Ikke alle står opp om morgenen og går til drømmejobben, og vi har alle dager hvor vi vil løpe skrikende fra bygningen. Men det er en stor forskjell mellom en arbeidsplass som er litt irriterende og en som er så ekstremt giftig at du må forlate den for godt - som i går.
Ordet "giftig" har blitt kastet rundt så mye i det siste at det i stor grad har redusert betydningen av det. Hvis vi kommer ned til den grusomme betydningen av ordet, refererer det til mennesker eller steder (men egentlig mennesker) som forgifter deg - kanskje ikke fysisk, fordi hei, århundrets rettssak, men definitivt mentalt. Et giftig miljø får deg til å føle deg mindre enn menneskelig. Det frarøver deg verdigheten din, og før eller siden kan det påvirke din fysiske helse og føre til søvnløshet netter og høyt stressnivå som kan forårsake høyt blodtrykk, hodepine, urolig mage og mye mer.
Hvis alt dette høres mistenkelig ut mye som hvordan du føler deg rett før du går inn på stedet som betaler regningene dine, men du ikke er helt overbevist om at du burde begynne å sette følere ut på LinkedIn ennå, her er åtte tegn eksperter sier mer eller mindre beviser at du klokker inn verdifulle timer i et giftig arbeid miljø.
1. Oppgaverelaterte konflikter har blitt erstattet av menneskerelaterte konflikter
Det er én ting å føle så lidenskapelig om sitt arbeid at det har oppstått konflikter fordi alle som er involvert i et prosjekt er opptatt av å gjøre det flott. Det er noe helt annet når Sally avskyr Jane fordi Jane i hemmelighet rapporterer tilbake til sjefen om alt Sally gjør galt i håp om å overta jobben hennes en dag.
"Oppgaverelatert konflikt på arbeidsplassen er faktisk produktiv," sier Courtney Clark, foredragsholder og forfatter av Den vellykkede kampen. "Når kolleger er enige om et sluttmål, men er uenige om hvordan de skal komme dit, er det oppgave-relatert konflikt kan gi sunn samtale [og] problemløsning, og kan ofte føre til bedre forretninger utfall."
Men når oppgave-relatert konflikt pågår for lenge og enten er uløst eller flammene blir oppvarmet av ledelse som liker konkurranseevne, sier Clark at selv en sunn konflikt kan bli til en menneskerelatert konflikt. "I menneskerelatert konflikt forlates delte mål, og det handler om å" vinne ", sier Clark. “Giftige arbeidsplasser er fylt med menneskerelaterte konflikter, men det hele kan begynne med den enkle oppgivelsen av delte mål, og derfor blir ikke alle giftige arbeidsplasser ledet av fryktelig fornærmende sjefer, og enhver arbeidsplass kan være på Fare."
Mer:Arbeidsfrenemier kan faktisk gjøre deg bedre i jobben din
2. Sjefen din deler aldri ut komplimenter
Hver arbeidsgiver har sin egen lederstil, og ikke alle sjefer er kosete bamser. Men en av de viktigste reglene i en sjefs håndbok er: En gulrot kommer langt for å få dine ansatte til å kjøpe seg inn på at det å jobbe for deg er givende (og gir flere sunne gulrøtter). “Ansatte på giftige arbeidsplasser er ofte vant til å føle seg som fiaskoer, fordi ledere i disse arbeidsplassene unnlater ofte å gi ros eller belønning for et godt utført arbeid, sier Ben Brearley grunnlegger av Gjennomtenkt leder og en tidligere Management Consultant og MBA som brenner for ledelse og kommunikasjon. "Når du føler deg syk søndag kveld før du går på jobb på mandag, eller du konsekvent bekymrer deg for arbeid når du ikke er der, kan du være giftig arbeidsplass. " Hvis det ikke er noen bonuser, trening eller andre fordeler å strebe etter, sier Brearley at det resulterer i at folk bare gjør det minste for å unngå å bli klandret for fiasko.
