Vintersportsikkerhet
Vintertid byr på mye utendørs aktiviteter for barn, inkludert aking, snowboard, ski, hockey og skøyter. Og selv om disse aktivitetene er veldig morsomme, blir tusenvis av barn skadet i vintersport hvert år.
Sørg for at barna bruker sportsspesifikke hjelmer og annet sikkerhetsutstyr hver gang de driver vintersport.
Heldigvis kan mange av disse skadene forebygges. I følge SafeKids.org, 53 prosent av hodeskadene som barna lider mens de står på ski og snowboard kan forebygges eller reduseres bare ved å bruke hjelm.
De American Academy of Pediatrics anbefaler at barn under 16 år ikke kjører snøscooter og barn under 6 år ikke kjører på dem i det hele tatt.
Husk også at selv i kaldt vær må barn (og voksne) drikke mye væske og bruke solkrem når de er utendørs.
Raskt tips: Hvis barnet ditt har et langt skjerf, må du sørge for at det er gjemt inn slik at det ikke blir fanget av skistavene eller annet sportsutstyr.
Vinter hudpleie
I tillegg til væske For å unngå dehydrering og solkrem for å beskytte mot solskader, bør du også gjøre noen endringer i barnets hudpleierutine om vinteren.
Vurder å bytte såpe. De fleste tradisjonelle barsåper fjerner huden for fuktighet og oljer. Se etter mildere såper som såpe fra castilla eller havregryn. Unngå fuktighetskremer og lotioner med tvilsomme ingredienser, og prøv å finne naturlige produkter for å unngå irritasjon.
Vurder kokosolje for huden. Den er rik på antioksidanter og vitaminer. Du trenger ikke bruke mye for å holde huden hydrert og sunn. Varmt vann kan tømme huden på de beskyttende oljene, så reduser dusj- og badetiden, og senk temperaturen litt.
E-postadressen din vil ikke offentliggjøres. Obligatoriske felt er merket *
