Mellom de nyttige funksjonene din iPhone serverer og underholdningen den tilbyr, kan det hende du har iPhone limt på hånden din i løpet av dine våkne timer. Det gjør vi også. Du har hørt ordtaket "Det er en app for det" - og det er det! Vi gir deg morsomme og nyttige apper for iPhone hver uke. Last ned denne diettappen denne uken for å holde deg på sporet for det nye året, enten du prøver å gå ned i vekt eller beholde din nåværende vekt.
Nå treningsforsettene til nyttår
Mellom de nyttige funksjonene iPhone serverer og underholdningen den tilbyr, kan du ha iPhone limt til hånden din i løpet av dine våkne timer. Det gjør vi også. Du har hørt ordtaket "Det er en app for det" - og det er det! Vi gir deg morsomme og nyttige apper for iPhone hver uke. Last ned denne diettappen denne uken for å holde deg på sporet for det nye året, enten du prøver å gå ned i vekt eller beholde din nåværende vekt.
Vi er nesten en måned inn i det nye året. Hvis du har laget et nytt års diettoppløsning, hva har du gjort for å være sikker på at du er på sporet? Å telle kalorier, se på kvaliteten på maten du spiser og sørge for at du får frukt og grønnsaker er mye arbeid, så hvorfor ikke stole på iPhone? Last ned en av disse nyttige diettappene for iPhone for å holde deg på det beste diettsporet. Gjør 2012 til året du spiser riktig, fordi et sunt kosthold ikke betyr deprivasjon.
Kaloriteller og diettsporing
MyFitnessPal gir sunne spisere og slankere Kaloriteller og diettsporing. Med flere 1,1 millioner matvarer oppført, har den den største matdatabasen over noen kaloriteller og gjør iPhone til en kaloriteller. Skaperne hevder at "det er ingen bedre diett -app, periode" - og basert på vurderingene tror vi at det bare kan være sant. Blant funksjonene i Calorie Counter and Diet tracker -appen: Den husker favorittene dine, du kan legge til flere matvarer samtidig, og du har muligheten til å lagre og legge til hele måltider. Gjør sunt kosthold i 2012 på et øyeblikk!
Pris: Gratis
Fast Food Calorie Counter
Selv om hurtigmat kanskje ikke er det beste alternativet når du virkelig ser på kostholdet ditt, for de som ønsker å slå gjennomkjøringen en gang i blant, er Fast Food Calorie Counter iPhone -appen hjelper deg med å holde deg innenfor kaloribudsjettet. Den inneholder mer enn 9000 menyelementer fra 73 hurtigmatrestauranter. (Ja, det er det virkelig at mange fastfood-ledd.) Du kan sortere matvarer, omorganisere restauranter og spore kalorier, fett, karbohydrater, fiber og protein du bruker i løpet av dagen og mer. Last ned denne diettappen for å holde fastfood-forbruket i sjakk.
Pris: 99 cent
Åtte glass om dagen
En del av å opprettholde et sunt kosthold er å sikre at du bruker nok vann. Åtte glass om dagen er en iPhone-app som lar deg "berøre" et virtuelt glass vann hver gang du drikker et ekte åtte unse glass vann. Når du når ditt daglige mål, belønner denne appen deg ved å dele en grunn til at det å nå vannforbruksmålene dine bidrar til en sunn livsstil. Ved midnatt tømmes de åtte glassene dine, og du blir møtt med et nytt nytt daglig mål (selv om du ikke møtte gårsdagens).
Pris: 99 cent
Livestrong Calorie Tracker
Kaloritelling er gjort enkelt med Livestrong Calorie Tracker. Mer enn 3,5 millioner mennesker bruker denne diettappen til iPhone. I tillegg til å telle kalorier, sporer denne appen også treningen din. Den elektroniske matjournalen inneholder mer enn 1 million matvarer og My Plate gir deg tilgang til mer enn 1,3 millioner mat- og restaurantvarer. Diett -apper er ikke bare for å miste vekt - de kan tillate deg å opprettholde en sunn vekt også, og Livestrong Calorie Tracker iPhone -appen gjør nettopp det.
Pris: $ 2,99
Fooducate
Inkludert i Appstore 2011 best av iPhone Health & Fitness, the Fooducate iPhone -appen har også blitt omtalt i en rekke publikasjoner. Hvis du håper å spise bedre mat, men er forvirret av "ingredienslister, ernæringsetiketter, helsepåstander og markedsføringshype", er Fooducate iPhone -appen for deg. Lær å gå ned i vekt ved å spise ekte mat. Denne iPhone -diettappen lar deg skanne strekkoder, søke etter produkter eller bla gjennom kategorier. Du kan se de viktige-men ikke alltid fremhevede-aspektene ved mat: overdreven sukker, majssirup med høy fruktose (HFCS), transfett, tilsetningsstoffer og konserveringsmidler og mer. Lær hva du spiser med Fooducate.
Pris: Gratis
Beste apper for iPhone: Treningsapper
Beste apper for iPhone: Organisasjonsapper
Beste apper for iPhone: Mest nyttige apper for reiser
