Jeg brukte tre år av livet mitt på å plage over barnets matvaner, til en pose Costco kyllingklumper reddet meg fra meg selv.
Datteren min og jeg var vertskap for et bassengfest - og med bassengfest mener jeg definitivt at det var bare oss to og en av venninnene mine som hadde med seg de fem barna. Jeg hadde laget et utvalg av sunne snacks, inkludert rå grønnsaker, bananer og grønnkålsdipp for fullkornshakk. En “Årets mamma” -pris var i min fremtid.
Deretter valset vennen min inn med gaggle av barn, rev opp en megapose med kyllingnuggets og nuket dem i mikrobølgeovnen. Ungene syklet gjennom for en heaping av maskinseparerte kyllingdeler, og jeg så med redsel hvordan min grønnkålsdipp gikk urørt. Skrekken min smeltet imidlertid da jeg så barna ha det kjempegøy i bassenget, uten å bruke unormalt mye tid på å bekymre seg for vitaminer og mineraler. Så prøvde jeg en kyllingklump for meg selv og sa til vennen min: "Herregud, kvinne, disse nuggets rocker!" Jeg kastet grønnkålsdippen i søpla og kom tilbake til de levendes land.
The Nuggets Day er viktig, fordi det er dagen jeg kom til forståelse med at datteren min elsker søppelmat, fordi søppelmat er deilig. Jeg er også ferdig med å skamme meg over det. Hver freakin 'dag vil datteren min velge kyllingnuggets fremfor hjemmelaget gazpacho. Fordi, duh. Det er ikke på grunn av foreldresvikt.
Dessverre tilbrakte jeg for mange år av ungdomstiden og ung voksen alder med en varig skam over mine valg av mat. Moren min tillot ikke søppelmat i huset vårt. Hvis jeg ville ha en godbit som barn, ville jeg snike meg til kjøleskapet og bokstavelig spise smør. På høyskolen vinglet jeg mellom overspising den deilige junkfooden som plutselig var tilgjengelig, og å spise spinat med gul sennep fordi den hadde færre kalorier enn ekte salatdressing. Resultatet av å forby søppelmat som barn var voksen alderens usunne og barnslige forhold til mat.
Etter hvert som jenta mi vokser til sin egen kvinne, vil jeg oppmuntre til sunne matvaner ved å tilby sunne alternativer og ved å modellere mitt eget (nå) sunne forhold til mat. Jeg vil ikke oppmuntre til gode vaner ved å forby maten hun synes er deiligst. Mitt håp er at hun vil glede seg over de deilige kyllingnuggets som voksen, mens hun tempererer hennes glød med like deilige frukter, grønnsaker og fullkorn. Moderasjon, foreldre. Det er det vi er her for å lære - junk food inkludert.
Flere tips og råd om foreldre
Trygg på skolen: Campus sikkerhetstips for høyskolebarn
Å utfordre pappaer til å ‘være far’ er ikke alltid opp til pappaer
Å være alenemor er farlig for helsen din
