Prøver du å sparke den ekle sigarettvanen? Disse iPhone -apper kan hjelpe. Disse appene bruker alt fra forskningsstudier til hypnoterapi for å hjelpe deg slutte å røyke.
iPhone -apper
apper for å slutte å røyke
Mellom de nyttige funksjonene iPhone serverer og underholdningen den tilbyr, kan du ha iPhone limt til hånden din i løpet av dine våkne timer. Det gjør vi også. Du har hørt ordtaket "Det er en app for det" - og det er det! Vi gir deg morsomme og nyttige apper for iPhone hver uke. I dag deler vi fem apper som hjelper deg å slutte å røyke.
Prøver du å sparke den ekle sigarettvanen? Disse iPhone -appene kan hjelpe. Disse appene bruker alt fra forskningsstudier til hypnoterapi for å hjelpe deg med å slutte å røyke og være forpliktet til ditt røykfrie liv.
Avslutt
Denne appen viser deg hvor lenge det er siden din siste sigarett, samt hvor mye penger du har spart som et resultat. Du kan til og med laste opp bilder av det som inspirerer deg til å holde deg røykfri. Den lar deg legge ut på Facebook og andre sosiale medier for å spore (og skryte av) resultatene dine.
Pris: Gratis
GottaKickit nå
Hvis du ikke kan slutte med kald kalkun, vil denne appen hjelpe deg med å unngå sigaretter. GottaKickit nå har en timer som forteller deg når du skal ha din neste sigarett, og gradvis øker tiden mellom hver til du til slutt er røykfri. Hvis du leter etter en enkel app for å bryte sigarettvanen din, er denne et godt valg.
Pris: $ 4,99
iQuit Slutt å røyke
Nå som du har sluttet å røyke, vil iQuit Slutt å røyke vil oppmuntre deg til å holde deg til det. Denne iPhone -appen måler hvor lang tid du har sluttet å røyke i dager, timer og minutter, i tillegg til pengene du har spart og det ekstra livet du har fått. Den viser også hvor mange sigaretter du ikke har røyket siden du sluttet å røyke.
Pris: $ 1,99
Slutt å røyke nå med Max Kirsten
Denne høyt vurderte appen inneholder råd fra internasjonalt anerkjent klinisk hypnoterapeut og selvhjelpsekspert Max Kirsten, som har hjulpet tusenvis av mennesker med suksess å slutte å røyke. De Slutt å røyke nå med Max Kirsten appen inneholder opptak av høy kvalitet, videoer, faktakort, en eBok og mye mer.
Pris: 6,99 dollar
jeg slutter
Med iQuit "planlagt reduksjon" -metode kan du gradvis avvenne deg selv av sigaretter. Du angir at tidspunktet du vil nå målet ditt skal være røykfritt, og appen gjør resten. jeg slutter lar deg vite hvor lenge du må vente til din neste sigarett, og gradvis øke ventetiden hver gang.
Pris: Gratis
Flere iPhone -apper
Beste apper for iPhone: Dekoreringsapper
Beste apper for iPhone: Budsjetteringsapper
Beste apper for iPhone: Treningsapper