3. Det er mye ryggstikking/snakk bak hverandres rygg
Hvis sjefen din kaller deg inn til et møte og bruker de første 10 minuttene på å snakke om kollegaen din, kan du vedder på at det samme skjer med deg bak ryggen din - og hele øvelsen med å gjøre dette er fullstendig giftig. Et miljø der bare de høyeste, mest vokale medarbeiderne blir respektert og de mer innadvendte (uansett hvor dyktige de måtte være) blir oversett også en der du bør være forsiktig, Brearley sier. Et sunt arbeidsmiljø er et arbeid der arbeidere ikke trenger å bekymre seg for at den øverste ledelsen skal myrde karakterene sine bak ryggen og alles ferdigheter blir respektert, uansett om de vil gå ut på Happy Hour hver gang kveld.
4. Stemmen din blir ikke vurdert i beslutningsprosessen
En voksens arbeidsplass bør ikke være som barnehage - din mening bør vurderes i minst noen store beslutninger. Hvis det ikke er det, og hvis seniorlaget eller sjefen din setter retningen og ringer alle strategiske samtaler uten å be ansatte om deres innspill, kan dette snakke mye om arbeidsgiverens diktatoriske ledelse stil. "Uten delt eierskap mister ansatte ofte mening i arbeidet og engasjementet minker," sier Aimee Bernstein, president for Open Mind Adventures. "Denne mentaliteten tar ånden og gleden ut av arbeidet."
5. Dissens blir sett negativt på
Noen av de mest geniale avgjørelsene i historien har blitt tatt fordi en person eller en gruppe mennesker tok et standpunkt mot noe de ikke følte fungerte. I et giftig arbeidsmiljø betaler imidlertid de som er uenige med lagledere noen ganger for å si sitt og blir straffet for å ikke være lagspillere. "Dermed møter du stillhet eller armene i kors når du kommer med et forslag som ikke er den vanlige tankegangen i teamet ditt," sier Bernstein. "Eller, når du tenker ut av boksen, snakker folk bak ryggen din, det kan hende du ikke blir forfremmet eller du ikke er inkludert i deling av informasjon."
6. Når sjefen din er i dårlig humør, vet alle det
Har du noen gang en sjef som ikke kan nyse uten at alle hopper tre meter opp i luften? Når teamlederens fjær er så lett rufflet over hvert tilbakeslag, reagerer noen ganger ansatte ved ubevisst å gi giften videre. "Smitte teori sier at både negative og positive følelser sprer seg som et virus," sier Bernstein. "Når sjefen er i dårlig humør og knipser på noen, kan den personen lett spre det dårlige humøret til neste person han eller hun snakker med. Det er en ringvirkning som kan påvirke en stor gruppe mennesker. ”
7. Sjefen din styrer deg
Anstendige sjefer kan føle seg usikre på jobbene sine, eller de kan ha kontrollproblemer som får dem til å ta på seg selv å håndtere alle detaljer i arbeidet ditt. Dette sender igjen meldingen om at du ikke er god nok til å håndtere saker uavhengig - uansett om det faktisk er sant eller ikke. Hvis alt annet sjekker ut på jobben din, men sjefens mikromanagement gjør deg opprørt, er det måter å håndtere en sjefen som mikromanerer, inkludert å forutse hans eller hennes behov (som til syvende og sist kan vise seg å være umulig) og proaktivt levere arbeidsoppdateringer før de har mulighet til å be om dem.
8. Din livskvalitet er aldri en faktor
Det kan være tider du må hente en telefon kl. 22.00 og bli involvert i en uvanlig arbeidskrise. Slik er livet, spesielt i disse dager når datamaskiner og telefoner holder arbeidere tilkoblet hele tiden. Men det kommer et punkt når du må spørre deg selv om sjefen din utnytter deg og behandler deg som lite mer enn en håndlang.
"Bedrifter kan lage flere endringsinitiativer, forvente tilgjengelighet døgnet rundt og laste folk med urimelig mye arbeid og press," sier Bernstein. “Dette blir testen for avansement. De bryr seg ikke om de brenner dem fordi de bare vil ansette andre. " På slutten av dagen har du kontroll over om dette skjer med deg, og det er mange andre arbeidsmiljøer der ute som vil respektere ditt behov for å ha et liv, familie og jobb.
Mer: 5 kvinner på spenningen og utfordringene ved å jobbe innen teknologi
Opprinnelig publisert april 2016. Oppdatert april 2017.
