En av grunnene sommer tiden er så elsket og drømt om er den lengre perioden med nedetid. Det er mindre timeplan, mindre krav, mindre utmattelse. Det er like mye å komme seg etter det travle skole året mens det nyter solskinnet. Når sommeren avtar i år, må du imidlertid tenke på måter du kan forhindre overplanlegging som forårsaker all den utmattelsen og et så stort behov for sommergjenoppretting. Som skoleår nærmer deg, vurder planen nøye - og ikke overplanlegg.
Oversplanlegging er et vanlig problem i mange familier. Med så mange muligheter og så mange krav og forventninger, er det lett å overplanlegge ett eller alle familiemedlemmer. Ved å forhindre overplanlegging før det starter, kan du sette familien din på sporet for et mye mer fornuftig - og lykkeligere - skoleår.
Det er lett å overplanlegge
Det er så lett å overplanlegge - både et enslig barn og en familie som helhet. Du starter med det grunnleggende - skolen selv! - legg til en sport, en speiderstyrke og en klasse (musikkleksjon, kunstklasse og så videre) per barn, og du er allerede superopptatt.
Så sier den ene: "Mamma, jeg har veldig lyst til å gå denne andre timen!" og det høres gøy ut, så du sier ja. Så sier en annen det samme, og det høres gøy ut, så du sier ja. Og så før du skjønner det, er du og barna dine det totalt og fullstendig planlagt.
Forstå barnets grenser
Ja, alle disse tingene høres ut som så morsomt for barnet ditt, og han eller hun vil virkelig forplikte seg til hver av dem - i det minste i teorien. Men barnet ditt har grenser. Barnet ditt trenger fortsatt tilstrekkelig tid til å gjøre lekser, spise og sove, og ha trengt nedetid og sosial tid. Hvis barnet ditt er booket hver dag i uken og til og med i helgene føler seg planlagt, barnet ditt er sannsynligvis overplanlagt. Noe må gå!
Forstå grensene dine
I mellomtiden har du som forelder som prøver å aktivere og legge til rette for alle disse fantastiske tingene barna dine vil utforske også begrensninger. Det er mer enn ikke å kunne være to steder på motsatt side av byen samtidig. Det er fysisk slipe av alt det å få barna til, å opprettholde et hjemmeliv og sannsynligvis også følge med på jobben. Hvordan skal du få inn dagligvarer, enda mindre få barna til å avtale tannlege med timeplaner som dette? Å dra nytte av samkjøringer og slikt går bare så langt. Du trenger også nedetid, ellers blir du brent ut av Halloween.
Stopp stresset før det starter
Før skoleåret begynner, setter du harde og raske grenser-og ikke la datterens søte gapetannede smil påvirke deg. Bestem hva du vil tillate for fritidsaktiviteter for barna dine, og hold deg til det. Skolen kommer selvfølgelig først, men så prioritere. Gitt tid til lekser og tilstrekkelig hvile og nedetid, er det en sport og en annen aktivitet per barn som familien din kan klare? Bestem det deretter, diskuter det og ikke gi opp når sønnen din vil legge til ridning på toppen av speider og lacrosse.
Vær klar til å trekke deg tilbake
Selv med din beste innsats - selv når du sier nei til å prøve å forhindre overplanlegging - kan det fortsatt skje. En sport har et større tidsengasjement enn du skjønte, eller en klasse endret tid eller noe annet, og du kan finne barnet og familien din overplanlagt. Du må kanskje trekke barnet ut av en aktivitet. Det er sikkert skuffende, men hvis det større bildet forteller deg at dette er for mye, barnet ditt er utslitt og skolearbeidet glir, må du. Du er moren, ikke vennen, og noen ganger må du ta denne vanskelige avgjørelsen. Barnet ditt kan være opprørt, men hold deg til din beslutning.
 |
Oversplanlegging er et vanlig problem, men det kan løses og forhindres. Nøye planlegging og tanke når skoleåret begynner kan hjelpe deg med å forhindre planlegging og utbrenthet - og vil gi en lykkeligere familie generelt. |
Mer om familieplanen
Hvordan sjonglere med familieplanen
Organiserer en gal familieplan
Hvordan unngå å planlegge barn
