Planlegger du å feste hardt på nyttårsaften? Gwyneth Paltrow kommer til bakrus -redningen med tips og triks for å lette smerten din.
Gwyneth Paltrow er vanligvis en talsmann for sunt liv og ren mat - men selv hun vet hvordan det er å ha en episk bakrus. De Goop nyhetsbrevskaperen er her med tips og rettsmidler akkurat i tide til nyttårsaften.
Mens mye av bakrusrådene Gwyneth Paltrow deler fra eksperter er av gjennomsnittlig pris (vær hydrert, sørg for å spise litt fast mat inkludert sunne proteiner, prøv å ikke drikke for mye) det er noen unike løsninger for morgenen etter at de er inneholdt innenfor det sisteGoop brev.
I en kort introduksjon til listen over bakruskurer skriver skuespilleren: "Vi vet alle hva som skjer på NYE, så her er vårt beste for å hjelpe deg med å forberede dagen etter ..."
Hydroterapi hjemme
Selv om Gwyneth Paltrow foretrekker spa -versjonen av hydroterapi, kan du skape opplevelsen av varm og kald tortur i ditt eget hjem. Hun skriver: "Bare tegn et bad som er så varmt som du kan håndtere det, og bland inn noen Epsom -salter og natron. Soak i tjue minutter, og stikk deretter inn i en iskald dusj i ett minutt. Gå tilbake i det varme badet og bli til du er varmet opp. Så gå tilbake i dusjen i ett minutt til. ”
Be om nåde
"Full avsløring, dette er så bra at jeg gikk videre og investerte i selskapet," skriver Gwyneth Paltrow om dette produktet. “Nåde er en drink som er nesten som en helseeliksir - fullpakket med aminosyrer, vitaminer, mineraler og urter som beskytter systemet mot den uunngåelige bakrusen og som du kan få fra deg drikker. Du kan drikke den alene eller blande den med alkohol for å lage en bakrus som hindrer cocktail. Jeg drikker også en hvis jeg bare er trøtt for å gi systemet et løft. ”
Spør apoteket
Ingen nåde tilgjengelig? Gwyneth Paltrow gjorde et lite beinarbeid for å undersøke alternative behandlinger. “Vi dro til Boots, et av hovedapotekene her i London, og apoteket anbefalte Alka-Seltzer, som er aspirinbasert, og Resolve, som er paracetamolbasert (hvis du har astma, hold deg til Resolve) for å slå deg ned i magen og bli kvitt hodepine, sier hun. forklarer. "Han anbefalte også Milk Thistle kapsler (også tilgjengelig som dråper), som du bør ta før du drikker for å forberede leveren din på en tung natt."
Hundehår
"Kanskje det minst sunne valget, men noen ganger uunngåelig - til tider bare litt av gårsdagens gift gjør susen. " Gwyneth Paltrow anbefaler den klassiske Bloody Mary, eller den meksikanske versjonen kjent som Sangrita. Ingenting kurerer kvalme som en spiseskje muslingjuice, tilsynelatende!
Her håper Gwyneth Paltrows bakruskurer hjelper kroppen godt!
