Skulle du tro at en fantastisk vakker modell som Ashley Graham noen gang kunne ha kroppsbilde problemer? Slik fortsetter hun tillit med mantraer du kan bruke i dag.
Graham, som var den første pluss-modellen som prydet sidene på Sports Illustrert badedraktutgave, ga dette utrolige TED -foredraget med tittelen "Plus Size? More Like My Size ”som begynte med en peptalk for seg selv i et speil i full lengde.
"Du er modig, du er strålende og du er vakker," sa hun til seg selv. "Det er ingen annen kvinne som deg. Du er dyktig. Fett på baksiden? Jeg ser deg dukke over bh -en min i dag, men det er helt greit, jeg kommer til å velge å elske deg. Og tykke lår? Dere er bare så sexy at dere ikke kan slutte å gni hverandre. Det er helt greit. Jeg kommer til å beholde deg. "
"Og cellulitt," fortsatte hun, "jeg har ikke glemt deg. Jeg kommer til å velge å elske deg selv om du vil ta over hele den nederste halvdelen min. Du er en del av meg, og jeg elsker deg. "
Mer:10 modeller som endrer hvordan vi ser på kvinners kropp
Graham forklarte mengden at ordene hennes er hennes måte å ta kontroll over kroppen hennes på - en kropp som andre prøvde å merke hele livet hennes.
"Kroppen min, som min tillit, har blitt plukket fra hverandre, manipulert og kontrollert av andre som ikke nødvendigvis forsto den," sa hun. "Når jeg tok tilbake eierskapet til kroppen min, oppdaget jeg et større formål som kvinne som trosset forutinntatte standarder for feminin skjønnhet."
Mer:Rollemodeller i annonser er akkurat det vi ønsker å se fra dagens merker
Se Ashley Grahams utrolige TED -tale:
Mer:Blogger i stor størrelse slår perfekt av kommentarer om bikinibilder
Modellen, som har landet fem store omslag det siste året, sa at hennes erfaring er lett å oversette for oss andre: Slett ordet "kan ikke" fra ordforrådet ditt, spesielt når det gjelder å elske deg selv.
"La aldri noen fortelle deg at du ikke kan ..." sa hun. "Det er kritisk at både menn og kvinner skaper et kroppspositivt miljø. Løft de viktige kvinnene i livet ditt, skap et trygt rom for dem å uttrykke sin skjønnhet og føler seg komfortable med å omfavne kroppen sin og hvem de er, og ikke skjule dem på grunn av hva de er ikke."
Ord å leve etter.
