Graviditet kan føre til en rekke smerter og smerter sammen med det, men noen mødre sverger til kiropraktikk under graviditeten. Chiros kan hjelpe til med å lindre smerter, forbedre søvn og lette levering. Hva venter du på?
Kiropraktisk omsorg, praktisert i over et århundre, blir stadig mer populært, spesielt for gravide. Hva er lokket? Vi snakket med mødre som benytter seg av chiropleie under graviditet (eller har tidligere) for å få en nedgang i hvorfor det fungerer så bra for gravide mødre.
Smertebehandling
Det er ingen hemmelighet det svangerskap kan være smertefullt, og jo flere ganger du har vært gravid, jo mer smertefullt kan det være. Områder som mange mødre bemerker som de verste, er rygg og hofter. "Det føles alltid bedre etter at jeg har gått," sa Erin, mor til mange. "Jeg må si at dette er det mest vanlige jeg har sett en chiro mens jeg var gravid, og jeg føler virkelig ikke at jeg allerede er seks måneder sammen."
Dana, mamma til en, var helt enig. "Ryggsmerter var så ille at jeg ville gråte," husket hun. "Kiropraktisk behandling lindret 90 prosent av det, og med ukentlige behandlinger klarte jeg å bevege meg mye lettere."
Mer energi og bedre søvn
Regelmessige chirobesøk kan forbedre energinivået ditt og hjelpe deg med å få mer hvile om natten - to vanlige graviditetsplager som mange mødre bare ikke kan løse alene. "Jeg har mer energi enn normalt og kan fremdeles gjøre så mange ting at jeg ville ha gitt opp med de andre på dette tidspunktet," sa Erin.
En annen mor ved navn Erin som venter sitt andre barn, gjenspeiler disse fordelene. "Denne gangen har jeg blitt justert ukentlig på grunn av andre smerter, og det har hjulpet meg med å få mer avslappende søvn," rapporterte hun.
Fordeler i arbeidskraft
Fordelene stopper ikke før arbeid begynner, heller. Kayte, mor til fire, så regelmessig en chiro under sitt fjerde svangerskap.
"Ikke bare gjorde vanlig chiropleie graviditeten mer behagelig sammenlignet med de tre andre, det forkortet også fødselen," sa hun. “Korte sammentrekninger og sykepleieren på sykehuset fortsatte å fortelle meg å bli hjemme fordi jeg ikke hadde ett minutt lange sammentrekninger. Jeg gikk av telefonen og dro til sykehuset uansett - bra også. Sønnen min kom 45 minutter senere. ”
Emily, mor til en, var enig. "Toby var oppstilt og klar til å gå," fortalte hun oss.
Mange kiropraktorer spesialiserer seg på omsorg for gravide og barn, men selv om du ikke finner en lokal som gjør, kan enhver chiro bidra til å lindre smerter under graviditeten og forbedre energinivået og søvnen vaner. Og ikke glem den enorme bonusen ved vanlig chiropleie - det kan til og med hjelpe din arbeidskraft og levering.
Mer om graviditet og fødsel
Fødsels skuffelse: Når ting ikke går som planlagt
Når fødselsdepresjon trenger behandling
Lær hvordan du forhindrer og identifiserer for tidlig fødsel
