For hva er du mest takknemlig for i dag? Kan du nevne fem ting? Noen ganger er det vanskelig å se alle de gode tingene i livet vårt, men med litt øvelse kan vi bli flinkere til det. Disse tre iPhone apper vil hjelpe deg å fostre takknemlighet på en daglig basis.
Mine 3 favorittapper for å fange livsgleden
Ralph Waldo Emerson skrev: “Dyrk vanen med å være takknemlig for alt det som kommer til deg, og å takke kontinuerlig. Og fordi alle ting har bidratt til din fremgang, bør du inkludere alt i din takknemlighet. ”
Og jeg tror det er akkurat det. Å være takknemlig for alt vi allerede har, uten å fokusere på alt det vi ennå ikke har, er nøkkelen til sann og varig lykke.
Vi har alle ting å være takknemlige for. Trikset er å faktisk se disse tingene. Hvis du ikke kan se velsignelsene som omgir deg, kan du ikke sette pris på dem fullt ut.
Evnen til å se tingene rundt oss kan læres og fremmes.
Og ville du ikke vite, det er en app for det.
Her er mine tre favoritter:
Gratitude Journal
Gratitude Journal ber deg om å identifisere fem ting hver dag du er takknemlig for, noe som har vært en stor øvelse for meg.
Utviklerne av denne appen utfordrer deg til å bruke den hver dag i en måned for å se endringen i din generelle holdning.
Jeg elsker at du kan vurdere dagen din og legge til et bilde i dine daglige oppføringer.
Pris: 99 cent
Lev lykkelig
Denne appen ber deg velge mellom flere forskjellige lykkefremmende aktiviteter, forteller deg hva du skal gjøre og hvorfor og hvordan din valgte aktivitet fremmer lykke.
Pris: 99 cent
Takknemlig for
Thankful For er en brukervennlig takknemlighetstidsskrift som lar deg skrive ned tankene dine og holde dem private eller dele dem offentlig i en live takknemlighet.
Trenger du et inspirerende sitat? Thankful For har en fane for det. Det første sitatet jeg leste var dette, fra Marcel Proust: “La oss være takknemlige overfor menneskene som gjør oss lykkelige; de er de sjarmerende gartnerne som får sjelen til å blomstre. ”
Dette sitatet alene gjør denne appen verdt å laste ned.
Pris: Gratis
Mer nyttige iPhone -apper
De 7 iPhone -appene mødre vil elske
Beste apper for iPhone: Treningsapper
Beste apper for iPhone: Organisasjonsapper
