er fuktig, fil ned det berørte området for å fjerne dødt vev. Vær forsiktig med å bruke denne filen bare for dette formålet for ikke å spre viruset. Påfør medisinen som anvist daglig til vorten forsvinner helt. Det kan ta uker eller måneder før vorten forsvinner, så det er avgjørende at du bruker medisinen regelmessig. Hvis vorter er smertefulle, kan en fotpute hjelpe, eller legen din kan velge å kutte bort noe av overflødig hud som har bygget seg opp rundt det. Hvis disse metodene ikke er effektive, kan legen velge å fjerne vorten gjennom frysing, brenning eller laserbehandling.
Inngrodde tånegler
Definisjon:
I følge e-medisinhelse, inngrodde tånegler oppstår når den skarpe kanten av tåneglen graver seg inn i huden på siden eller foran på tåen. Dette forårsaker smerte og betennelse ved kontaktpunktet og kan føre til overflødig hudoppbygging eller drenering av en gul væske. Hvis den ikke behandles, kan en inngrodd tånegl bli infisert eller føre til en abscess som krever kirurgisk behandling.
Behandling:
For å behandle tilstanden hjemme, vask føttene med såpe og vann to ganger daglig, hold dem rene og tørre hele dagen og unngå å bruke høye hæler eller tettsittende sko. For å takle smerten ruller du et lite stykke bomull mellom fingrene, løfter opp hjørnet av den berørte neglen og plasserer bomullen mellom huden og neglen. Denne prosessen kan være smertefull å gjennomføre, men den bør hjelpe på sikt. Bytt bomull daglig. Prosessen med å vokse ut tåneglen kan ta opptil to uker. Hvis du ikke merker noen endring etter noen dager, må du imidlertid kontakte legen din. Han eller hun kan velge å enten bruke en skinne, klippe neglen for å endre vekstformen eller fjerne ekstra vev som har bygget seg opp.
mer om kvinners helse
Pedikyrsikkerhet
Forebygging av soppinfeksjoner
Finne lindring fra menstruasjonssmerter
