Min lille gutt har en mørk side. Han har alltid blitt tiltrukket av skumle historier og elsker å late som om han er et spøkelse eller en nisse - og Halloween er hans absolutte favoritttid på året. Selvfølgelig er det ikke alle barn som føler det slik. For mange barn er ideen om at folk i skumle kostymer banker på døren deres, overraskende, virkelig skremmende.
Barn er alle unike, og alle synes forskjellige ting er angstfremkallende. Noen barn bare ikke liker julenissen. Andre har en aversjon mot kjæledyr eller tordenvær. Men når det gjelder Halloween, selv om datoen er fylt med fester, utkledning og mange godbiter, er det en objektivt skremmende anledning - tross alt er det poenget.
Her er hvordan du kan nyte all moroa i sesongen uten å skremme små dumme.
Mer:Hvor gammel er for gammel til å lure eller behandle?
Forbered deg på skremmer
Dr. Sanam Hafeez er nevropsykolog og medlem av undervisningsfakultetet ved Columbia University i New York City. Hun forteller at SheKnows foreldre bør prøve å forberede barna sine på den litt skumle Halloween -sesongen på forhånd. "Å ta med barnedekorasjon og kostymeinnkjøp kan være en flott mulighet til å avsløre hva som ligger bak gardinene til Halloween: Det er alt som gjør det. La dem ta på dekorasjonene (med tilsyn, selvfølgelig) og vis dem hvordan kostymer og rekvisitter er falske, sier hun.
Erkjenn ditt barns frykt
Selv om du tror at det skremte barnet ditt er "for følsomt", er det veldig viktig å erkjenne deres virkelighet frykter og bekymringer. La dem fortelle deg hvordan de har det, og unngå fristelsen til å minimere følelsene sine.
Planlegg din trick-or-treat-rute
Det er en god idé å også planlegge din triks-eller-godbiterute for å sikre at du besøker boliger som er egnet for mindre barn. Unngå gater der dekorasjonene har gått fra bare skumle til enkle grusomme. Hvis barnet ditt er spesielt nervøst, kan du gå i en gruppe eller til og med når solen fortsatt er ute hvis naboene ikke har noe imot det.
Hopp over trick-or-behanneling helt hvis det er for mye for den lille. Vurder i stedet å holde en Halloween -fest hjemme hos deg, eller besøk et samfunnsarrangement på dagtid hvor små barn er i fokus.
Hafeez sier at det imidlertid kan være vanskelig å unngå alle utløsere. “Barn som blir nervøse rundt Halloween -tiden har en tendens til å ha større følsomhet for blod og falskt blod som de kan støte på. Dette representerer en utfordring for foreldre fordi vi ikke kan holde barna våre i en boble på en hel måned. ” For ikke å snakke om en hel barndom/liv.
Søk hjelp hvis frykten vedvarer
De fleste barna vil vokse ut av frykten for Halloween, men hvis angstfølelsen vedvarer, er det en god idé å søke støtte og råd fra en psykolog, forklarer Hafeez. "Det er en fare for at barn som blir utsatt for angst og frykt over tid blir til voksne med angst og frykt fordi vi bærer opp i barndommen," sier Hafeez. "Dette er bare en mulighet til å hjelpe barnet ditt å lære å takle frykten sin."
Planlegg inkluderende fester
Dr. Michelle Maidenberg, presidenten og klinisk direktør for Westchester Group Works, et senter for gruppeterapi i Harrison, New York, fant ut at flere og flere av pasientene hennes uttrykte angst i tiden før Halloween. Da hun undersøkte 45 barn, fant hun ut at ungdomsskole- og videregående elever uttrykte bekymring for vennskapsgrupper og for å passe sammen med sine jevnaldrende på denne tiden av året. Hun fant også ut at valg av kostyme viste seg å være angstfremkallende også for dem.
Så hvis du planlegger en fest, kan du prøve å gjøre det åpent for alle; Hvis det ikke er mulig på grunn av plass eller budsjettbegrensninger, må du fortsatt sørge for at spesifikke barn ikke blir ekskludert. Å komme sammen med en gruppe foreldre og arrangere en felles fest kan bidra til å bære byrden og sørge for at ingen blir utelatt.
Men ikke glem: Mens du streber etter inkludering, må du huske at mange barn med livstruende allergier eller matintoleranse føler seg usynlige i løpet av Halloween. Prøv også å dekke kostholdet.
Mer: De beste Halloween -kostymer for hele familien (til og med bestemor)
Festspill som ikke skremmer
Hold en alderssvarende Halloween-fest som vil være hyggelig for alle barn-inkludert alle som er lett redde-ved å velge dekorasjoner, kostymer, musikk og spill nøye. Lagre de virkelig skumle tingene når de er eldre; hold deg til sesongbaserte dekorasjoner som gresskar i stedet for overdrevent blodige skjermer. Og mens du er i gang, kan du planlegge noen morsomme - ikke skremmende - aktiviteter. Her er noen ideer:
- Apple gupper
- En åtseljakt rundt huset
- Frys dans
- En dansekonkurranse
- En ikke altfor skummel historie
- Gjemsel
