Svangerskap endrer mange ting fra vitaminene du tar til treningsrutinen din og maten du spiser - og det er bare i de våkne timene. Når du treffer andre trimester, blir det ikke lenger levedyktig å overnatte på ryggen eller magen alternativ: det er ikke bare dypt ubehagelig, men begrenser potensielt blodstrømmen til utviklingen din barn.
Selv om du naturligvis sover på siden, trenger du litt støtte for den voksende magen for å få en solid natt med shuteye. I stedet for å samle hver eneste pute i hjemmet ditt og strategisk kile dem bak ryggen, under magen og mellom knærne, kjøpe en barsel puten kan sikre at smerter og utenlandske stillinger ikke forstyrrer skjønnhetssøvnen din.
Matteputer kan enten være et støttesystem for hele kroppen eller fokusere på bestemte områder som trenger litt ekstra TLC, men hvis en av disse søvnhjelpemidlene ikke er en av de store billettartiklene i registret, ingen grunn til bekymring:
Amazon tilbyr et stort utvalg fra pålitelige merker som Leachcos populære Snoogle og Boppy's Side Sleeper, og det vil ikke koste deg mer enn $ 60.Vårt oppdrag hos SheKnows er å styrke og inspirere kvinner, og vi har bare produkter vi tror du vil like like mye som vi gjør. Vær oppmerksom på at hvis du kjøper noe ved å klikke på en lenke i denne historien, kan vi få en liten provisjon av salget.
1. Leachco Snoogle Original Total Body Pute
Leachcos Snoogle Original Total Body pute er formet som en hestesko, slik at forventende mødre komfortabelt kan passe inn i skurken, babyen og alt. Designet for å konturere til din unike form og kurver, er det rikelig med puter å hvile hodet på, hold deg gjemt mellom knærne, og støtt ryggen eller magen, avhengig av hvordan du velger det legge.
I tillegg til å holde deg stille hele natten, er denne massive kroppsputen også ekstremt behagelig. Den er draperet i et putetrekk på 100 prosent bomull som kan vaskes i maskin og kommer i fire farger: Elfenben, Grå, Brun og Mauve.
2. PharMeDoc graviditetspute
Selv om det er sant at C-formede puter gir en strammere passform, vil forventende mødre ikke føle seg innsnevret når de koser seg inn i PharMeDoc graviditetspute. Fødselsputen er fylt med en polyesterfiberblanding for å sikre at du føler deg trøstet og støttet, uansett hvor du er i svangerskapet.
Den er også dobbelt sydd hele veien rundt i sømmene for å forhindre rifter, og dekket med et glidelås-avtagbart bomullstrikot materiale du kan kaste i vasken med resten av sengetøyet ditt. Dessuten er puten til PharMeDoc multifunksjonell: den støtter hode, rygg, hofter, knær og nakke mens du sover, men den kan også brukes til å slappe mer av, og når babyen kommer, som pleie pute.
3. Jill & Joey Graviditetspute
Hvis du leter etter lettelse spesielt i korsryggen og magen, er Jill & Joeys graviditetspute designet for å målrette begge områdene samtidig. Kileputen gjør dobbel plikt: Den passer pent under siden og bak ryggen din, slik at du ikke skal velte, og også rekvisitter pent under magen for å gi magestøtte og redusere ubehag du kan føle rundt hofter, bekken og/eller lavere tilbake.
Det sies til og med å redusere hevelse i ben, føtter og hender. Plus, mødre oppfordres til å sove på venstre side for optimal blod- og næringsstrøm til morkaken, og hvis du har problemer med å holde deg på siden, hjelper denne fødselsputen deg med å holde deg gjennom natt.
4. Boppy Side Sleeper Graviditetspute
Boppy puter er ikke bare for babyer: Sidesengen er med vilje designet for å forhindre at naturlige ryggsviller beveger seg på ryggraden i søvne. For optimal støtte og sidestøtte, hvil siden i baugen på de to tilkoblede putene med den ene mot ryggen og den andre mot magen. Putene justeres etter størrelsen på den voksende babyen din, men er ikke massive, så de tar ikke sengen helt. Bonus: både puten og trekket kan vaskes i maskin.
5. AngQi Total Body Pregnancy Pillow
Det er hensiktsmessig at AngQis fødselspute i hovedsak er formet som en massiv redningsvest fordi den kommer til å være en søvnbesparende gjennom hele graviditeten. U-formen er designet for å være ergonomisk og minimere fysisk ubehag i alle stadier av svangerskapet.
Fylt med 100 prosent polyesterfiber som konturerer den naturlige formen på kroppen din og dekket med et mykt, elastisk jerseymateriale, føles puten behagelig og gir kroppen full Brukerstøtte. Det kan også redusere ubehaget forbundet med graviditet, så vel som andre plager du kan oppleve, for eksempel fibromyalgi, gastrisk refluks og mer.
