Ikke la tidssuger spise opp dagen din. Vær oppmerksom på måtene du kaster bort disse minuttene, og stopp akkurat nå!
Hver dag har vi ting å gjøre, og det virker som om det ikke er nok tid til å få alt gjort. Er du din egen verste fiende? Gamle vaner er vanskelige å bryte, men du kan være tankeløst å kaste bort tid. Ikke la disse tidssugere ta over dagen din!
Internettet
Du mente bare å sjekke e -posten din og fant deg selv å svare, slette og sortere gjennom meldingene dine. Hvis du sjekker inn for ofte i løpet av dagen, kaster du bort verdifull tid som er bedre brukt til viktigere oppgaver. Løsningen er å begrense deg selv - sjekk to ganger om dagen, og svar umiddelbart bare hvis det er et presserende spørsmål. E -post er praktisk, men det bør være praktisk for alle - så ikke la det styre deg. Håndter innboksen din på et tidspunkt som fungerer for deg.
Telefonen
Telefonsvarer er der for å hindre deg i å bli slave av telefonen din. La innringere legge igjen en melding som du kan svare på når timingen fungerer for deg. Mange samtaler i løpet av dagen vil ikke være viktige - og telefonsvarer er en effektiv måte å skjerme ut uønskede oppfordringssamtaler.
Ikke holde fokus
Når du gir full oppmerksomhet til oppgaven, kan du fullføre den riktig og på kortere tid. Distraksjoner er rundt: samtaler, telefoner som ringer, folk kommer og går. Du prøver kanskje å gjøre mer enn én ting om gangen. Å fokusere på bare en oppgave vil hjelpe deg med å få det gjort på rekordtid.
Å si ja for ofte
Noen ganger blir vi bedt om å påta seg ekstra arbeid og ansvar som vi rett og slett ikke har tid til. Når timeplanen din allerede er for full, vil du si ja - igjen - bare forstørre problemet. Og så kaster vi bort tiden på å bekymre oss for hvordan vi skal presse det nye oppdraget inn i vår dag eller finne ut hvordan vi skal komme oss ut av det vi nettopp har avtalt å gjøre! Lær hvordan du avviser - fast, høflig og raskt.
For mange, for lange pauser
Det er fristende å forlenge pausene og lett å bli distrahert i løpet av nedetid. Pauser fra jobben er nødvendig - du har mer energi og et friskt perspektiv på arbeidet ditt etter å ha gått bort en kort stund. Bare ikke gjør pauser for lange eller for hyppige og miste momentumet for arbeidet du gjør.
Personlige samtaler
Du hilser medarbeiderne hjertelig når du kommer til kontoret, men hvis du ofte blir fanget av personlige samtaler, kan verdifull tid krysse av. Begrens lengre samtaler til pauser, lunsjtid eller etter arbeidstid.
Mangel på planlegging
Du starter hver dag uten noen plan, men mye å oppnå? Å ha en huskeliste kan holde deg i rute og hjelpe deg med å unngå å kaste bort tid på å prøve å finne ut hva som er prioritert. Organiser deg kvelden før, slik at du vet - i viktighetsrekkefølge - hva som må gjøres. Lag obligatoriske elementer, som forretningsmøter, først på listen, og legg deretter til andre oppgaver for dagen.
Flere tips for et travelt liv
3 tullsikre måter å få mer søvn på
Test deg selv: Kaster du tid?
Huskeliste å gjøre og ikke gjøre
