Etter å ha brukt mine tidlige arbeidsår på å stirre på veggene i et skap og føle meg helt elendig, la jeg ut på et oppdrag for å finne en mer givende karriere. Som du kanskje forventer, er den typen reise lang, men det har lønnet seg for meg.
Når du prøver å finne lykke, enten du er i karrieren eller i livet, leser du mye om emnet. Jeg har bygget en vellykket karriere innen markedsføring, med frilansskrivingskonserter på siden, og jeg har delt deler av det jeg har lært på bloggen min, Stansede klokker, for å hjelpe andre med å finne lykke i karrieren.
Mer: Hvordan jeg visste at jeg måtte slutte i bedriftsjobben
For å hjelpe de som meg, som søker lykke, er det 11 bøker som hjelper deg på vei:
1. Fordelen med lykke
Fordelen med lykke er en av mine favorittbøker - og det er en god grunn. Shawn Anchor mener at våre tradisjonelle oppfatninger av suksess og lykke er vridd. Han sier at suksess ikke vil gjøre oss lykkelige, men snarere det motsatte. Lykke avler suksess - både på jobb og i våre liv. Psykologisk forskning, inkludert Anchors egen forskning i tillegg til en Harvard -studie, viser hvordan syv prinsipper kan hjelpe oss å snu den vanlige misforståelsen på hodet.
2. De fire avtalene
De fire avtalene er en liten, filosofisk bok som utforsker røttene til lykke, og de fire avtalene som lykkelige mennesker gjør med seg selv. Don Miguel Ruiz bruker Toltec -visdom og filosofi for å løfte noen ut av vanene sine og starte dem på veien til emosjonell og åndelig frihet.
3. Spis, be, kjærlighet
Elizabeth Gilbert ble et kjent navn takket være Spis, be, kjærlighet og den påfølgende filmen, men boken er faktisk proppfull av inspirasjon. For ofte blir våre suksesser bedømt ut fra tingene vi har: et hyggelig hus, lukrativ jobb eller et stabilt forhold. Etterlot mannen sin, karrieren og hjemmet, satte Gilbert seg for å finne seg selv og sin egen versjon av suksess i et år med å reise gjennom tre forskjellige kulturer.
4. Blomstre
5. Snubler over lykke
Harvard -psykolog Daniel Gilbert setter fantasi og fremsyn under et mikroskop Snubler over lykke, en inspeksjon av den menneskelige fantasi. Gilbert foreslår at vi alle tror vi vet hva som vil gjøre oss lykkelige, men at fantasien begrenser oss når vi tenker på hva lykke er. Boken handler om et enkelt konsept: Vi vet ikke hvordan vi vil føle det i morgen, eller dagen etter eller dagen etter det. Vår idé om lykke er nettopp det: en idé.
Mer:Hvordan slutte å la frykten hindre deg i dagliglivet
6. The Dash
På våre gravsteiner, uansett når vi er født og når vi dør, er livet mellom dem representert med et enkelt strekk. I The DashLinda Ellis og Mac Anderson dykker ned i dashbordet og utforsker måten vi velger å leve våre liv på. Boken kan snu perspektivet ditt på en krone og få deg til å tenke på hvordan vi gjør alle våre valg.
7. Lykkeprosjektet
En dag skjønte Gretchen Rubin at tiden gikk, og at hun lot mye av det gå uten å gjøre en innsats for å få det til å bety noe. I hennes memoarer, Lykkeprosjektet, Rubin bruker popkultur, spiritualitet og psykologi til et årlangt forsøk på å bli lykkeligere. Gjennom prosjektet hennes innser hun at lykke er betinget av endring, utfordringer - og til og med penger. God lesning og et utmerket utgangspunkt for ditt eget lykkeprosjekt.
8. Ikke svett de små tingene (og det er alt små ting)
Vi har alle de små tingene som gjør oss gale, og de tingene som gjør oss gale som vi ikke engang skjønner er små ting. Richard Carlsons bok, Ikke svett de små tingene, skisserer en haug med måter å la de små tingene gå, og fokusere på det som virkelig betyr noe. Blant ting å innse er at perfeksjon er umulig, du kan ikke kjempe hver kamp, og det er viktig å leve i nuet. Carlson skisserer små endringer som skal hjelpe deg med å leve et lykkeligere liv.
9. The Magic of Thinking Big
Selv om det høres ut som en klisje, tror du at det kan gjøres, og det kan det være. I The Magic of Thinking Big, forfatter David J. Schwartz gir leserne nyttige metoder for å visualisere suksessene sine og deretter få dem til å skje. Enten det er ekteskap, jobb eller sosialt liv, kan det å lære å endre tankegangen om disse aspektene i livet også forandre ting som skjer for deg. Det er verdt å lese, og absolutt verdt å prøve noen av disse teknikkene.
10. Vågner veldig
For kvinner overalt er Brene Brown en inspirasjon og et forbilde. Vågner veldig utforsker sårbarhet og hvordan usikkerhet og følelsesmessige reaksjoner som vanligvis sees på som svakheter, kan og bør sees på som tegn på ekte mot. Brown hevder at det ikke er noe så sårende eller ubehagelig som å se tilbake på livet vårt og lure på: "Hva om?"
11. 10% lykkeligere
Etter å ha fått et panikkanfall på nasjonal fjernsyn, begynte forfatteren Dan Harris på et eventyr for å temme den konstante stemmen i hodet og få mental hjelp. Det kom i form av meditasjon, og 10% lykkeligere strekker seg over rikene til Selvhjelp, nevrovitenskap og spiritualitet for å komme dit.
Egentlig kan ingen bok lære deg hvordan du skal være lykkelig. Det de kan gjøre er å hjelpe deg på vei til å være lykkelig både i livet ditt og i karrieren din. Det meste av arbeidet er på deg, men å plukke opp disse bøkene er et flott første skritt.
Mer:30 morsomme gaver til ordspillglade venner
